Son xəbərlər

İdmançılar ramazanda necə qidalanmalıdır?

"Həm sahurda, həm də iftarda yüksək yağlı qızardılmış qidalardan, şəkərlərdən və hazır qidalardan çəkinməliyik. Bu qidalar gün ərzində aclıq hissini artırır, oruc tutmağı çətinləşdirir, iftarda həddindən artıq yeməyə səbəb olur və əzələ itkisi ilə nəticələnən qan şəkərinin dəyişməsinə səbəb olur"

Dəniz altında dünyanın ən böyük koloniyası tapıldı! 4 min kvadratmetr sahəni əhatə edir

Alimlər Sakit okeanın dərinliklərində heyranedici bir kəşfə imza atıblar. Dəniz səviyyəsindən minlərlə metr aşağıda tapılan nəhəng süngər koloniyasının təxminən 4 min kvadratmetrlik bir ərazini bürüdüyü müəyyən edilib. xəbər verir ki, okeanların dərinlikləri hələ də insanlıq üçün sirr olaraq qalmağ

5 dəqiqəlik yuxu sağlamlıq üçün faydalıdır

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqlayıblar. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, güclü yorğunluq zamanı yaranan hər bir istirahət imkanından istifadə etmək məqsədəuyğundur. İdeal varian

İnsanın düzgün yaşlandığını necə başa düşmək olar? - 7 əlamət

Yaşlanmadan danışarkən, dolğun və sağlam həyat sürməyə kömək edən çoxsaylı faktorlar mövcuddur. Bu yalnız fiziki məşqlər və tərəvəz istehlakı ilə məhdudlaşmır, baxmayaraq ki, bunlar da prosesin bir hissəsidir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "HuffPost" yuzıb. "Görüşümcə, düzgün yaşlanm

Qurbanovdan Maqsud Adıgözəlovun açıqlamasına cavab - Video

Xəbər verdiyimiz kimi, "Sabah" klubunun prezidenti Maqsud Adıgözəlov Qurban Qurbanovun oyundan sonrakı müsahibəsində ötən mövsüm Azərbaycan kubokunun finalında "Sabah"ın qazandığı qələbəyə kölgə saldığını demişdi. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, "Qarabağ"ın baş məşqçis

Sahurda düzgün qidalanmanın sirri: balanslı boşqab

Ramazanda sahurda edilən sadə qidalanma səhvləri gün ərzində qan şəkəri dalğalanmalarına, halsızlığa, diqqət pozulmasına və həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə tək tip və balanssız yeməklər uzun saatlar davam edən orucu daha da çətinləşdirir. Qaynarinfo xəbər verir ki, qida mütəxəssisləri sahurd

Hörmüz boğazında gəmilərin hərəkəti 90% azalıb

Yaxın Şərqdə münaqişənin kəskinləşməsi fonunda Hörmüz boğazında gəmilərin hərəkəti ötən həftə ilə müqayisədə 90% azalıb. bu barədə BBC-yə istinadən xəbər verir. Məlumatda qeyd olunub ki, Hörmüz boğazı vasitəsilə gəmilərin hərəkəti azalmaqda davam edir, çünki bir çox neft tankeri bu su yolundan keçərkə

Çayla qəhvənin insult və infarkt riskinə təsiri: Alimlərdən təəccübləndirən kəşf

Qəhvə və çay dünyanın ən populyar içkiləridir. Alimlər onların sağlamlığa faydalarını aktiv şəkildə araşdırır - qəhvənin uzunömürlülüyə təsirindən tutmuş çayın iltihabı azaltma qabiliyyətinə qədər. İndi bu siyahıya alimlər yeni bir üstünlük əlavə ediblər: qəhvə və çay ürək-damar xəstəlikləri riskini

Pezeşkian qonşu və dost ölkələrin liderlərinə müraciət etdi

"İran diplomatiya yolu ilə ABŞ və İsraillə müharibədən qaçınmağa çalışıb, lakin onların hərbi təcavüzü müdafiə olunmaqdan başqa seçim qoymayıb". xəbər verir ki, bunu İslam Respublikasının Prezidenti Məsud Pezeşkian "X" platformasında qonşu və dost ölkələrin liderlərinə müraciətind

Xurmanı limonla birlikdə yeməyin bilmədiyiniz faydaları

Ramazan ayında əvəzolunmaz qida olan xurmanın həm sadə şəkildə, həm də üzərində limonla yemək olduqca faydalıdır. Ölkə.Az bu faydaları təqdim edir:. Vitaminlər və antioksidanlarla zəngin olan xurma enerjinizi artırır. Xurma sizi uzun müddət tox saxlamaqla yanaşı, qan şəkərində qəfil sıçrayışların qarşısın

Ağciyər xərçənginin müalicəsində yeni ümid: Alimlər xəstəliyin "zəif nöqtəsini" tapdılar

Ohayo Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, böyümə hormonu ağciyər xərçəngi hüceyrələrində dərman maddələrini xaric edən xüsusi zülalları hərəkətə gətirir. Bu hormonun reseptorlarının qarşısının alınması bədxassəli hüceyrələrin məhvolma ehtimalını artırır. xəbər verir ki, bu elmi iş "Internationa

Bağırsaq xərçəngi riskini artıran böyük təhlükə

40-48 yaş aralığında olan insanlarda bağırsaq xərçəngi diaqnozu daha tez-tez qoyulmağa başlayıb. Halbuki əvvəllər bu xəstəlik əsasən yaşlılara aid hesab olunurdu. bildirir ki, bu barədə rusiyalı onkoloq-cərrah Qleb Xrebtov " nəşrinə müsahibəsində danışıb. Həkim xəstəliyin əsas risk faktorunu d

Çörək haqqında doğru bildiyimiz yanlışlar: Ən faydalı növ hansıdır?

Çörək növündən və hazırlanma üsulundan asılı olaraq fərqli xüsusiyyətlərə malik ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Co Travers "HuffPost" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Mütəxəssis çörəyin müxtəlif növlərinin fayda və mümkün zərərlərini müqayisə edib. Onun sözlərinə görə, tamtaxıll

Xoşbəxt olmağın sadə yolu açıqlandı

"Asta hərəkət edən insanların psixoloji vəziyyəti tələskənlərlə müqayisədə daha yaxşıdır". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixoterapevt İrina Kraşkina nəşrinə açıqlamasında deyib. O bildirib ki, yavaş hərəkət etmək stresi azaldır və bunun nəticəsində insanlar daha xoşbəxt olurlar. Psixoterapev

İranın Ankaradakı səfiri Türkiyə XİN-ə çağırılıb

İranın Ankaradakı səfiri Türkiyə Xarici İşlər Nazirliyinə çağırılıb. "TRT haber"ə istinadən xəbər verir ki, görüş zamanı Türkiyə ərazisinə düşən raket hadisəsi ilə bağlı Ankaranın narahatlığı və reaksiyası İran tərəfinə çatdırılıb. Bildirilir ki, ABŞ və İsrailin İrana hücumları ilə başlaya

"Qarabağ" yarımfinalda! - Video+Yenilənib

Azərbaycan kubokunun 1/4 final mərhələsinin cavab oyunları keçirilir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu gün baş tutacaq oyunda "Qarabağ" "Şamaxı"nı qəbul edəcək. Bu komandalar arasında Şamaxıda keçirilən ilk oyunda meydan sahibləri 2:1 hesabı ilə qalib gəlib. Daha öncə "Sumqayıt"

On beşinci günün duası - İmsak və iftar vaxtı

Sabah Ramazan ayının on beşinci günüdür. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsak vaxtı 05:43-ə, iftar isə 18:51-ə təyin olunub. On beşinci günün imsak duası:. "Allahummərzuqni fihi taətəl-xaşiin. Vəşrih fihi sədri bi-inabətil-muxbitin. Bi-əmanikə ya əmanəl- xaifin". Tərgüməsi:. "İlahi

Arxeoloqlar Rumıniyada nadir tapıntılar aşkar etdilər

Rumıniyanın Konstantsa şəhərində arxeoloqlar qədim Roma dövrünə aid 34 məqbərə, eramızın II əsrinə aid nadir yunan yazısı və parad qalxanının metal hissəsini aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə "Arkeonews" nəşri məlumat yayıb. Qazıntılar yerli xəstəxananın ərazisində - antik Tomis nekropolunu

Sərdar Salmanzadə "Şəfa"dan getdi - "Fikir ayrılığı mövcuddur"

"Şəfa" futbol klubunun rəhbərliyində gözlənilməz istefa baş verib. "Qafqazinfo"nun əldə etdiyi məlumata görə, klubun prezidenti Sərdar Salmanzadə vəzifəsindən gedib. O, rəhbərlikdən ayrılması ilə bağlı məlumatı saytımıza təsdiqləyib:. "Səbəb odur ki strategiya və fikir ayrılığ

Rusiyalı diyetoloqdan xəbərdarlıq: "Az yeyirəm" deyənlərin çəki ata bilməməsinin SƏBƏBİ

"Xurma və müxtəlif qəhvə siropları ilk baxışda zərərsiz və azkalorili təsir bağışlasa da, rasiona ciddi miqdarda əlavə enerji qataraq arıqlama prosesini ləngidə bilər". xəbər verir ki, bunu rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq Yuri Brabeçan nəşrinə açıqlamasında deyib. Mütəxəssis qeyd edib ki, insanla

Sadə məşğuliyyət yaşlıların psixoloji sağlamlığını yaxşılaşdırır

Mütəmadi olaraq bağbanlıqla məşğul olmaq yaşlı insanların psixoloji vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və depressiya simptomlarını azalda bilər. Bu nəticəyə qocalar evlərində təsadüfi sınaqlar aparan türkiyəli tədqiqatçılar gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Public Healt

Bu quş uçarkən yata bilir:bunu necə edir?

Dünyada bəzi quş növləri var ki, onların həyat tərzi alimləri uzun illərdir maraqlandırır. Belə quşlardan biri də freqat quşlarıdır. Bu quşlar çox uzun müddət havada qalmaq qabiliyyətinə malikdir və bəzən həftələrlə yerə enmədən uçurlar. Alimlər uzun müddət bu quşların necə dincəldiyini və yuxuya nec

Messiyə görə azarkeşlərə 347 min dollar ödəyəcəklər

MLS komandası "Vankuver Uaytkeps" "İnter Mayami"nin hücumçusu Lionel Messiyə görə 347.00 dollar cərimə ödəyəcək. İdman.Biz-ə istinadən bildirir ki, mənbənin məlumatına görə, məhkəmə 2024-cü ildə "Vankuver"ə qarşı qaldırılan kollektiv iddia iddiasını təmin edib. Azarkeşlə

Ofelya yeni avtomobilini NÜMAYİŞ ETDİRDİ - VİDEO

Müğənni Ofelya Şabanovanın avtomobili ilə bağlı görüntülər sosial şəbəkələrdə yayılaraq marağa səbəb olub. xəbər verir ki, paylaşılan kadrlarda sənətçinin avtomobili əks olunub. Paylaşıma çoxsaylı rəylər yazılıb. Bəzi istifadəçilər müğənniyə "Çox yaraşır", "Ulduza ulduz avtomobil"

750 əyar qızıl buna görə rəngini dəyişirmiş

750 əyar qızıllar bir müddət istifadədən sonra rəngi qızarır və bu halla qarşılaşan yüzlərlə insan var. -ın məlumatına görə, bunun iki əsas səbəbi var. Birinci səbəb tərkibdir. Belə ki, 750 əyar qızılların tərkibi 75% təmiz qızıl, 25% isə digər metallardan ibarətdir. Digər metallar xaricdən gələn maddələrl

Madonna tanınmaz halda: Küçədə GÖRÜNTÜLƏNDİ - VİDEO

Dünya şöhrətli pop ulduzu Madonna küçədə gəzərkən paparazzilərin obyektivinə tuş gəlib. xəbər verir ki, sənətçi sadə və gündəlik tərzdə görüntülənib. Fotolarda müğənninin iri gün eynəyi taxdığı və başını örtərək diqqət çəkməməyə çalışdığı görünür. Buna baxmayaraq, pop kraliçasının görüntüləri qısa zamand

Efirə gələn şəxs Xalq artistini AĞLATDI - VİDEO

Xalq artisti Gülyanaq Məmmədova qatıldığı televiziya proqramında duyğusal anlar yaşayıb. xəbər verir ki, efir zamanı studiyaya sənətçinin əmisi dəvət olunub. Onu gözlənilmədən qarşısında görən müğənni hisslərini gizlədə bilməyib və göz yaşlarına hakim ola bilməyib. Canlı yayımda yaşanan kövrək anla

Azərbaycanlı müğənniyə ağır İTKİ - VİDEO

"Miro" ləqəbli müğənni Məhəmməd İsgəndərov ağır itki üz verib. xəbər verir ki, onun anası Lalə xanım dünyasını dəyişib. Xatırladaq ki, sənətçi bir neçə gün öncə verdiyi konsertində anasının ağır xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini və dünya ilə vidalaşma qərəfəsində olduğunu bildirmişdi

Bir qadın daşın üzərinə çıxaraq ölkənin kişilərinə meydan oxudu - VİDEO

Hadisə İranda baş verib. Bildirilir ki, qadın Əli Xameneinin öldürülməsindən sonra çıxış edərək ABŞ-yə qarşı mübarizəyə çağırıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, o, toplaşanlara səslənərək deyib: "Əgər kişisinizsə, rəhbərin vəsiyyətinə əməl edin, bu ölkəyə ABŞ-nin ayaq basmasına icazə verməyin

Milyonlarla insanı bu fotolarla aldatdılar

ABŞ və İsrailin İrana qarşı əməliyyatlarının davam etdiyi dövrdə sosial mediada yayılan bəzi fotolar böyük müzakirələrə səbəb olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, fotolarda yüksək rütbəli, sarışın və ABŞ ordusunun uniformasını geyinmiş bir qadın əks olunurdu. Sosial mediada sürətlə yayıla