Orqanizmdə su çatışmazlığının gizli təhlükəsi - Elmi ARAŞDIRMA

Orqanizmdə su çatışmazlığının gizli təhlükəsi - Elmi ARAŞDIRMA Müntəzəm olaraq çox az maye içmək bədənin stresə hormonal reaksiyasını gücləndirə bilər.

Oxu.Az xəbər verir ki, "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism" jurnalında araşdırma dərc edən tədqiqatçılar belə bir nəticəyə gəliblər.

Təcrübədə 32 könüllü iştirak edib: onların bir hissəsi üçün adi su istehlakı gündə təxminən 1.3 litr təşkil edib, digərləri isə gündə 4 litrdən çox su içiblər. Standart stres testindən sonra, daha az maye qəbul etmiş iştirakçılarda stres hormonu olan kortizolun səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlib, daha çox maye qəbul etmiş iştirakçılarda isə daha az artım müşahidə olunub.

Alimlər bunu orqanizmin suboptimal nəmlənməsinin (məsələn, sidiyin rənginin tünd olması) endokrin sistemin reaksiyasına birbaşa təsir etməsi ilə əlaqələndirirlər. Onlar hesab edirlər ki, susuzlaşma sağlamlıq üçün uzunmüddətli riski artıran bir amil ola bilər.

Müəlliflər qeyd ediblər ki, adekvat maye qəbulu rejimi stres reaksiyasını azalda bilər və bu psixofiziologiya ilə bağlı tədqiqatlarda nəzərə alınmalıdır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 669 Tarix: 25 sentyabr 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bir gündən sonra corablarınızda nə yaşayır? - Bilmək istəmədiyiniz həqiqət

Corablar təkrar yuyulmadan yenidən geyiniləcək geyim deyil. Cins şalvarı və ya sviteri bir neçə dəfə geyinmək artıq adi hal sayılsa da, corabların təkrar geyinilməsi mövzusu daha çox mübahisə doğurur. Lakin elmi məlumatlara nəzər saldıqda cavab birmənalıdır: corabların əksəriyyəti yuyulmadan ikinci dəf

21 dekabr

[b]Çilingər kimdir və hansı xidmətləri yerinə yetirir?[/b]

Çilingər xidməti gündəlik həyatda ən çox ehtiyac duyulan, lakin əhəmiyyəti adətən yalnız problem yarandıqda başa düşülən peşələrdən biridir. Açarın itməsi, qapının kilidlənməsi və ya kilidin sıradan çıxması kimi hallar hər kəsin başına gələ bilər. Belə vəziyyətlərdə peşəkar çilingər həm vaxt itkisin

21 dekabr

Yolda tapdıqları qızıl dolu çantanı sahibinə qaytaran uşaqlara nazirdən mükafat! - VIDEO

İstanbulun Bağcılar rayonunda yolda tapılan və içində təxminən 1 milyon 300 min lirə dəyərində qızıl olan çanta, iki azyaşlının dürüst davranışı sayəsində sahibinə çatdırılıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə Kəmalpaşa məhəlləsində baş verib. Küçədə gəzərkən qızıl dolu çanta tapan 13 yaşl

22 dekabr

Qış üçün ən yaxşı qadın ətirləri

Qış ətirlərində "isidən" notlar üstünlük təşkil edir. Bu aromatlar sevilən desertləri xatırladır. bu ətirləri təqdim edir:. Qış ətirləri daha isti, rahat və şirin olur sanki "isidir". Onlar soyuq havada itməyən, parlaq və yadda qalan ətir izi buraxmaq üçün yaradılıb. Soyuq havad

22 dekabr

Pişiyinizə qətiyyən bunları verməyin

Baytarlar heyvanları insanlara aid dərmanlarla müalicə etməməyə çağırırlar. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, avstraliyalı baytar həkim, Bondi Vet kimi televiziya şoularındakı çıxışları ilə tanınan doktor Liza Çayms ev heyvanı sahibləri üçün vacib tövsiyələrini bölüşüb. O vurğulayıb ki, pişiklərə he

19 dekabr

Binaların dağılmadan qorunması ilə bağlı yeni qayda mənzillərin qiymətinə necə təsir edəcək?

Çoxmərtəbəli yaşayış binaları bundan sonra yeni qaydalarla tikiləcək. Söhbət hündürlüyü 200 metrdən çox olan binalardan gedir. Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsi bina və qurğuların getdikcə artan dağılmadan mühafizəsi ilə bağlı qaydaları təsdiqləyib. Bu normala

21 dekabr

Niyə dekabr hər il bu qədər tez gəlir: Elmi izahı

Məlum olur ki, beynimiz ilin uzunluğunu günlərin sayına görə deyil, topladığımız unikal xatirələrin sıxlığına görə qiymətləndirir. Bir çox insan 2025-ci ilin sanki bir göz qırpımında keçdiyinə təəccüblənir. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, alimlər müəyyən ediblər ki, beynin daxili "saatı"

21 dekabr

Elektrik xərclərini azaltmağın yolları

Gündəlik həyatda kiçik görünən, amma çox vaxt diqqətdən yayınan detallar elektrik hesabında nəzərəçarpacaq qənaət etməyə imkan verir. xəbər verir ki, elektrik xərclərinin yüksəlməsinin əsas səbəblərindən biri evdəki cihazların düzgün istifadə edilməməsidir. Elə buna görə də, elektrik enerjisinə qənaə

21 dekabr

4 saat yatan və yorulmayan insanların sirri - bioloqlar şok bir həqiqəti açdılar

Alimlər orqanizmə zərər vermədən çox qısa müddət yatmağa imkan verən fenomenin genetik əsasını açıqlayıblar. Əksər insanlar özlərini gümrah hiss etmək üçün təxminən səkkiz saat yuxuya ehtiyac duyur. Lakin az sayda insan var ki, onlar üçün gündə cəmi 4-6 saat yuxu kifayət edir. xarici mediaya istinadl

22 dekabr