Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır.

Milli.Az xəbər verir ki, çiyələyin özü çox az kalorilidir - 100 qramında cəmi 30-35 kilokalori var. Bu da o deməkdir ki, təkcə çiyələk yeməklə kökəlmək çətindir. Lakin çiyələyi şəkər, qaymaq, şokolad və digər yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək onu təhlükəli "kökəldici" qəlyanaltıya çevirə bilər.

Çiyələk təkcə az kalorili deyil, həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasına kömək edə bilər. Antioksidantlarla zəngin olan bu meyvə həm də toxluq hissi verərək həddindən artıq yeməyin qarşısını ala bilər.

Çiyələkdən kökəlmək üçün çox böyük miqdarda və yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək lazımdır. Yoxsa, bu meyvə əksinə, balanslı qidalanmanın bir hissəsi kimi arıqlamağa belə kömək edə bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 588   Tarix: 06 iyul 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Tanınmış həkim bloger arvadından boşandı: "Yalvardım..." - VİDEO

Tanınmış stomatoloq Şamil Rzayev həyat yoldaşı, bloger Fidan Zeynlə ayrılması barədə ilk dəfə ətraflı danışıb. xəbər verir ki, həkim ailəsinin dağılmaması üçün son ana qədər mübarizə aparıb. Onun sözlərinə görə, boşanma prosesinin qarşısını almaq ümidi ilə heç bir məhkəmə iclasında iştirak etməyib v

1 fevral
.

Boş şüşə bankaları təcili atın: Sağlamlığınız üçün gizli təhlükə

Bir çoxumuz şüşə bankaları təkrar istifadə etmək üçün saxlayırıq. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün saxlanılmayan və yığılıb qalan boş bankalar evdə bakteriya və kif yuvasına çevrilə bilər. xəbər verir ki, ingiltərəli ekoloji sağlamlıq mütəxəssisi Dr. Sarah Jenkins bildirir ki, şüşə öz

1 fevral
.

"Tesla" iki modelin istehsalını dayandıracaq

"Tesla" şirkəti "Model S" və "Model X" elektromobillərinin istehsalını dayandıracaq və Kaliforniyadakı zavodunu "Optimus" insanabənzər robotlarının istehsalı üçün yenidən quracaq. xəbər verir ki, bu barədə şirkətin rəhbəri İlon Mask məlumat verib. "Model S"

30 yanvar
.

Zibil qutusuna atdığı lotereya bileti 1 milyon uddu

Rusiyanın Volqoqrad vilayətinin sakini lotereyada 1 milyon rubl udub. yerli mediaya istinadla bildirir ki, qadın "Mechtallion" lotereyasının iştirakçıları üçün nəzərdə tutulan "İlboyu ikinci şans" aksiyası çərçivəsində hər biri 1 milyon rubl olan mükafatlardan birini qazanıb. Nataly

28 yanvar
.

Soyuq ayaqlarınız sizi yatmağa qoymur: bunu yorğanın altına qoyun

Bir çox insan bu narahatlığı yaxşı tanıyır: yatmağa uzanırsınız, amma ayaqlarınız üşüyür və yuxuya getmək demək olar ki, mümkün olmur. Orqanizm soyuğu hiss edir, bədən temperaturu aşağı düşür, nəticədə yuxu səthi və tez-tez bölünən hala çevrilir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, qış gecələrind

29 yanvar
.

Anqora dovşanlarının nəsli yenidən canlandırılır: Sayları 130-a çatıb - VIDEO

Anqora dovşanı nəslinin qorunub saxlanılması və yenidən artırılması məqsədilə başladılan layihə uğurlu nəticə verib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Türkiyədə 1700-cü illərdə nəsli kəsilən Anqora dovşanının yenidən paytaxt bölgəsinə qazandırılması üçün Elmadağ Bələdiyyəsi 2022-ci ildə Hollandiyada

29 yanvar
.

10 min nəfərlik cinayətkar imperiyanı idarə edən 11 nəfər edam olundu

Çində Myanmada mafiya tipli dələduzluq mərkəzlərini idarə edən və qaçmağa cəhd göstərən işçiləri öldürən məşhur Min ailəsinə məxsus cinayət qruplaşmasının 11 üzvü edam edilib. Bu barədə cümə axşamı Çin dövlət KİV-ləri məlumat yayıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, Min ailəsi Myanmanın şimalındak

29 yanvar
.

Hansı iş növü stres səviyyəsini daha çox artırır?

İnsanın öz işi ilə məşğul olması stresin yığılmasını sürətləndirir - bu cür çalışan şəxslərdə altı il ərzində stres səviyyəsi muzdlu işçilərlə müqayisədə 24% artıb. xəbər verir ki, bu qənaətə ABŞ-nin Notr-Dam Universitetinin alimləri gəliblər. Tədqiqatın nəticələri "Journal of Business Venturing"

30 yanvar
.

Kosmik teleskop kainatdakı qaranlıq maddənin xəritəsini tərtib etdi

Alimlər "Ceyms Uebb" kosmik teleskopundan əldə olunan şəkillərdən istifadə edərək, görünən Kainatda qaranlıq maddənin paylanmasının ən ətraflı xəritəsini tərtib ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanın Durham Universitetinin mətbuat xidməti məlumat yayıb. Məlumata görə, yeni xərit

27 yanvar