Ən faydalı üzüm növü hansıdır? - Mütəxəssis açıqladı

Ən faydalı üzüm növü hansıdır? - Mütəxəssis açıqladı Rusiyalı diyetoloq Sofiya Kovanova üzüm seçərkən nələrə diqqət edilməli olduğunu izah edib.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə o, AİF.ru nəşrinə müsahibəsində danışıb.

Mütəxəssis qeyd edib ki, tünd rəngdə olan üzüm sortları ən faydalı hesab edilir.

"Antioksidantlarla ən zəngin olan tünd üzüm sortlarıdır, ardınca qırmızı sortlar, daha sonra isə yaşıl sortlar gəlir. Əzilməmiş üzümlər seçmək lazımdır. Əgər yanındakı budaqda çürümüş və ya kiflənmiş giləmeyvə olsa, həmin üzümü almamaq daha yaxşıdır", - deyə Sofiya Kovanova qeyd edib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, üzümün ən faydalı hissəsi qabığıdır, lakin mədə-bağırsaq traktı həssas olan insanlar onu həzm etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

"Lakin qabığı çıxarılarsa, o zaman üzümün elə bir faydası qalmayacaq və onu yeməmək də olar", - deyə Sofiya Kovanova əlavə edib.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 103 Tarix: 09 iyul 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Ən faydalı üzüm növü hansıdır? - Mütəxəssis açıqladı

Rusiyalı diyetoloq Sofiya Kovanova üzüm seçərkən nələrə diqqət edilməli olduğunu izah edib. xəbər verir ki, bu barədə o, AİF.ru nəşrinə müsahibəsində danışıb. Mütəxəssis qeyd edib ki, tünd rəngdə olan üzüm sortları ən faydalı hesab edilir. "Antioksidantlarla ən zəngin olan tünd üzüm sortlarıdır

9 iyul

Yaponiyanın xarici işlər naziri Ankarada türk qəhvəsinin dadına baxıb: "Fala baxacam"

Yaponiyanın xarici işlər naziri Motegi Toşimitsu 36-cı NATO Dövlət və Hökumət Başçıları Zirvəsi çərçivəsində səfərdə olduğu Ankarada türk qəhvəsinin dadına baxıb və təəssüratlarını sosial şəbəkədə paylaşıb. Bu barədə xarici mediaya istinadla xəbər verir. Nazir bildirib ki, görüşlər arasındakı fasilələrd

8 iyul

NATO Zirvəsi üçün Türkiyəyə gələn xarici bloqer türk səhər yeməyinə heyran qaldı - VİDEO

Ankarada keçirilən NATO Zirvəsi yalnız qəbul edilən mühüm qərarlarla deyil, həm də Türkiyə mətbəxi ilə diqqət çəkib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Zirvə ilə əlaqədar Türkiyəyə səfər edən xarici bloqerlərdən biri qaldığı oteldə təqdim olunan ənənəvi türk səhər yeməyini böyük maraqla qarşılayıb

9 iyul

Soyuducunuzun elektrik "yeməsini" artıran səhv

Soyuducudakı rəqəmlər əksər insanların düşündüyü kimi temperatur dərəcəsini göstərmir. Bir çox insan soyuducunun temperatur tənzimləyicisindən düzgün istifadə etmir və mexaniki düymənin üzərindəki rəqəmlərin Selsi dərəcəsini ifadə etdiyini düşünür. Əslində isə əksər modellərdə bu rəqəmlər soyutmanı

9 iyul

Telefonunuza gizli hücum olur? - Bu cür biləcəksiniz

Müasir smartfonlarda şəxsi məlumatların böyük hissəsi saxlanıldığı üçün kibercinayətkarlar istifadəçilərin cihazlarına gizli şəkildə daxil olmağa çalışırlar. Mütəxəssislər smartfonun izlənilməsi və ya məlumatların oğurlanması ehtimalını göstərə biləcək əsas əlamətləri açıqlayıb, eyni zamanda istifadəçilər

7 iyul

Yay istisində ideal saç düzümü - Açıq saçlardan imtina etməyin vaxtıdır

Yay aylarında düzgün saç düzümü seçimi ən az geyim seçimi qədər vacibdir. İsti havalarda açıq saxlanılan saçlar boyun və çiyin nahiyəsində tərləməni artırır, narahatlıq yaradır və saçların daha tez çirklənməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər bu səbəbdən yay mövsümündə saçları toplamağı, xüsusilə də topu

9 iyul

Telefonun ekranında "E" hərfi: Sürətli interneti necə bərpa etmək olar?

Smartfon ekranında mobil şəbəkə göstəricisinin yanında görünən "E" hərfi internetin niyə kəskin şəkildə yavaşladığını göstərən əsas işarələrdən biridir. Bu zaman saytlar çətin açılır, media faylları yüklənmir, messencerlərdə problemlər yaranır, video və musiqi axını isə demək olar ki, istifadəy

7 iyul

Yuxu çatışmazlığının çəki artımına təsiri - Yeni araşdırma

Xroniki yuxu çatışmazlığının kiçik bir səviyyəsi belə cəmi ay yarım müddətində bədən çəkisinin yarım kiloqram artmasına gətirib çıxara bilər. Kolumbiya Universitetinin (ABŞ) alimləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində bu qənaətə gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Annals of Interna

8 iyul

İyulun sonu ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ

İyulun sonunda α-Kaprikornid (Alpha Capricornids) meteor yağışı müşahidə olunacaq. Bakı Dövlət Universtetinin (BDU) Fizika fakültəsinin Astrofizika kafedrasından Ölkə.az-a verilən məlumata görə, meteor axını iyulun əvvəlindən avqustun 15-dək aktiv olacaq və maksimum aktivliyinə iyulun 30-u Bakı vaxt

7 iyul