Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır.

Milli.Az xəbər verir ki, çiyələyin özü çox az kalorilidir - 100 qramında cəmi 30-35 kilokalori var. Bu da o deməkdir ki, təkcə çiyələk yeməklə kökəlmək çətindir. Lakin çiyələyi şəkər, qaymaq, şokolad və digər yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək onu təhlükəli "kökəldici" qəlyanaltıya çevirə bilər.

Çiyələk təkcə az kalorili deyil, həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasına kömək edə bilər. Antioksidantlarla zəngin olan bu meyvə həm də toxluq hissi verərək həddindən artıq yeməyin qarşısını ala bilər.

Çiyələkdən kökəlmək üçün çox böyük miqdarda və yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək lazımdır. Yoxsa, bu meyvə əksinə, balanslı qidalanmanın bir hissəsi kimi arıqlamağa belə kömək edə bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 611   Tarix: 06 iyul 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

8 Mart haqqında HƏQİQƏT: Sovet mifləri olmadan Beynəlxalq qadınlar gününün əsl HEKAYƏSİ

Beynəlxalq qadınlar günü əslində nə deməkdir, bu tarix necə yaranıb, bayramı kimlər təsis edib və onilliklər ərzində onun qavrayışı necə dəyişib - ətraflı izah edəcəyik. 8 Martın tarixi: Beynəlxalq qadınlar günü necə yaranıb. -ın xəbərinə görə, Beynəlxalq qadınlar gününün tarixi 20-ci əsrin əvvəllərind

8 mart
.

Ər-arvadın adlarına görə xoşbəxt olub-olmayacağını necə müəyyən etməli?

Bəzi cütlüklər tanışlıqlarını taleyin işi hesab edir. Lakin psixoloqların fikrincə, münasibətlərin yaranmasında mistik amillərdən çox, sadə psixoloji faktorlar rol oynayır. Buna baxmayaraq adlara görə uyğunluq mövzusu illərdir insanların marağını cəlb edir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisləri

8 mart
.

Yumurtaları çox uzun müddət saxlamağın yolu

Yumurta ən populyar qida məhsullarından biridir və demək olar ki, hər zaman soyuducuda olur. Lakin çoxları düşünmür ki, yumurtanın təzəliyi yalnız qablaşdırmanın üzərindəki tarixdən deyil, həm də saxlanma şəraitindən asılıdır. Düzgün mühit yaradıldıqda yumurtalar adi haldan bir neçə dəfə daha uzun müddə

8 mart
.

"Pul varsa, xoşbəxtlik var" dedizdirən görüntü - VİDEO

Fransanın məşhur futbol klubu Paris Saint‑Germain futbolçularının istifadə etdiyi lüks avtomobillər böyük marağa səbəb olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, komandanın ulduz futbolçularının mindiyi bahalı avtomobillər sosial şəbəkələrdə geniş müzakirə mövzusuna çevrilib. Futbolçular məşq bazasın

6 mart
.

İnsanlar brilyantlara sevgini şimpanzelərdən miras alıblar - Araşdırma

İspaniyalı alimlər insanların brilyant və digər parlaq daşlara marağının genetik kökləri ola biləcəyini iddia edirlər. xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Frontiers in Psychology" jurnalında dərc olunub. Araşdırmaya görə, bu meyil insanlara yaxın növ olan şimpanzelərdən miras qalmış ola bilər

8 mart
.

90 yaşlı insanlar ən çox nəyə görə peşman olurlar? - Psixoloq cavabları açıqladı

Yaşlılıq tez-tez müdrikliklə əlaqələndirilir. Lakin bəzi dünya liderlərinin hörmətli yaşlarında etdiklərinə baxanda biz buna şübhə ilə yanaşa bilərik, amma bir şeydə şübhə yoxdur: yaşanmış illərin verdiyi perspektivlə keçmişdəki səhvlər daha aydın görünür. xəbər verir ki, psixoloq Lahlan Braun yaşl

5 mart
.

Həkimlər öldüyünü təsdiqləmişdilər: ABŞ-də hovuzda boğulan uşaq saatlar sonra dirildi

ABŞ-nin Arizona ştatında azyaşlı uşaq şəxsi evin arxa həyətində yerləşən hovuzda boğularaq ölüb. xəbər verir ki, bu barədə "People" nəşri məlumat verib. Məlumata görə, hadisə yerinə gələn tibb işçiləri uşağın öldüyünü təsdiqləyiblər. Lakin beş saat keçdikdən sonra azyaşlı qəfildən ayılıb. "Bi

5 mart
.

Sarı çiçəklər ayrılığı ifadə edir: bu inanc haradan gəlir?

Sarı çiçəklər floristika dünyasında ən mübahisəli hədiyyələrdən biri hesab olunur. Bəziləri onları sevinc və işıq rəmzi kimi qəbul etdiyi halda, digərləri belə buketləri münasibətin sonunun xəbərçisi hesab edərək onlardan çəkinir. Bu inanc o qədər geniş yayılıb ki, bir çox cütlüklər üçün sarı çiçəklə

8 mart
.

Onlayn ehtiyat hissələri alışında diqqət edilməli 7 məqam

Onlayn ehtiyat hissələri alış-verişi avtomobil sahibləri üçün həm vaxt, həm də maliyyət baxımından böyük rahatlıq yaradır. İnternet üzərindən geniş məhsul seçimi və fərqli qiymət alternativlərinə çıxış imkanı əldə etmək mümkündür. Lakin bu rahatlıqla yanaşı, düzgün seçim edilmədikdə ciddi texniki v

5 mart