Kanadalı alimlərin yeni araşdırması: Zehni aktivlik səviyyəsi gündəlik iş rejiminə necə təsir edir?

Kanadalı alimlərin yeni araşdırması göstərib ki, zehni aktivliyin yüksək olduğu dövrlərdə insan gün ərzində orta hesabla 40 dəqiqəyədək əlavə faydalı iş görə bilir.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə "ScienceAlert" portalı məlumat yayıb.

Alimlər 12 həftə ərzində 184 iştirakçını müşahidə ediblər. Hər gün koqnitiv aktivlik səviyyəsi qiymətləndirilib və tapşırıqların, eləcə də məqsədlərin yerinə yetirilməsi göstəriciləri ilə müqayisə olunub. İştirakçılar arasında birbaşa müqayisə aparılmayıb. Tədqiqatçılar hər bir şəxsin məhsuldarlığındakı daxili dalğalanmaları təhlil ediblər.

"Bəzən hər şey ideal şəkildə düzülür, digər günlərdə isə tapşırıqları yerinə yetirmək çətinləşir. Bizi koqnitiv aktivliyin dalğalanmalarının nəticələrə və məhsuldarlığa nə dərəcədə təsir göstərdiyi maraqlandırırdı", - deyə araşdırmanın aparıcı müəllifi bildirib.

Nəticələr göstərib ki, bir iştirakçının "ən yaxşı" və "ən pis" günü arasındakı fərq 80 dəqiqəyədək aktiv iş vaxtına çata bilər.

Mütəxəssislər məhsuldarlığı artırmaq üçün ən vacib və mürəkkəb tapşırıqları diqqət və konsentrasiyanın ən yüksək olduğu dövrə planlaşdırmağı tövsiyə edirlər. Qeyd olunur ki, məhsuldarlığa yuxunun keyfiyyəti, motivasiya səviyyəsi və diqqəti yayındıran amillər də ciddi təsir göstərir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 108 Tarix: 27 fevral 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Çin alimləri popkorn dadı verən pomidor hazırlayıblar

Çinli alimlər müasir gen modifikasiya texnologiyalarından istifadə edərək popkorna bənzər dada malik pomidor hazırlayıblar. xəbər verir ki, bu barədə "South China Morning Post" qəzeti məlumat yayıb. Yeni növ Çinin Cezyan əyalətində yerləşən "Xianghu" laboratoriyasının Biotexnologiy

24 fevral

Ev heyvanları xərçənglə mübarizədə kömək edir

Məlum olub ki, pişiklərdə rast gəlinən xərçənglə insan onkologiyası arasında ortaq mexanizmlər var. xəbər verir ki, ev pişikləri insanlarda xərçəngin müalicəsi üçün yeni üsulların tapılmasında mühüm rol oynaya bilər. Çünki pişiklərdə onkoloji xəstəliklərin inkişafına səbəb olan genetik mexanizmləri

24 fevral

Ovçu meşədə gəzərkən tapdı: Dəyəri qızıl ilə müqayisə olunur

Trabzonda ovçular tərəfindən meşəlik ərazidə təsadüfən aşkar edilən nəhəng ağac şişi görənləri heyrətə gətirib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu, indiyədək bölgədə rast gəlinən ən iri ağac şişi nümunələrindən biridir. Qeyd olunur ki, bu cür ağac şişləri daxilindək

24 fevral

Bananı duzlu yeməkdən sonra qəbul etmək daha faydalıdır

Banan ABŞ-da ən çox istehlak olunan meyvədir, onu alma, giləmeyvə və üzümdən daha tez-tez alırlar. Bu, həm rahat, həm də əlçatan meyvədir və onu istifadə etməyin saysız-hesabsız ləzzətli yolları var. Banan yulaf sıyığı ilə, smuzidə, qoz yağı ilə birlikdə və ya sadəcə təzə soyulmuş halda əla uyğunlaşır

23 fevral

84 yaşında oxuyub-yazmağı öyrəndi

Konya vilayətinin Seydişehir rayonunda yaşayan 84 yaşlı Celil Yıldırım müraciət etdiyi Xalq Təhsili Mərkəzində açılan kurs sayəsində oxuyub-yazmağı öyrənib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Celil Yıldırım Xalq Təhsili Mərkəzinə gedərək, öz imkanları ilə qismən öyrəndiyi oxu və yazı bacarıqların

26 fevral

Britaniyanın keçmiş şahzadəsi Endryuya ən sevdiyi hobbisi qadağan edildi

Böyük Britaniya Kralı II Çarlzın qardaşı Endryu Mauntbatten-Vindzor ən sevdiyi hobbilərdən biri olan at üzərində gəzintidən məhrum edilib. Bu barədə "The Sun" nəşrinə istinadən məlumat verir. Bildirilir ki, bu tövsiyə çox güman ki, kral ailəsinin müşaviri tərəfindən mənfi imicdən yayınmaq məqsədil

26 fevral

Həbi əzməzdən əvvəl iki dəfə düşünün: Təhlükəli ola bilər

Klinik əczaçı Anum İqbal xəbərdarlıq edib ki, həbləri əzmək və ya kapsulları qəbul etməzdən əvvəl açmaq normadan artıq dozaya, aktiv maddənin effektivliyinin azalmasına və yan təsirlərin artmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" nəşri məlumat yayıb. Əczaçının sözlərin

25 fevral

Peşəkar evakuator xidmətinin üstünlüklər nədir ?

Peşəkar evakuator xidmətinin üstünlükləri. Yolda qalmaq hər bir sürücünün qarşılaşa biləcəyi gözlənilməz və stresli hallardan biridir. Avtomobilin qəfil sıradan çıxması, yol-nəqliyyat hadisəsi və ya təkərin partlaması kimi vəziyyətlərdə düzgün və vaxtında göstərilən yardım böyük əhəmiyyət daşıyır. B

27 fevral

İnsanlar yazı yaranmazdan çox əvvəl məlumatları qeydə alırmışlar: Yeni elmi araşdırmanın nəticələri

Beynəlxalq tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, buzlaşma dövrü insanları yazı yaranmadan çox əvvəl məlumatı qeydə ala biliblər. xəbər verir ki , bu barədə "Science Daily" məlumat yayıb. Tədqiqatda qeyd olunur ki, 40 min il əvvəl yaradılmış simvollar erkən mixi yazılarla müqayisə oluna biləcə

26 fevral