Uşaqları aqressiv olan valideynlərin NƏZƏRİNƏ: Balıq inanılmaz dərəcədə kömək edir
Bir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınan "omega-3" əlavələri aqressivlik səviyyəsini də azalda bilir.
Oxu.Az-ın verdiyi məlumata görə, bu barədə Pensilvaniya Universitetinin alimləri bəyan ediblər. Onların təxminən 4000 nəfəri əhatə edən geniş tədqiqatlarının nəticələri "Aggression and Violent Behavior" (AVB) jurnalında dərc edilib.
"Omega-3" yağ turşuları fiziki və psixi sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə çoxdan tanınır. Alimlərin sözlərinə görə, "omega-3" şizofreniyanın qarşısının alınması, aqressiya və antisosial davranışın azaldılmasına faydalıdır.
Alimlər 1996-2024-cü illər arasında aparılmış 29 nəzarət edilən sınağın məlumatlarını təhlil ediblər. Nəticələr göstərib ki, "omega-3" qəbulu qısa müddətdə aqressiyanı təsirli şəkildə 28% azalda bilər. Müsbət təsir 16 yaşadək uşaqlar və 50 yaşdan yuxarı böyüklər də daxil olmaqla müxtəlif qruplarda müşahidə edilib.
"Omega-3" həm reaktiv aqressiyanı (təxribata cavab), həm də proaktiv aqressiyanı (qəsdən aqressiv davranış) azaltmağa kömək edir. Alimlər hesab edirlər ki, sözügedən əlavə, iltihabı azaldır və beyində həyati prosesləri dəstəkləyir ki, bu da aqressiyanın tənzimlənməsinə kömək edir.
"Ən azı, aqressiyadan əziyyət çəkən uşaqları olan valideynlər öyrənə bilərlər ki, digər müalicə üsulları ilə yanaşı, həftədə əlavə bir porsiya balıq kömək edə bilər", - tədqiqatın müəlliflərindən biri qeyd edib.
Tədqiqatlar, həmçinin göstərib ki, balıq yağı əsaslı preparatlar ürək xəstəlikləri, insult və digər ürək problemləri riskini azalda bilər.
"Omega-3 cəmiyyətdə zorakılıq problemini həll edəcək universal vasitə deyil. Amma o kömək edə bilərmi? Yeni məlumatlara əsasən biz qətiyyətlə əminik ki, bəli", - deyə məqalədə vurğulanıb.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1136 Tarix: 19 yanvar 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Norveçdə qədim şəhərdən nadir qızıl üzük tapıldı
Norveçli arxeoloq ölkənin ən qədim şəhəri olan Tensberqdə üzərində parlaq mavi daş olan qədim qızıl üzük aşkar edib. xəbər verir ki, bu barədə "Popular Science" nəşri məlumat yayıb. Arxeoloq Linda Oaheym bildirib ki, bu kəşf regionun sosial strukturunu anlamağa kömək edir və Avropa ticarə
14 yanvarQızıl alanların nəzərinə: Hansı məhsullar daha keyfiyyətlidir?
Azərbaycanda qızıl bazarı uzun illərdir həm investisiya, həm də zərgərlik sektorunda mühüm rol oynayır. Statistik məlumatlara əsasən, 2025-ci ilin yanvar-oktyabr aylarında ölkəyə 4.5 milyard ABŞ dolları dəyərində 44.4 ton qızıl idxal olunub. Eyni dövrdə ölkədə yalnız 2.6 ton qızıl istehsal edilib. B
18 yanvarBu şəhərə 25 ildən sonra ilk dəfə qar yağdı
Mərakeşin şimal-şərqindəki Ucda şəhərinə uzun illərdən sonra ilk dəfə qar yağıb. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, şəhər mərkəzində qarın qalınlığı iki santimetrə çatıb. Ətrafdakı kəndlərdə daha qeyri-adi bir vəziyyət yaranıb və onlar 10 santimetrə qədər qar altında qalıb. Ucdada qış temperatur
14 yanvarİnsan 122 il yaşa bilər - YOLU BUDUR
Alimlər insan ömrünü uzatmağın yolunu tapıblar. Aparılan araşdırmalar zamanı orta insan ömrünün ən azı 122 il olmasının mümkünlüyü təsdiqlənib. xəbər verir ki, biokimya üzrə tanınmış mütəxəssis Ayşegül Çoruhlu bunun yollarını açıqlayıb. Alim Yaponiya və Amerikada yaşı 100-dən yuxarı olan insanların sayını
18 yanvarNiyə evdəki səssizlik narahatlığa səbəb olur: bunun arxasında nə dayanır?
Tam səssizlik insan üçün adi vəziyyətdən daha çox nadir hal sayılır. Məhz buna görə də, hətta təhlükəsiz mühitdə belə, səssizlik bəzən narahatlıq və təşviş mənbəyi kimi qəbul olunur. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, psixoloqların fikrincə, bu reaksiyanın tam məntiqli səbəbləri var və beynin işləm
15 yanvarBirgünlük kirayə üçün 1 000 manat: Ziyafət geyimləri bazarında qiymət artımı
Kirayəsi bir neçə yüz manata olan ziyafət geyimləri. Son zamanlarda kirayə verilən geyimlərin qiymətində artım müşahidə olunur. Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, birgünlük kirayə paltarların qiyməti çox yüksəkdir - 150, 300, hətta 1 00 manata olan geyimlər mövcuddur. Xanımlar bildirirlər ki, hə
18 yanvarAda su qiymətinə satışa çıxarıldı: lakin bir təhlükə var
Möhtəşəm Eilyan-a-Çapuill adası (digər adı ilə At adası) Şotlandiyada Knapdeyl yarımadasının yaxınlığında yerləşir və 50 min funt sterlinqə satışa çıxarılıb. Lakin potensial alıcılara ciddi xəbərdarlıq edilib: tez dəyişən qabarma və çəkilmələr səbəbindən adaya giriş həyat üçün təhlükəlidir. xəbər veri
15 yanvarYumurta qaynadarkən suya niyə diş çöpü atılır?
Mətbəxdə hər kəsin başına gələn ən pis hallardan biri yumurta qaynadarkən qabığının çatlaması və ağının suya dağılmasıdır. Bu problemin qarşısını almaq üçün köhnə, lakin çox təsirli bir üsul var: qaynama suyuna bir-iki ədəd diş çöpü atmaq. bu sadə hərəkətin arxasında duran məntiqli səbəbləri göstərir:
18 yanvar