Məşhur türkiyəli müğənni İşın Karaca 6 ayda 26 kiloqram arıqladı: Sirrini açıqladı

Məşhur türkiyəli müğənni İşın Karaca son zamanlar xeyli çəki itirməsi və nəticədə nail olduğu ideal bədən quruluşu ilə diqqət çəkib. Müğənni arıqlamağının sirrini bölüşüb.

Oxu.Az "Haber Global"a istinadən xəbər verir ki, 6 ayda 25 kiloqram arıqlayan İşın Karaca konsert zamanı jurnalistlərə bunun necə baş verdiyini danışıb.

"Ən böyük sirrim yemək yeməməkdir. Yeməyəndə alınırmış. Özümü çox yaxşı hiss edirəm, əhvalım yerindədir. Sağlamlıq hər şeydən önəmlidir", - deyə sənətçi bildirib.

"Balıq yağı və maqnezium əlavələri qəbul edirəm. Hər şey mütəxəssisin nəzarəti altındadır. Bu ölkədə Sibel Canla birlikdə ən çox kökələn və çəki verən qadın mənəm. Nəhayət başa düşdüm ki, buna insanın özünü tanıması ilə nail olunurmuş", - deyə İşın Karaca əlavə edib.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 1063 Tarix: 22 aprel 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Çilingərin istifadə etdiyi əsas alətlər hansılardır?

Çilingər xidməti gündəlik həyatda gözlənilməz hallarda ən çox ehtiyac duyulan peşələrdən biridir. Qapının açılmaması, açarın sınması və ya kilidin sıradan çıxması kimi vəziyyətlərdə peşəkar çilingər sürətli və təhlükəsiz həll təqdim edir. Bu işin effektiv görülməsi isə birbaşa istifadə olunan alətlərdə

28 yanvar

Yağın istifadəsini tamamilə dəyişən kiçik detal

Yağ bir çox yeməklərin hazırlanmasında əsas məhsuldur və ona tez-tez müraciət olunur. Yəqin ki, hər kəs elə bir vəziyyətlə qarşılaşıb ki, yağ ehtiyacdan artıq tökülüb. Artıq yağı geri almaq narahatdır, yenidən butulkaya tökmək isə demək olar ki, mümkün deyil. Lakin bu cür halların qarşısını almağa kömə

1 fevral

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlandı

"Omeqa-3 ilə zəngin qidalar beyin fəaliyyətini dəstəkləyir, yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır". xəbər verir ki, bu barədə Rusiya mətbuatına diyetoloq Qalina Volkova açıqlama verib. Onun sözlərinə görə, heç bir qida insanı birbaşa daha ağıllı etmir. Lakin koqnitiv funksiyaları dəstəkləyən müəyyə

28 yanvar

Hansı zəhərlər dünyada ən güclü hesab olunur?

Təbii mənşəli olması maddənin təhlükəsizliyinə zəmanət vermir. Bəzi biotoksinlər mikrodozalarda belə iflic, orqan zədələnməsi və ölümə səbəb ola bilər. Təbiətdə insan orqanizminin həyati sistemlərini zədələyə bilən və çox az miqdarda belə ölümcül təhlükə yaradan toksinlər mövcuddur. Bu cür zəhərlər bitkilər

27 yanvar

10 min nəfərlik cinayətkar imperiyanı idarə edən 11 nəfər edam olundu

Çində Myanmada mafiya tipli dələduzluq mərkəzlərini idarə edən və qaçmağa cəhd göstərən işçiləri öldürən məşhur Min ailəsinə məxsus cinayət qruplaşmasının 11 üzvü edam edilib. Bu barədə cümə axşamı Çin dövlət KİV-ləri məlumat yayıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, Min ailəsi Myanmanın şimalındak

29 yanvar

Kosmik teleskop kainatdakı qaranlıq maddənin xəritəsini tərtib etdi

Alimlər "Ceyms Uebb" kosmik teleskopundan əldə olunan şəkillərdən istifadə edərək, görünən Kainatda qaranlıq maddənin paylanmasının ən ətraflı xəritəsini tərtib ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanın Durham Universitetinin mətbuat xidməti məlumat yayıb. Məlumata görə, yeni xərit

27 yanvar

Batareya iki dəfə daha uzun enerji saxlayacaq - Smartfonda nə etmək lazımdır?

Enerji sərfiyyatını azaldan, batareyanın köhnəlməsini ləngidən və telefonu daha az şarj etməyə kömək edən sadə ayarlar və istifadəçi vərdişləri. Hər bir smartfon sahibi zamanla batareyanın əvvəlki kimi uzun müddət işləmədiyini görür. Bu yalnız akkumulyatorun köhnəlməsi ilə bağlı deyil, həm də gündəli

31 yanvar

Hansı iş növü stres səviyyəsini daha çox artırır?

İnsanın öz işi ilə məşğul olması stresin yığılmasını sürətləndirir - bu cür çalışan şəxslərdə altı il ərzində stres səviyyəsi muzdlu işçilərlə müqayisədə 24% artıb. xəbər verir ki, bu qənaətə ABŞ-nin Notr-Dam Universitetinin alimləri gəliblər. Tədqiqatın nəticələri "Journal of Business Venturing"

30 yanvar

Həkim qastrit diaqnozu ilə bağlı məşhur mifi təkzib etdi

"Xroniki qastrit diaqnozunun yalnız mədə mukozasının - yəni mədənin daxili səthini örtən və onu güclü turşu ilə həzm fermentlərinin təsirindən qoruyan qoruyucu təbəqənin müayinəsi əsasında qoyula biləcəyi fikri mifdir". xəbər verir ki, bunu Rusiya mətbuatına açıqlamasında qastroenteroloq Aleksandr

27 yanvar