Nikotin yaşlanmağın qarşısını ala bilər - Ekspertdən AÇIQLAMA
Məşhur uzunömürlülük eksperti Deyv Espri bildirir ki, nikotin az və nəzarət olunan dozada qəbul edilərsə, beyinin idrak funksiyalarını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, ekspertin sözlərinə görə, nikotin siqaretdən fərqli olaraq beyinə müsbət təsir göstərə bilər.
Espri izah edir ki, nikotin beyindəki reseptorlara bağlanır və əsas neyromediatorların – asetilxolin, dopamin və noradrenalinin işini stimullaşdırır. Bu maddələr diqqət, yaddaş və öyrənmə üçün zəruridir.
Araşdırmalar göstərir ki, nikotin beynin yeni sinir əlaqələri yaratmaq qabiliyyətini artırır və bu, öyrənmə və yaddaş üçün vacibdir. Nikotin həmçinin BDNF adlanan neyrotrofik faktoru yüksəldir ki, bu da neyronların böyüməsinə və sağ qalmasına kömək edir.
Ekspert əlavə edir ki, nikotin hətta beyini yaşla bağlı dəyişikliklərdən qoruya bilər. Tədqiqatlara görə, az dozalarla qəbul edilən nikotin idrak pozuntusu olan insanlarda vəziyyəti yaxşılaşdıra və Parkinson xəstəliyində zədələnən dopamin istehsal edən neyronları qoruya bilər.
Espri xüsusilə vurğulayır ki, nikotini siqaret çəkməklə qarışdırmaq olmaz. Siqaret beyinin qocalma prosesini sürətləndirir, xroniki iltihab və oksidləşdirici stress yaradır. Buna görə o, siqaret və veyplərdən uzaq durmağı tövsiyə edir.
Onun məsləhəti yalnız əczaçılıq keyfiyyətli və zərərli əlavəsiz nikotin saqqızı, spreyi və ya plastırından istifadə etməkdir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 688 Tarix: 24 sentyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Düyünü bişirəndə bunu əlavə edin: Dənə-dənə və ətirli alınacaq
Düyünü bahalı inqrediyentlərdən istifadə etmədən dənə-dənə, ətirli və dadlı bişirmək mümkündür. Peşəkar aşpazların istifadə etdiyi sadə üsullardan biri bişirmə zamanı düyüyə az miqdarda bitki yağı əlavə etməkdir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bir stəkan quru düyüyə təxminən bir xörək qaşığ
17 sentyabrÇox çətin tapmaca: insanların yalnız 1 faizi cavabını tapır
Bu riyazi tapmaca əksər insanları çaşdırır. Sosial mediada ilk baxışdan çaşdırıcı görünə biləcək bir riyazi tapmaca yayılır. bildirir ki, şəkildə qeyri-adi cavabları olan bir neçə nümunə göstərilir və tapşırıq sual işarəsinin yerinə hansı ədədin qoyulmalı olduğunu müəyyən etməkdir. Məsələ belədir:
20 sentyabrBaşları bitişik doğulan siam əkizləri bir-birindən ayrıldı - Foto
ABŞ-də cərrahlar Siam əkizi olan 2 yaşlı bacıları bir-birindən ayırıblar. "Qafqazinfo" "NBCNews"a istinadən xəbər verir ki, bacılar başları bitişik halda doğulublar. Məlumata görə, Hiyab və Vuhbto bacıları Efiopiyada dünyaya gəliblər. Daha sonra onlar əməliyyat olunmaq üçün ABŞ-y
19 sentyabrBananı qətiyyən bunlarla birlikdə yeməyin
Banan tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində həzm sisteminin nizamlı işləməsinə və bağırsaq hərəkətliliyinin dəstəklənməsinə töhfə verən meyvələr arasındadır. Gündəlik qidalanmada tez-tez istehlak edilən bu meyvənin bəzi qidalarla birlikdə yeyilməsi isə xüsusilə həssas orqanizmə sahib olanlard
19 sentyabrRusiyada inəyin itməsi ayının iki nəfəri parçalaması ilə nəticələndi
Rusiyanın İstintaq Komitəsinin Tomsk vilayəti üzrə İdarəsi iki yerli sakinin meyitinin tapıldığı yerdə mütəxəssislərin araşdırma apardığını bildirib. -ya istinadən xəbər verir ki, hadisə Sever kəndi yaxınlığında baş verib. 44 yaşlı kişi fermasından inəyin itdiyini öyrəndikdən sonra onu axtarmağa yollanıb
21 sentyabrDolab seçimində görünüş və funksionallıq necə qorunmalıdır?
Dolab modeli otağın mebellərinə uyğun olmalı, eyni zamanda kifayət qədər saxlama sahəsi təqdim etməlidir. Geyimlərin sayı çoxdursa, asılqan hissəsi geniş olan dolab seçmək daha rahatdır. Qatlanmış paltarlar üçün rəflər, kiçik əşyalar üçün isə siyirmələr faydalıdır. Dolabın ölçüsü də otağa uyğun olmalıdır
20 sentyabrQış gəlmədən ehtiyatınızı görün çağırışı edildi
Qış aylarlarının yaxınlaşması ilə birlikdə elektrik, su və istilik sistemlərində baş verə biləcək xətalara qarşı evlərdə bəzi hazırlıqlar görülməlidir. mütəxəssis tövsiyələri çərçivəsində hazırlanan bələdçi fövqəladə hallarda əsas ehtiyacların fasiləsiz qarşılana bilməsi üçün evdə saxlanılmalı olan məhsullar
19 sentyabrSiqaret yalnız sağlamlığınız üçün zərərli deyil: yeni risk AŞKARLANDI
15 ölkədə aparılan genişmiqyaslı araşdırma bu vərdişin gözlənilməz təsirini üzə çıxarıb. Məlum olub ki, zaman keçdikcə siqaret çəkmək insanın həyatına ciddi şəkildə təsir göstərə bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, siqaretin tanış olmaq, söhbəti davam etdirmək və ya həmkarlarla vaxt keçirmə
17 sentyabrYatarkən daha çox kalori yandırmağın sirri açıqlandı
Əzələ kütləsinin artırılması yuxu zamanı enerjinin daha çox sərf edilməsinə kömək edə bilər. xəbər verir ki, bunu psixiatr və somnoloq Aleks Dimitriu "Men's Health" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, yuxu zamanı bədən kalori yandırmağa davam edir - bu göstəric
17 sentyabr