"Stres özü problem deyil" - PSİXOLOQ

"İmtahan stresi demək olar ki, hər zaman mövcud olub, sadəcə müasir dövrdə bu mövzu daha çox müzakirə olunur və şagirdlər hisslərini daha açıq şəkildə ifadə edə bilirlər".

Bu sözləri Sonxeber.az-a psixoloq Samirə Bağırova danışıb.

O, açıqlamasında qeyd edib ki, imtahan öncəsi stresin əsas səbəbləri arasında yüksək gözləntilər, uğursuzluq qorxusu, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik, ailə təzyiqi və həmyaşıdlarla sosial müqayisələr xüsusi yer tutur:

"Əslində, stresin özü problem deyil, problem ona yüklənən mənanın həddindən artıq olmasıdır. Bu cür düşüncələr həyəcanı artırır, insanın diqqətini yayındıra bilir və şagirdin potensialını tam şəkildə nümayiş etdirməsinə mane olur".

Vüsalə İbrahimli

Telegramda izləyin