Evdə qızdırmanı necə aşağı salmaq olar? - 4 SADƏ ÜSUL
Qızdırma bədənin müdafiə mexanizmasından biri olsa da, bu vəziyyət çox narahatlıq yarada bilər. Qızdırma zamanı evdə tətbiq edilən bəzi metodlar isə sağlamlıq baxımından zərərli ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, həkimlər qızdırma zamanı aşağı salma üsullarında bəzi yanlış yanaşmaların təhlükəli olabiləcəyini bildirirlər.
Bunları etməyin:
Soyuq su ilə hamam: Bəzi insanlar yüksək qızdırmanın dərhal aşağı salınması üçün soyuq su ilə vanna qəbul etməyi düşünürlər. Lakin bu, bədənin şok vəziyyətinə düşməsinə səbəb ola bilər. Qızdırma zamanı bədənin temperatursunu sürətlə dəyişdirmək təhlükəli ola bilər.
Alkoqol və ya asetonla ovmaq: Qızdırma düşürmək üçün bədənə alkoqol və ya aseton sürtmək də yanlış bir yanaşmadır. Bu maddələr dərinin tıxanmasına və bədənin istiliyini daha da artırmağa səbəb ola bilər.
Qızdırma düşürmək üçün antibiotik istifadəsi: Qızdırma infeksiyanın nəticəsi olaraq meydana gəlsə də, qızdırma özü bir infeksiyanı müalicə etməz. Antibiotiklər yalnız bakterial infeksiyalar üçün təsirlidir və həkim tərəfindən məsləhət olmadan istifadə edilməməlidir.
Doğru Yanaşmalar:
Bol Maye İstifadəsi: Bədəndəki maye itkisini qarşısını almaq üçün su, çay və ya şirələr içmək əhəmiyyətlidir. Bu, bədənin daha asan şəkildə qızdırmasını idarə etməsinə kömək edir.
İstilik Mərhələlərini Yavaşca Azaltmaq: Bədənin hərarətini yavaş-yavaş azaltmaq üçün isti duş yerinə, yumşaq istilik tətbiq edə bilərsiniz. Bu, bədənin adaptasiyasını asanlaşdırar.
Dinclik və Yuxu: Bədənin təbii mübarizə mexanizması üçün ən vacib şey dincəlməkdir. Yuxu, bədənin qızdırma ilə mübarizə aparmasına kömək edir.
Qızdırma zamanı səhv yanaşmalar daha çox problemə yol açar. Həkimlə məsləhətləşmək və doğru müalicə üsullarını tətbiq etmək ən əhəmiyyətli addımdır.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1462 Tarix: 23 fevral 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Zülalı günün hansı vaxtında qəbul etmək daha faydalıdır: Səhər, yoxsa axşam?
Pəhrizinə və bədən quruluşuna nəzarət edən insanlar axşam yeməyinin mütləq zülallı olmalı olduğunu düşünürlər. Bəzi fitnes məşqçiləri və diyetoloqlar da bu fikri dəstəkləyirlər. Lakin bu yanaşma heç də həmişə doğru deyil. Qaynarinfo xəbər verir ki, mütəxəssislər zülalın nə vaxt daha yaxşı mənimsənildiyin
4 sentyabrŞirin və faydalı: Alimlər sağlamlıq üçün ən yaxşı mürəbbəni açıqladı
Mürəbbənin faydası onu alarkən və ya hazırlayarkən nadir hallarda nəzərə alınır. Çünki mürəbbə adətən çay yanında sadəcə şirin desert hesab edilir. Lakin əslində mürəbbə sağlam qidalanmaya müəyyən qədər faydalı əlavə ola bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Antioxidants" jurnalının tədqiqat qrupunda
14 sentyabrDemensiyadan qorunmağın YOLLARI
"Demensiyanın (beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsi nəticəsində yaranan və əqli qabiliyyətlərin tədricən zəifləməsi ilə müşayiət olunan simptomlar qrupu) qarşısının alınması üçün müntəzəm fiziki və zehni aktivlik, eləcə də ümumi sağlamlıq vəziyyətinə nəzarət xüsusi əhəmiyyət daşıyır"
6 sentyabrGünorta yatmaq üçün ən yaxşı vaxt nə zamandır?
Günorta yeməyindən sonra bir çox insanda diqqət azalır, yuxululuq yaranır və gündəlik işləri yerinə yetirmək çətinləşir. Belə hallarda əlavə bir fincan qəhvə içmək əvəzinə qısa müddət yatmaq daha faydalı ola bilər. -ın xəbərinə görə, lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun üçün düzgün vaxt seçmək vacibdir
30 avqustSəhər və axşam yeməyinin vaxtı ömür uzunluğuna necə təsir edir?
İnsanın nə yediyi ilə yanaşı, qidanı hansı saatda qəbul etməsi də əhəmiyyətli ola bilər. Yeni araşdırma yemək vaxtının ömür uzunluğu ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərib. Qaynarinfo xəbər verir ki, "European Journal of Clinical Nutrition" jurnalında dərc olunan araşdırmaya 40 yaşdan yuxarı 3
7 sentyabrSaç tökülməsinə qarşı faydalı çərəz məlum oldu
"Zülal baxımından ən zəngin çərəz yerfındığıdır". Ölkə.az "Good Hauskeeping"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Anita Mirçandani danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, botanika baxımından yerfındığı çərəz deyil, paxlalılar fəsiləsinə aid olsa da, tez-tez çərəz qarışıqların
3 sentyabrSarıkökdən çox istifadə edin
Sarıkök son illərdə sağlam qidalanma siyahılarının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Axşam.az xəbər verir ki, bu ədviyyat güclü antioksidant təsirə malikdir və mütəxəssislərin fikrincə, bir çox xəstəliklərə qarşı qoruyucu rol oynayır. Sarıkökdən niyə istifadə edilməli?. İltihabı azaldır. Artrit və oynaq ağrıların
12 sentyabrYod çatışmazlığı təhlükəlidir
Yod tiroid hormonunun istehsalı üçün vacib bir elementdir. Həm çatışmazlıq, həm də artıqlıq orqanizm üçün ciddi təhlükədir. Axşam.az xəbər verir ki, yod daha çox cod, ton balığı və süd, qatıq və pendir kimi süd məhsullarında olur. Yod çatışmazlığının orqanizmə verdiyi zərərlər isə təhlükəlidir. Yod təbiətd
30 avqustXərçəngə qarşı vaksin hazırlanır: İlk sınaq uğurlu oldu
ABŞ-ın Moderna şirkətinin melanoma xəstələri üçün hazırladığı fərdi mRNT vaksininin klinik sınaqlarında ümidverici nəticələr əldə olunub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, söhbət Moderna və Merck şirkətlərinin birgə hazırladığı eksperimental Intismeran vaksinindən gedir. Preparat yüksək riskl
13 sentyabr