Qayınana-gəlin probleminə çarə tapıldı
Bəzən dram serialı kimi, bəzən də zarafatla keçən anlar yaşadır. Amma hər halda, sənin rahatlığını və ailə içi harmoniyanı pozursa, bu artıq ciddi məsələdir. Gəlin səmimi və praktik yollarla qayınana stresindən necə azad ola biləcəyini birlikdə araşdıraq.
Səbirli, amma sərhədli ünsiyyət
Qayınana ilə ünsiyyətdə hörmətli, amma öz sərhədlərini aydın şəkildə bildirən biri olmalısan. Nəzakətli, amma aydın sözlər:
"Sizə hörmət edirəm, amma bu məsələ bizim öz aramızda həll olunmalıdır."
"Bu qərarı birlikdə verdik və buna sadiq qalacağıq."
Bəzən "yox" demək də sevgidən olur.
Ərinlə müttəfiq olmağa çalış
Əgər ərinin dəstəyi yoxdursa, qayınana problemi 2 qat çətinləşir.
Ərinlə sakit bir ortamda açıq danış:
"Mənə olan davranışlar məni yorur."
"Mənim tərəfimdən məsələ belə görünür..."
O səni anlamalı və balans qurmalıdır. Arada qalmaq yox, arxanda durmaq önəmlidir.
Müdaxilənin qarşısını nəzakətlə al
Qayınana hər şeyə qarışırsa - geyim, ev düzəni, uşağın tərbiyəsi - sakitcə fikirlərini bildir, amma seçim etdiyini göstər.
Məsələn:
"Bu üsul mənə daha rahatdır, amma məsləhətiniz üçün təşəkkür edirəm."
Əsas odur ki, nə qədər hörmətlə desə də, həddi keçməsinə icazə vermə.
Məkan və məsafə yarat
Eyni evdə yaşamaq və ya tez-tez bir yerdə olmaq qayınana ilə konflikt riskini artırır.
Əgər mümkündürsə, müəyyən məsafə və şəxsi sahə yarat.
Yəni:
Gün aşırı yox, həftədə 1 dəfə görüşmək.
Mümkünsə ayrı evdə yaşamaq.
Ən azından günün müəyyən saatlarında "öz ailənlə" qalmaq.
Qazanmaq üçün bəzən "güzəşt" etmək
Bəzən kiçik məsələlərdə güzəşt edib böyük vaxt dilmində dinc yaşamaq olur.
Məsələn:
Sevdiyi yeməyi hazırlayıb könlünü almaq.
Bir fikir ayrılığı varsa, "mən belə düşünürəm, amma sizi başa düşürəm" demək.
Güzəşt = zəiflik deyil. Sülhə aparan yol ola bilər.
Zəhərli münasibətdirsə, məsafəni artır
Əgər qayınana:
Səni alçaldırsa
Ərini sənə qarşı doldurursa
Daim mənfi və tənqidi yanaşırsa
Bu artıq toxunulmaz ailə bağlarını pozan münasibətə çevrilir.
Onda:
"Sakit qalmaq üçün məsafə saxlamaq istəyirəm. Bu, heç kimə qarşı hörmətsizlik deyil."
Özünü günahlandırma
Unutma: Problem səndə deyil, sistemdədir.
Bəzən ən yaxşı gəlin olsan belə, yenə bəyənilməyə bilərsən.
Sən sağlam ünsiyyət qurmağa çalışırsansa, bu artıq güclü bir başlanğıcdır.(milli.az)
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1488 Tarix: 27 aprel 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
45 dəqiqə dayanan ürəyi işə salan həkim danışdı: "Allah əməyimizi itirmədi"
Şirvan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında cərrahi əməliyyatdan təxminən bir həftə sonra ürəyi dayanan xəstə 45 dəqiqəlik mübarizədən sonra həyata qaytarılıb. Pasiyentin həyatını xilas edən həkim Jalə Müslümova Baku TV-yə danışıb və pasiyentin həyatını xilas etdiyi üçün çox böyük sevinc hissi yaşadığını deyib
13 dekabr"Google Translate" xidmətinə yeni funksiyalar əlavə olunub
"Google öz "Translate" xidmətində yenilənmə elan edib. "The Verge" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, yeniliyin əsas hadisəsi istənilən model qulaqlıqlar üçün canlı nitqin sinxron tərcüməsi funksiyasının istifadəyə verilməsidir. Ondan istifadə etmək üçün sadəcə "Android"
15 dekabrHamamda mütləq şam saxlayın - Qeyri-adi səbəb - VİDEO
Vanna otağında ən tez çirklənən yer su kranlarıdır. xəbər verir ki, kranların üzərində yaranan su ləkələri qısa müddətdə eybəcər görüntü yaradır. Bu ləkələri kimyəvi təmizləyicilər ilə asanlıqla silmək mümkündür. Ancaq təqdim etdiyimiz üsul ümumiyyətlə ləkələrin yaranmamasına hesablanıb. Belə ki, kranları
13 dekabrSirr açılır: Alkatras qaçışı yalnız məhbusların zəkası sayəsində mümkün olmayıb
Kağız üzərində mümkünsüz görünən 1962-ci il qaçışının arxasındakı təəccüblü detal üzə çıxıb: Con və Klarens Enqlin qardaşları ilə Frenk Morrisin aylarla davam edən qazıntılarını asanlaşdıran təkcə onların zəkası və yaxşı planı deyilmiş. Qaynarinfo xəbər verir ki, ABŞ tarixinin ən məşhur həbsxana qaçışlarında
16 dekabrBir il ərzində hər kəsi ələ keçirdi: Süni intellektin gizli təhlükəsi
Süni intellekt əsaslı söhbət robotlarının gündəlik dilimizə və onlayn mühitə təsiri o qədər güclənib ki, artıq özümüzün yazdığı mətnlərin belə "robot məhsulu" kimi qiymətləndirilib-qiymətləndirilməyəcəyi sual altındadır. xəbər verir ki, süni intellekt tərəfindən öyrədilən və formalaşdırıla
12 dekabrZibilə atılan bu meyvə qabığı qırmızı ətdən 100 dəfə daha faydalıdır
ündəlik həyatda çox insan meyvəni soyaraq yeməyi daha təmiz və praktik hesab edir. Lakin aparılan elmi tədqiqatlar göstərir ki, meyvənin əsas qida yükü onun qabığında toplanır. xəbər verir ki, xüsusilə alma qabığında olan polifenollar və liflər orqanizmin antioksidant qabiliyyətini ciddi şəkildə artırır
14 dekabrYeni il niyə yanvardın 1-i qeyd edilir? - maraqlı FAKTLAR
31 dekabrdan 1 yanvara keçən gecə təbii bir başlanğıc nöqtəsi kimi qəbul olunur. xəbər verir ki, tarixi baxımdan ilin başlanğıcı dəfələrlə dəyişib və bizə tanış olan tarix nisbətən gec formalaşıb. Rusiyada Yeni ilin 1 yanvarda qeyd olunmasına yalnız 1700-cü ildə I Pyotrun fərmanı ilə başlanılıb. Onda
14 dekabrNiyə stress saç tökülməsinə səbəb olur və nə etmək lazımdır?
Gözəl və sağlam saçlar insan orqanizmində daxili sistemlərin balansda olmasının göstəricisidir. Çox vaxt saçların vəziyyəti sağlamlıqla bağlı problemlər haqqında digər orqanlardan daha tez siqnal verir. Erkən yaşda saçları ağaran məşhur qadınların nümunəsi saçlara qulluq mövzusunu təkcə gündəlik söhbətləri
16 dekabr