Paxmelin əlamətlərini yüngülləşdirməyin əlverişli yolu tapıldı
Mütəmadi intensiv fiziki məşqlər paxmel əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.
Lent.az-ın məlumatına görə, bu barədə "The New Daily" nəşri yeni gündəlik alimlərin tapıntılarına istinadən yazır.
Tədqiqatçılar son üç ayda ən azı bir dəfə paxmel olmuş 1676 tələbənin iştirak etdiyi elmi təcrübə aparıblar. İştirakçılar içdikləri alkoqolun miqdarı, fiziki aktivlik səviyyəsi, paxmellərin tezliyi və şiddəti ilə bağlı onlayn anket doldurublar.
Məlumatları təhlil edən alimlər belə qənaətə gəliblər ki, çoxlu miqdarda spirtli içki qəbul edən, lakin idmanla məşğul olmayanlar nəticələrindən daha tez-tez və daha ciddi əziyyət çəkirlər. Eyni zamanda, gündə ən azı yarım saatını fiziki fəaliyyətə həsr edən iştirakçılar arasında intoksikasiyanın mənfi nəticələri daha az ifadə edilib. Bu, tədqiqatçıların fikrincə, fiziki fəaliyyətin paxmel ilə mübarizə üçün əlverişli bir yol ola biləcəyini sübut edir.
Ekspertlər öz işlərində onu da qeyd ediblər ki, spirtli içki qəbul etdikdən sonra xoşagəlməz əlamətləri aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri yuxudur və onun keyfiyyəti idman vasitəsilə yaxşılaşır. Eyni zamanda, alimlər etiraf ediblər ki, onların fərziyyəsi əlavə araşdırma tələb edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1182 Tarix: 27 oktyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bir porsiya belə təhlükəlidir: Ultra emal olunmuş qidalar barədə xəbərdarlıq
Çipslər, şəkərli içkilər və hazır yeməklər də daxil olmaqla ultra emal olunmuş qidaların tez-tez istehlakı infarkt, insult və ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bu qidaların daha çox istehlakı isə riski 67% yüksəldir. xəbər verir ki, bu barədə "Science Daily"
21 martHər kəsin xəyalını qurduğu matça gedib, telefonda oyun oynadı - VİDEO
UEFA Çempionlar Liqasında baş tutan "Çelsi" - PSJ qarşılaşması təkcə hesabla deyil, tribunadakı maraqlı anla da yadda qalıb. xarici mediasına istinadən xəbər verir ki, UEFA Çempionlar Liqasının 1/8 final mərhələsinin cavab oyununda Chelsea FC ilə Paris Saint-Germain üz-üzə gəlib. İlk oyund
19 martPolis rəisi maşınında ölü tapıldı
Təhlükəsizlik Baş İdarəsinin Terrorla Mübarizə İdarəsində çalışan polis rəisi Birson Ergene Ankarada boş bir sahədə ölü tapılıb. -ın Türkiyə mediasına istinadən məlumatına görə, o, intihar etməzdən əvvəl məktub yazıb. 34 yaşlı polis rəisi Ankarada boş bir sahədə avtomobilinin içərisində ölü tapılıb
17 martİnsan ömründə neçə dəfə EŞQƏ DÜŞÜR?
Məşhur romantik filmlər - məsələn, "The Notebook" və "Titanic" tamaşaçılara sevginin yalnız bir dəfə yaşandığını təlqin edir. Lakin yeni elmi araşdırma reallığın fərqli olduğunu göstərir. ABŞ-dakı Kinsey Institute alimlərinin araşdırmasına əsasən, insanların əksəriyyəti həyatlar
22 martDolma bişirərkən suyuna nə əlavə edilməlidir?
Dolmanın həm rənginin parlaq qalması, həm də dadının daha dərin olması üçün bişirmə suyuna duz, limon şirəsi, zeytun yağı, bir az şəkər tozu və ətirli ədviyyatlar əlavə etmək məsləhətdir. xəbər verir ki, dolma suyuna duz əlavə etmək həm yarpağın, həm də içliyin dadını tarazlayır. Duz düyü və ətin təbi
22 martEv bitkiləri isti hissini azaldır və havanı təmizləyir
İnsanlar həyatlarının təxminən 90%-ni evdə, ofislərdə, məktəblərdə və ticarət mərkəzlərində keçirirlər. Bununla yanaşı, ev bitkilərinin mikroiqlimə təsiri hələ də şəhər parkları və küçə ağaclarının təsirindən xeyli az öyrənilib. Qaynarinfo xəbər verir ki, Surrey Universitetinin geniş tədqiqatı Böyü
16 martAlimlər insanın bioloji yaşını ölçən yeni üsulu açıqladılar
Hazırda tədqiqatçılar müxtəlif biomarkerlərdən istifadə edərək telomer, metabolom və klinik qocalma saatlarını müəyyən ediblər. Onların arasında ən etibarlısı "DunedinPACE" modeli kimi tanınan epigenetik saatlar hesab olunur. bildirir ki, bu barədə " "ya AIRI İnstitutunun "Tibbd
15 martNovruz bayramında necə qidalanaq?
Novruz süfrəsi, adətən, müxtəlif yeməklər və şirniyyatlarla zəngin olur. Bu bolluq bayramın gözəlliyini artırsa da, qidalanmaya diqqət yetirmədikdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də bayram günlərində düzgün və balanslı qidalanmaq vacibdir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, il
17 martTəmizləyici su filtrlərinin gizli fəsadları açıqlandı
"Filtrdən axan təmiz su, əgər qurğuya düzgün qulluq edilmirsə, hər zaman təhlükəsiz olmur". xəbər verir ki, bu barədə -ya istinadən Rusiya Dövlət Dumasının səhiyyənin mühafizəsi komitəsinin sədr müavini Tatyana Solomatina bildirib. Onun sözlərinə görə, filtr vaxtında dəyişdirilmədikdə, o təkc
21 mart