Kivini qabığını soymadan yeyin!

Kivini qabığını soymadan yeyin!Sosial mediada "Dr. GI Joe" kimi tanınan qastroenteroloq Cozef Səlhab dünyanın ən faydalı meyvələrindən biri olan kivinin yanlış istehlakı ilə bağlı xəbərdarlıq edib.

Milli.Az xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, bir çox insan kivinin qabığını soyaraq onun ən dəyərli hissəsini itirir. "Kivini qabığı ilə yeyin. Qabığında C və E vitaminləri, maqnezium, fol turşusu və B6 vitamini var. Onu soymaqla təxminən 50 faiz lif itirirsiniz," - deyə o bildirib.

Həkim əlavə edib ki, kivini qabığı ilə yemək bağırsaq sağlamlığını gücləndirir, həzmi yaxşılaşdırır və ürək, qaraciyər fəaliyyətini dəstəkləyir. Həkim həmçinin bu meyvənin melatoninlə zəngin olduğunu, yatmazdan iki saat əvvəl bir-iki kivi yeməyin yuxu keyfiyyətini artırdığını vurğulayıb.

Mütəxəssis xəbərdarlıq edir: "Qabığını yeyən qalib gəlir - çünki faydanın yarısı məhz oradadır" .


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 503   Tarix: 16 noyabr 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Dünyada ən çox satılan elektrikli avtomobillər - SİYAHI

Dünyada ən çox satılan 10 elektrik və "plug-in hybrid" avtomobillərindən 7-si Çin istehsalıdır. xəbər verir ki, bu barədə məlumat "CleanTechnica" nəşrinə istinadən yayımlanıb. Məlumata görə, oktyabr ayında dünya üzrə bu tipli avtomobillərdən ən çox satılan model "Wuling Hongguan

4 dekabr
.

Hobbisi idi, indi 15 MANATA SATIR: Alıcılar istifadə etməyə qıymır - FOTO

Türkiyədə yaşayan Rabia Çelik dörd il əvvəl hobbi kimi başladığı şam hazırlama məşğuliyyətini peşəkar işə çevirib. Evindəki bir otağı atelyeyə çevirən Çelik öz dizaynı olan xüsusi qəliblərlə hazırladığı dekorativ şamları açdığı stentdə nümayiş etdirir. Estetik görünüşü və fərqli formaları ilə diqqə

7 dekabr
.

Balıqçılar dənizdən 7 kiloluq ahtapot tutdular - VİDEO

İzmirin Aliağa rayonunda sahil yaxınlığında tutulan nəhəng ahtapot hər kəsi təəccübləndirib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Aliağa sahilləri bu dəfə qeyri-adi bir ovla gündəmə gəlib. Bölgədə balıqçılıqla məşğul olan sakinlərin tutduğu iri ahtapot həm balıqçıları, həm də ətrafdakıları heyrət

3 dekabr
.

Elektrik dirəyinə dırmaşan ayı çətinliklə xilas edildi - VİDEO

Arizona ştatında qeyri-adi hadisə yaşanıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bir ayı elektrik dirəyinin üstünə çıxaraq həm özünü, həm də ətrafı təhlükəyə atıb. Hadisə barədə məlumat alan yerli qurum əməkdaşları dərhal əraziyə cəlb olunub. Werner Neubauer adlı bələdiyyə işçisi xüsusi fibergla

2 dekabr
.

Pəncərəyə qoyulan "oğru mankeni" insanları çaşdırıb: kimisi polisi çağırır, kimisi pəncərəyə daş atır

Mersinin Yenişəhər rayonunda bir sığorta şirkətinin binasının pəncərəsinə yerləşdirdiyi oğru görkəmli cansız manken illərdir yoldan keçənləri çaşdırmağa davam edir. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Cumhuriyet məhəlləsindəki İsmet İnönü Bulvarında yerləşən sığorta şirkəti, təxminən 5 il əvvə

1 dekabr
.

Leonardo Da Vinçinin məşhur əsərində qeyri-adi KƏŞF

Sənət hər zaman çoxşaxəli yozumlara açıqdır; bunu yaxın zamanda bir ingilis stomatoloqu, Leonardo da Vinçinin 1490-cı ildə çəkilmiş ən ikonik əsərlərindən biri olan "Vitruvius Adamı"na baxaraq bir daha təsdiqləyib. xarici mediaya istinadla yazır ki, əsər, ideal insan fiqurunun simmetriyasın

4 dekabr
.

Bu "cinayət"i insan yox, o törədib - VİDEO

ABŞ-nin Virciniya ştatında spirtli içki mağazalarından birində maraqlı hadisə qeydə alınıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, işçilərdən biri səhər işə gələrkən mağazada rəflərin dağıdıldığını, spirtli içki şüşələrinin yerə atılaraq sındırıldığını aşkar edib. İlk olaraq hadisənin qarət olduğ

4 dekabr
.

"Ən bahalısı 1200 manatdır" - Alıcı tapılmır

Təxminən Yeni İlin gəlməsinə günlər qalıb. Bayram simvollarının qiyməti isə getdikcə artıb. Bəs bahalaşma nə ilə bağlıdır?. xəbər verir ki, Yeni ili yeni yolka və oyuncaqlarla girmək istəyənlər də az deyil. Satıcıların sözlərinə görə, hər məhsulun öz alıcısı var:. "Ən bahalı yolka 1200 manatdır

7 dekabr
.

Dünyanın ilk məhbus pişiyi! Qonşunu canından bezdirdi, həbs edildi!

Fransanın cənubundakı Agd şəhərində yaşanan qeyri-adi məhkəmə işi ölkə gündəminin ən çox müzakirə olunan mövzularından birinə çevrilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, qonşunun şikayəti əsasında məhkəməyə daşınan hadisədə "Remi" adlı sarman pişiyə rəsmi şəkildə "ev həbsi"

5 dekabr