Bu insanlar yuxu pozğunluğundan daha az əziyyət çəkirlər

Bu insanlar yuxu pozğunluğundan daha az əziyyət çəkirlər Oulu Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mərhəmətli insanlar yuxusuzluq və digər yuxu pozğunluqlarından daha az əziyyət çəkirlər.

Sonxeber.az-ın Lent.az-a istinadən məlumatına görə, bu, araşdırmanın nəticələrinə əsasən qeyd olunub.

Bu elmi iş üçün alimlər "Young Finns Study"nun məlumatlarından istifadə ediblər. O, hələ 1980-ci ildə başlayıb və bu müddət ərzində orada 1962-1977-ci il təvəllüdlü 3596 nəfər iştirak edib. 1056 nəfərin yuxu keyfiyyəti ilə bağlı məlumatlar təhlil edilib.

Tədqiqatçılar mərhəmətli insanların yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkmə ehtimalının bütün digər subyektlərə nisbətən daha az olduğunu qeyd ediblər. Ancaq buna baxmayaraq, depressiyanın olması, xarakter xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq hər hansı bir insanın yuxu keyfiyyətini pisləşdirə biləcəyi də müəyyən edilib.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 1381 Tarix: 28 noyabr 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qaynadılmış yumurtanın suyu bunun üçün faydalı imiş

Yumurtanı qaynatdıqdan sonra qazanda qalan suyu atmaq olmaz. -ın məlumatına görə, bu su otaq bitkilərinin suvarılması üçün istifadə olunur. Bu su kalsium və müxtəlif faydalı birləşmələrin, o cümlədən vitaminlərin mənbəyidir. Yumurta qaynadıqdan sonra həmin suyu bir qaba tökün və düz 24 saat gözləyin

11 yanvar

Britaniyada maraqlı kolleksiya sikkəsi buraxıldı: "Böyük qardaş səni izləyir"

Böyük Britaniyanın Kral Sikkəxanası yazıçı Corc Oruellə həsr olunmuş kolleksiya sikkəsi buraxıb. -ın xəbərinə görə, bu barədə " məlumat verib. Məlumata görə, sikkənin nominal dəyəri 2 funt sterlinq təşkil edir. Unikal pul nişanı məşhur "1984" romanının müəllifinin vəfatının 75-ci ildönümünü

14 yanvar

50 milyon il yaşı olan unikal xüsusiyyətli kəhrəba aşkarlandı

Rusiyadakı Kalininqrad kəhrəba kombinatı maraqlı tapıntı əldə edib. Çıxarılan qiymətli daşlardan birinin içindən təxminən 50 milyon il yaşı olan iynəyarpaqlı budaq tapılıb. Belə bir tapıntı çox nadirdir, çünki adətən kəhrəbada həşəratlar və hörümçəklər tapılır, bitki qalıqlarına isə çox nadir hallard

14 yanvar

Çörəyi niyə ortadan kəsməyə başlamalısınız?

İnsanların çoxu çörəyi kənarından kəsməyə başlayır və tədricən ortasına doğru hərəkət edir. Ancaq fərqli bir strategiya sınayın. Əminik ki, bəyənəcəksiniz. Qəribədir ki, çörəyi ortadan dilimləmək üsulu daha səmərəli və praktikdir. çörəyi düzgün doğramağın üsulunu təqdim edir:. Təzə alınmış çörəyi yarıy

13 yanvar

Uşaqların qeyri-adi qabiliyyətlərini göstərən 10 qəribə vərdiş

Valideynlər çox vaxt övladlarının inkişafı ilə bağlı narahat olur, onların xoşbəxt olub-olmaması, dərsləri və dostluq münasibətlərinin öhdəsindən necə gəldikləri ilə maraqlanırlar. -ın məlumatına görə, bəzən qəribə görünən davranış qeyri-adi zəkanın və ya gizli dahiliyin əlaməti ola bilər. Məsələn, uşağı

13 yanvar

Səmada "planetlər paradı" gözlənilir

Yanvar ayının 21-də astronomiya həvəskarları unikal kosmik hadisənin şahidi ola biləcəklər. bu barədə portalına istinadən xəbər verir. Belə ki, yeddi planet - Mars, Merkuri, Yupiter, Uran, Venera, Neptun və Saturn bir xətt boyunca düzüləcək. Planetlərin bu cür düzülüşü nadir görüntünü ortaya çıxaraca

12 yanvar

Qırmızı linzaların inanılmaz faydası: İnfarktın, insultun və iltihabın qarşısını alır

Uzundalğalı qırmızı işığın təsiri infarkt, insult və digər təhlükəli vəziyyətlərə səbəb olan trombların əmələ gəlmə riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. -ın verdiyi məlumata görə, Pittsburq Universitetinin elm adamlarının apardıqları tədqiqatın nəticələri "Journal of Thrombosis and Haemostasis"

14 yanvar

Səsə qulaq asmaqla varlanmaq mümkündür?

Sübut olunub ki, pişiklərin mırıltısı insanı sağaldır, zədəli toxumaların bərpasını sürətləndirir. Pişik mırıltısının 25-150 Hz arasında olan tezlikləri sümük və toxumalara yaxşı təsir edir. Bu tezliklər bədənin təbii şəfa proseslərini stimullaşdırır və sümük sıxlığının artırılmasına, osteoporozun qarşısını

14 yanvar

Avtomobilin texniki xidmətində necə qənaət etmək olar: Ekspert məsləhətləri

Gələcəkdə avtomobilin texniki xidmətində qənaət etmək üçün hava və salon filtrlərini dəyişmək lazımdır. -ın məlumatına görə, bu barədə "Za rulyom" jurnalının avtoeksperti Aleksey Revin məlumat verib. Onun sözlərinə görə, avtomobillərin əksəriyyətində bu əməliyyatları aparmaq çox asandır. "Hətt

10 yanvar