Xiyar və pomidor salatı haqqında populyar mif təkzib edildi

Xiyar və pomidor salatı haqqında populyar mif təkzib edildiDietoloqlar pomidor və xiyar salatı ilə bağlı məşhur mifi təkzib edib.

Lent.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, dietoloqların sözlərinə görə, salatın tərkibindəki pomidor və xiyarın bir-birinin faydasını zərərsizləşdirdiyi iddiası adi yanlış fikirdən başqa bir şey deyil.

"Askorbin turşusu (vitamin C) askorbinazın (xiyarda olan ferment) iştirakı ilə qismən məhv edilə bilər, lakin bu, əhəmiyyətsizdir və bütövlükdə qidalanma çərçivəsində heç bir klinik əhəmiyyətə malik deyil".

Dietoloqlar vurğulayıb ki, pomidor və xiyar birlikdə antioksidantlar, lif, kalium və digər fitonutrientlərin mənbəyi olaraq qalır.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1138   Tarix: 15 iyun 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Sonsuzluq yaradır - Bakıda addımbaşı hər yerdə var: Bəzi evlərdə də istifadə olunur

Artıq Bakıda addımbaşı kofe satılan yer var. Hansı ki, "takeaway" tipli bu məkanlarda satılan çay və kofelər plastik və karton stəkanlarda satılır. Bu tipli qablar bütün marketlərdə də ucuz qiymətə satılır. Eləcə də, məşhur restoranlarda "takeaway" xidməti zamanı karton stəkanlarda

28 dekabr 2025
.

2026-cı ili necə qarşılamaq lazımdır?

2026-cı il Yeni ili Qırmızı Od Atı bürcü altında qeyd olunacaq - dinamik, ehtiraslı və detallara tələbkar. Axşam.az xəbər verir ki, xarici media atı necə qarşılamaqla bağlı məqalələr dərc edib. Bayram üçün hansı rəngləri geyinəcəyinizi, Feng Şuiyə görə evinizi necə bəzəyəcəyinizi, nə geyinəcəyinizi v

28 dekabr 2025
.

İstifadə edilmədikdə fləşka xarab ola bilərmi: məlumatlar silinərmi?

Texnologiyaların sürətlə inkişaf etdiyi dövrdə belə insanlar fləşkalardan, yəni USB-daşıyıcılardan istifadə etməyə davam edirlər. Bu kiçik yaddaş qurğuları hələ də lazım olur, lakin hər zaman tez-tez istifadə edilmir. Buna görə də bəzən fləşka illərlə masa çəkməcəsində istifadəsiz qala bilir. Elektri

29 dekabr 2025
.

Havada saatda 300 km-dən çox sürət: Ən sürətli quşlar hansılardır?

Heyvanlar aləminin sürət baxımından çox təsirli nümayəndələri var, lakin quşlarla müqayisə edilə bilənlər azdır. Bəzi növlər havada səmərəli və dəqiq hərəkət etmək, ovçuları təqib etmək, yırtıcılardan yayınmaq, köç etmək və cüt tapmaq üçün təkamül keçiriblər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "BBC Wildlife"

30 dekabr 2025
.

"Dünyanın ən gözəl qızı" estetik iddialarına sərt reaksiya verdi

Cəmi 6 yaşında olarkən Vogue Enfants jurnalının üz qabığında yer alaraq "dünyanın ən gözəl qızı" seçilən və bu adla bütün dünyada tanınan məşhur model Thylane Blondeau haqqında səsləndirilən estetik əməliyyat iddialarına sərt cavab verib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hazırda 2

30 dekabr 2025
.

Nəslinin tükəndiyi düşünülən pişik cinsi 30 ildən sonra yenidən görüntülənib

Dünyada görünməsi son dərəcə nadir hesab edilən və nəsli tükənmək təhlükəsi altında olan vəhşi pişik növlərindən biri - yastıbaşlı pişik (flat-headed cat) - təxminən 30 ildən sonra ilk dəfə Taylandda yenidən görüntülənib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin artıq yoxa çıxdığını düşündüy

29 dekabr 2025
.

Bayramdan sonra evdə yolkanı necə düzgün yığışdırmalıyıq?

Yeni il bayramı başa çatdıqdan sonra evdəki yolkaların düzgün şəkildə yığışdırılması vacibdir. -a istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislər bildiriblər ki, bu həm təhlükəsizlik, həm də dekorasiyaların uzunömürlü olması üçün önəmlidir. Əvvəlcə yolkanın üzərindəki bəzəklər, işıqlar və digər süs əşyalar

31 dekabr 2025
.

İspanaqdakı qum və palçığı yox edən təəccüblü üsul: 1 qaşıq bəs edir

İspanaq yarpaqlarının arasında gizlənən qum və palçıq çox vaxt adi yuma ilə tam təmizlənmir. Mütəxəssislər isə həm sadə, həm də təsirli bir üsul tövsiyə edir - bunun üçün cəmi 1 xörək qaşığı kifayətdir. xəbər verir ki, mətbəx mütəxəssislərinin bildirdiyinə görə, ispanağı təmizləməyin ən effektiv yol

27 dekabr 2025
.

Əşyalarda "insan üzü" görməyimizin səbəbi açıqlandı

Elm adamları bildirir ki, buludlarda, əşyalarda və ya gündəlik obyektlərdə tez-tez "üzlər" görmək təsadüfi deyil. Bu, vizual qar dənəsi sindromu (Visual Snow) adlanan bir nevroloji vəziyyətlə bağlı ola bilər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, bu sindroma sahib şəxslər sadə obyektlərd

29 dekabr 2025