Bu suların əks təsirini bilsəniz, bir daha içməyəcəksiniz

Bu suların əks təsirini bilsəniz, bir daha içməyəcəksiniz Yay istilərində soyuq və şəkərli içkilərə maraq artsa da, mütəxəssislər bu içkilərin əks təsirlərinə diqqət çəkir.

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanın Sağlamlıq Təhlükəsizliyi Agentliyi (UKHSA) xəbərdarlıq edib.

Bildirilib ki, tərkibində yüksək şəkər olan içkilər bədəni sərinlətmək əvəzinə, susuz qoyaraq sağlamlıq üçün risk yarada bilər.

Meyvə şirələri və qazlı içkilər bədəndə sidikqovucu təsir göstərərək maye itkisinin artmasına səbəb olur. Bu da isti havada susuz qalma riskini daha da artırır.

Şəkərli içkilərin həddindən artıq qəbulu diabet, ürək və böyrək xəstəliklərini şiddətləndirə bilər. Xüsusilə sağlamlıq problemi olan şəxslər yay aylarında içki seçiminə diqqətlə yanaşmalıdır.

Mütəxəssislər sərinləmək üçün soyuq su, durulaşdırılmış təbii meyvə şirəsi və yağsız süd kimi içkiləri tövsiyə edir. Gün ərzində nizamlı su qəbulu da vacibdir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 548 Tarix: 22 iyun 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Emin həyat yoldaşı ilə Şahdağda - FOTOLAR

Xalq artisti Emin Ağalarov həyat yoldaşı Alyona Qavrilova və qızı Afina ilə birlikdə istirahətə yollanıb. xəbər verir ki, onlar dincəlmək üçün Şahdağı seçib. Emin və Alyona istirahətdən fotolarını sosial şəbəkədə paylaşıb

12 iyul

Plastikdən daha möhkəm, viruslar üçün isə ölümcül material hazırlandı

Alimlər tropik bitki olan luffadan ilhamlanaraq yeni bir süni polimer material hazırlayıblar. Bu material adi plastikdən dörd dəfə möhkəmdir, həmçinin virusları məhv edə bilir. -ın verdiyi xəbərə görə, bu barədə nüfuzlu "Science" jurnalında məqalə dərc olunub. Ekspertlərin fikrincə bu, elektronika

6 iyul

Selfi zamanı yol verilən 5 geniş yayılmış səhv

Niyə bəzi selfilər özündə inam və cazibə əks etdirir, digərləri isə süni, cansız və maraqsız görünür? . Qaynarinfo xəbər verir ki, portret və kontent çəkilişi üzrə fotoqraf Roman Yuklyayevski -ya müsahibəsində texniki baxımdan keyfiyyətli olsa da, şəkli korlayan beş əsas səhvi izah edib. 1. Uğursuz fon

7 iyul

Uşaqlar niyə tez-tez ağlayır?

İsveçin Uppsala Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, iki aydan beş aya qədər olan körpələrin ağlama tezliyi əsasən genetik faktorlardan asılıdır. xəbər verir ki, minə yaxın əkizin iştirak etdiyi araşdırma nəticəsində genetikanın iki aylıq körpələrin ağlama davranışında 50%-ə, beş aylıq dövrd

10 iyul

Sağlam qalmaq üçün oturaq işdə saatda neçə dəfə ayağa qalxmalısınız?

Uzun müddət oturaq qalmaq ürək sağlamlığına, maddələr mübadiləsinə və dayaq-hərəkət sisteminə mənfi təsir göstərir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, sağlamlıq risklərini azaltmaq üçün müəyyən aralıqlarla ayağa qalxmaq və hərəkət etmək tövsiyə olunur. Oturaq həyat tərzi sağlamlığa necə təsir edir?

6 iyul

Qadınlar bu hədiyyələri alsalar, bədbəxt olacaqlar

Bəzi əşyalar xüsusilə qadınlara hədiyyə edilərkən "qadağan olunmuş" hesab olunur. Bu, təkcə inanclarla deyil, əsrlərdən bəri formalaşmış dərin simvolik mənalarla da əlaqəlidir. Qadına verilməməli hədiyyələrlə bağlı məlumat veririk. Qadına yaylıq (şərf) hədiyyə etmək olarmı?. Xeyr. Qədim zamanlarda

12 iyul

Ağlayanda orqanizmdə nə baş verir?

Bir çox insanlar ağlamağın zəiflik demək olduğunu düşünür. xarici mediaya istinadla bildirir ki, amma müasir psixofiziologiya deyir ki, göz yaşlarının köməyi ilə biz emosiyaları tənzimləyirik və şəfa prosesinə daxildən başlayırıq. İnsanlara niyə göz yaşı lazımdır?. Hər birimiz həyatımızda ən azı bi

13 iyul

Nəticəyə HEYRAN QALACAQSINIZ: Çörəyi uzun müddət istidə necə təzə və yumşaq saxlamaq olar

Çörək demək olar ki, hər evdə var, amma hamı onu necə düzgün saxlamağı bilmir. Bütün çörəyi atmamaq üçün bir neçə sadə məsləhətə əməl etməyə dəyər. hətta isti gündə çörəyi təzə saxlamağa kömək edəcək qaydaları təqdim edir. Kağız torbada saxlamaq. Çörəyi plastik torbada deyil, kağız torbada saxlamaq dah

13 iyul

Dünyanın ən nadir qan qrupu kəşf edildi

Fransız alimlərin apardığı adi bir qan testi gözlənilməz tibbi sirri üzə çıxarıb - Qvadelupadan olan bir qadının qanında indiyədək məlum olmayan, planetin ən nadir qan qrupu aşkar edilib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, "Qvada-mənfi" adlandırılan bu yeni qan qrupu elm dünyasına tanınmı

12 iyul