İstirahətsiz iş həyatı məhv edir: Rusiyalı psixoloqdan XƏBƏRDARLIQ

İstirahətsiz iş həyatı məhv edir: Rusiyalı psixoloqdan XƏBƏRDARLIQ"Çoxları istirahət etmədən işləməyin uğurun açarı olduğuna inanır. Lakin həddindən artıq işləmək orqanizmi sıradan çıxarır".

Oxu.Az xəbər verir ki, bu fikirləri kp.ru-ya müsahibəsində rusiyalı psixoloq Dmitri Deulin səsləndirib.

"Həddindən artıq yüklənmə insanı o qədər yorur ki, 35-40 yaşına çatdıqda psixofizioloji aşınma başlayır. İnsanlar normal işləmək qabiliyyətlərini itirirlər.

Saxta məhsuldarlığın zərəri çox böyükdür: xroniki yorğunluq, peşəkar tükənmə, stres, psixosomatik pozuntular və çox vaxt alkoqolizmə meyil.

Bundan əlavə, həddindən artıq işgüzarlıq ailə münasibətlərinə də mənfi təsir göstərir: yaxınlarla münaqişələr, anlaşılmazlıqlar, nikahların pozulması və emosional təcrid halları artır", - deyə psixoloq bildirib.

Mütəxəssis bəzi hallarda işəgötürənlərin də insan sağlamlığına zərər vurduqlarını qeyd edib:

"Bir çox hallarda menecerlər yüksək işgüzarlığı əsas götürərək əməkdaşları həddindən artıq işlətməyə çalışırlar. İşəgötürənlər uzunmüddətli sağlamlıq nəticələrini nəzərə almadan, qısamüddətli mənfəəti üstün tuturlar".


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 142   Tarix: 25 fevral 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

İşinə olan sevgi insana nə verir? - Alimlərdən heyrətamiz kəşf

Kanadanın 7 universitetinin alimlərinin apardığı araşdırma göstərir ki, işə sevgi adlandırılan dərin emosional bağlılıq sağlamlıq və rifah üzərində təkcə işdən məmnunluq hissindən daha güclü təsirə malikdir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, araşdırmaçılar 1800 işləyən insan üzərində müşahidələrin

24 fevral
.

Eşşəklə olan səmimi anları milyonların diqqətini çəkdi - VİDEO

Sosial şəbəkələrdə maraqlı və səmimi görüntüləri ilə tanınan kontent istehsalçısı Cihan Çelikin yeni videosu qısa zamanda böyük marağa səbəb olub. Təbiət qoynunda çəkilən və yanında eşşəklə yer aldığı görüntülər milyonlarla istifadəçi tərəfindən izlənilib və bəyənilib. xəbər verir ki, video 1 milyonda

23 fevral
.

Həbi əzməzdən əvvəl iki dəfə düşünün: Təhlükəli ola bilər

Klinik əczaçı Anum İqbal xəbərdarlıq edib ki, həbləri əzmək və ya kapsulları qəbul etməzdən əvvəl açmaq normadan artıq dozaya, aktiv maddənin effektivliyinin azalmasına və yan təsirlərin artmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" nəşri məlumat yayıb. Əczaçının sözlərin

25 fevral
.

Belarusda bir kənd bütövlükdə 10 min dollara satışa çıxarıldı

Belarusun şimal-qərbində - Litva ilə sərhədin yaxınlığında yerləşən Veseluxa kəndi bütövlükdə satışa çıxarılıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə daşınmaz əmlak üzrə ixtisaslaşmış saytlarda məlumat yayılıb. "Mənzərəli, tənha bir yerdə, özəl mülkdə üç həyətdən ibarət bütöv bi

25 fevral
.

Azərbaycanda ən çox toy bu rayonda olur

Nikaha daxilolma səviyyəsi Qarabağ (5,7), Şərqi Zəngəzur (5,6), Dağlıq Şirvan, Lənkəran-Astara və Mil-Muğan (5,1), Şirvan-Salyan (5,0), Mərkəzi Aran (4,9), Bakı şəhəri və QubaXaçmaz (4,8) iqtisadi rayonlarında ölkə göstəricisindən (4,7) yüksək olub. xəbər verir ki, bu, Dövlət Statistika Komitəsinin 2025-c

22 fevral
.

Çaydanınız sizi zəhərləyə bilər - kimyaçılar təhlükəli modelləri açıqladı

Hər gün çay və ya qəhvə üçün su qaynadarkən, bunu hansı qabda etdiyimiz barədə nadir hallarda düşünürük. Lakin kimyaçı mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər: bəzi populyar elektrik çaydan modelləri isti suya milyonlarla mikroskopik hissəcik buraxa bilər və bu hissəciklər içkilərlə birlikdə orqanizmimiz

23 fevral
.

Toyda gəlini evdən qayınatasının çıxarması görənləri çaşbaş etdi - VİDEO

Şərq bölgəsindən olan bir bəylə ailə quran İzmirli qadın, "gəlin çıxarma" mərasimində qarşılaşdığı ənənəvi adət səbəbilə təəccüb yaşayıb. türk mediasına istinadə xəbər verir ki, bəyin atasının gəlini evdən çıxarması mərasimdə iştirak edənlər tərəfindən lentə alınıb və görüntülər qısa zamand

24 fevral
.

Panamada arxeoloqlardan maraqlı KƏŞF

Panamanın Kokle vilayətində yerləşən El-Kanyo abidə ərazisində arxeoloqlar yaşı 100 ildən çox olan qəbir aşkar ediblər. Qəbir qızıl bəzək əşyaları və keramika məmulatları ilə zəngin olub. bu barədə "Arkeonews" nəşrinə istinadən xəbər verir. Qəbir hələ 2009-cu ildə aşkarlansa da, çoxsaylı meta

25 fevral
.

Hərbi xidmətdən qayıdan əsgərin anasına sürprizi KÖVRƏLTDİ - VİDEO

Hərbi xidmətdən yeni qayıdan gəncin anasına etdiyi sürpriz sosial şəbəkələrdə böyük maraq doğurub. xəbər verir ki, yayılan görüntülərdə uzun müddət övlad həsrəti çəkən ana gündəlik işləri ilə məşğul olarkən qəfil qarşısında hərbi geyimdə oğlunu görür. Gənc anasına xəbər vermədən evə gələrək onu kövrə

22 fevral