Göbələk qocalmanı ləngidə bilər
Tədqiqatçılar göbələklərin tərkibində olan və az tanınan bir antioksidantın təsirini araşdırırlar. Bu maddə yaş artdıqca koqnitiv sağlamlığın qorunmasına kömək edə bilər.
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, beyin sağlamlığından söhbət gedəndə çoxları omeqa-3 yağ turşularını, yarpaqlı yaşıl tərəvəzləri və ya giləmeyvələri xatırlayır. Lakin diqqət çəkən daha bir qida elementi var və böyük ehtimalla o, artıq mətbəxinizdə mövcuddur. Erqotionein və ya ERGO göbələklərin tərkibində əsasən rast gəlinən güclü antioksidantdır.
Alimlər onun yaş artımı fonunda beyni qoruma potensialına getdikcə daha çox maraq göstərirlər. Elm hələ də inkişaf mərhələsində olsa da, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu unikal birləşmə beyni oksidativ stress və iltihabdan qoruma baxımından ümidverici hesab olunur. Məhz bu iki amil koqnitiv zəifləmənin əsas səbəbləri sayılır. Aşağıda ERGO haqqında daha ətraflı məlumat, indiyədək aparılan tədqiqatların nəticələri və bu maddəni rasionunuza necə əlavə edə biləcəyiniz izah olunur.
ERGO nədir?
Erqotionein və ya ERGO antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malik amin turşusudur və onun beyin sağlamlığındakı rolu hazırda aktiv şəkildə araşdırılır. ERGO digər antioksidantlar kimi oksidativ stressdən qoruma təmin edə bilər, yəni C və E vitaminləri və selen kimi maddələrlə oxşar təsir göstərir, lakin orqanizmdə daha sabit ola bilər.
Qida ilə qəbul edildikdən sonra ERGO yüksək oksidativ stressə məruz qalan toxumalarda, xüsusilə beyində toplanır. Oksidativ stress və iltihab beynin qocalması və neyrodegenerativ xəstəliklərin əsas amilləri olduğundan, məhz beyində yığılan və "hüceyrə qoruyucusu" kimi fəaliyyət göstərən ERGO uzunmüddətli koqnitiv sağlamlıqda müəyyən rol oynaya bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 236 Tarix: 28 yanvar 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Kosmik teleskop kainatdakı qaranlıq maddənin xəritəsini tərtib etdi
Alimlər "Ceyms Uebb" kosmik teleskopundan əldə olunan şəkillərdən istifadə edərək, görünən Kainatda qaranlıq maddənin paylanmasının ən ətraflı xəritəsini tərtib ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanın Durham Universitetinin mətbuat xidməti məlumat yayıb. Məlumata görə, yeni xərit
27 yanvarEvdə maya yoxdursa, xəmir necə qabardılır? - Praktik və sürətli üsullar
Mətbəxdə bəzən ən vacib ərzaqlardan biri olan maya bitə bilər. Lakin bu, dadlı börəklər, pirojnalar və ya çörək bişirməyə mane deyil. xəbər verir ki, mayasız da pambıq kimi yumşaq xəmir əldə etmək üçün bu sınaqdan keçmiş üsullardan istifadə edə bilərsiniz:. Qabartma tozu və limon suyu. Ən klassik üsu
25 yanvarSaç tökülməsi xəstəliyin siqnalı ola bilər
Stress, orqanizmdə dəmir çatışmazlığı və B qrupu vitaminlərinin azlığı ilə yanaşı, yüksək hərarətlə müşayiət olunan infeksiyalar, eləcə də statin preparatlarının qəbulu saç tökülməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə -ya müsahibəsində tibb elmləri doktoru, trixoloq Yuliya Qallyamova məluma
27 yanvarDünyanın ən məşhur stadionu yağışdan sonra gölə döndü - VİDEO
"Barselona" klubunun yenidənqurma işləri davam edən əfsanəvi stadionu "Kamp Nou" yağışdan sonra su problemi ilə gündəmə gəlib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, yağışdan sonra stadionun bəzi hissələrində su yığıntılarının yarandığı müşahidə olunub. Ortaya çıxan görüntülər qıs
26 yanvarArağa acı istiot qatıb içdi, həbs olundu - NAFTALANDA
Naftalanda arağa toz şəklində istiot töküb içəndən sonra bacısı ilə dalaşan həbs olunub. xəbər verir ki, şəhər sakini 49 yaşlı Mahmud Qocayevin (ad və soyad şərtidir) sözlərinə görə, səhhətində nasazlıq olduğu üçün marketdən araq alıb. Arağın tərkibinə toz şəklində istiot əlavə edərək, içib. Məlumat
28 yanvarBunu hinə qoyun - Toyuqlar üşüməyəcək və yumurtlayacaq
Qışda soyuq və rütubət toyuqlara mənfi təsir edir. Buna görə onlar yumurtlamağı dayandırır və tez-tez xəstələnirlər. Bəs əgər qızdırıcı və ya lampalar quraşdırmaq imkanınız yoxdursa, əlavə xərc çəkmədən hin daha isti olsun istəyirsinizsə nə etməlisiniz?. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, qışd
25 yanvar60 yaşdan sonra qadını nə qocaldır? - Bunlar yaşınıza 10 il əlavə edir
Elə geyimlər var ki, qadının yaşını vizual olaraq artırır və o, bunu çox vaxt özü də hiss etmir. 60 yaşdan sonra, hətta 50 yaşdan sonra qadını qocaldan nədir və bunu necə dəyişmək olar - izah edirik. xarici mediaya istinadən ən çox "əks təsir" yaradan geyimləri təqdim edir. Formasız blezerlər
26 yanvar"YouTube" 2026-cı il üçün planlarını açıqladı
"YouTube" platforması 2026-cı il üçün nəzərdə tutulan inkişaf planlarını ictimaiyyətə təqdim edib. -ın məlumatına görə, şirkətin baş icraçı direktoru Neal Mohan qarşıdakı il üçün əsas yeniliklər barədə danışıb. Bildirilib ki, kontent istehsalçıları üçün süni intellektə əsaslanan yeni alətlə
24 yanvarPiramidalar necə tikilib? - Sadə üsul
Misir piramidalarının necə tikildiyi barədə sual qədər mübahisə doğuran başqa mövzu demək olar ki, yoxdur. Bəziləri bunu qədim möcüzə texnologiyaları ilə izah etməyə çalışır, digərləri isə daha məntiqli və elmi əsaslı cavab axtarır. Arxeoloqlar uzun illərdir piramidaların minlərlə fəhlənin ağır daş blokların
25 yanvar