Mütəxəssis qocalmaya qarşı ən təsirli qida və elementlərin adlarını sadaladı
Hazırda qocalma prosesini ləngidən minə yaxın maddə (geroprotektor) elmə məlumdur. Bu vasitələrin böyük əksəriyyəti laboratoriya şəraitində öyrənilsə də, bir qismini asanlıqla tapmaq mümkündür".
Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə Gazeta.ru-ya Rusiya Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü, bioloq-alim Aleksey Moskalyov danışıb.
"Geroprotektorlar əsasən üç kateqoriyaya ayrılır: tibbi preparatlar, bioloji aktiv əlavələr və qida məhsullarının tərkibindəki maddələr. Dərman preparatları içərisində ən yüksək təsirə malik olanlar yeni nəsil diabet vasitələridir. Bu dərmanlar beyin və ürəyin funksiyalarını qorumaqla yanaşı, onkoloji xəstəlik ehtimalını aşağı salır, lakin onların qəbulu ancaq həkim göstərişi ilə mümkündür. Ən asan əlçatan olanlar isə qida əlavələridir ki, bura qlisin, astaxantin və L-karnitin kimi təbii komponentlər daxildir. Onların sayəsində hüceyrələr zədələnmələrə qarşı daha dirənişli olur", - deyə ekspert vurğulayıb.
Bununla belə, Moskalyov hesab edir ki, yaşlanma prosesini ləngitməyin ən asan və effektiv üsulu düzgün qidalanma rasionudur. Bu baxımdan sağlam pəhriz həlledici rol oynayır.
"Gündəlik qida rasionunuza göyərti, giləmeyvə, qara şokolad, zeytun yağı, çay, qəhvə və ədviyyatlar əlavə etməyiniz məsləhətdir, çünki bu məhsullar özündə çoxlu sayda geroprotektiv elementlər cəmləşdirir", - deyə mütəxəssis bildirib
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 414 Tarix: 26 mart 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
"Facebook" "ağıllı" eynək satışına BAŞLAYIR
"Facebook" platforması "Ray-Ban"la müştərək "ağıllı" eynəklərin satışına başlayır. xəbər verir ki, bu barədə şirkətin saytında dərc olunmuş məlumatda bildirilir. "Ağıllı" eynəklər foto və video çəkilişi, musiqi mərkəzi və telefon zəngi kimi funksiyalara malikdir
12 sentyabr 2021Səmada çəkiliş hava döyüşünə çevrildi – VİDEO
Avstraliya çimərliyində adi çəkiliş əsl hava döyüşünə çevrilib. Belə ki, sağsağan drona hücum çəkib və onu qırıb. Bildirilir ki, dronun sahibi də quşdan öz nəsibini alıb. Sosial şəbəkədə həmin anla bağlı görüntülər yayılıb
10 sentyabr 2021Elm dünyası ŞOKDA: "Uçan əjdahanı tapdılar" - FOTOLAR
Sən demə bu günə qədər filmlərdə izlədiyimiz uçan əjdahalar həqiqətən də mövcud olub. Hər halda alimlərin tapdığı tapıntılar bunu deməyə əsas verir. xəbər verir ki, elm adamları Çilidə uçan əjdaha kimi bilinən qanadlı dinozavr qalıqlarını tapıblar. Məlumata görə, qalıqların 160 milyon il əvvələ aid olduğ
14 sentyabr 2021Acun niyə həmişə qara kofta geyinir?
"TV8"in rəhbəri Acun Ilıcalı maraq mövzusu olan qara köynəkləri ilə bağlı suallara aydınlıq gətirib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, hər mövsümdə bu tərzdə görünən Acun ona bu cür daha rahat olduğunu və hətta daha 500 ədəd qara kofta sifariş verdiyini açıqlayıb. "Gün ərzində ayaqqab
15 sentyabr 2021Günəşin ətrafındakı halqa görənləri heyrətləndirdi - FOTOLAR
Sinqapurda Günəşin ətrafında yaranan işıq dairəsi görənləri heyrətləndirib. xəbər verir ki, 2020-ci ildən sonra ikinci dəfə müşahidə olunan Günəş dairəsi insanlar tərəfindən maraqla qarşılanıb. Hər kəs bu təbiət hadisəsini seyr etsə də, elm insanları dairəyə gözlüksüz baxmağın təhlükəli olduğu yönünd
12 sentyabr 2021Əkiz bəylər əkiz gəlinlərlə evləndi
Türkiyənin Adıyaman bölgəsində qeyri-adi toy yaşanıb. Belə ki, məclisdə bəy və gəlinlər əkizlər olub. İki əkiz qardaş əkiz bacılarla ailə qurub. Şadlıq mərasimi vilayətin bələdiyyə başçısı Seleyman Qılıncın iştirakı ilə keçirilib. O, ilk dəfə belə bir hadisə ilə qarşılaşdığını bildirib. Məclis iştirakçılar
6 sentyabr 2021Kosmosa uçanların - FOTOLARI
Kosmosa hamısı mülki şəxslərdən ibarət olan dörd nəfəri daşıyan kosmik gəmi göndərilib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sərnişinlər 3 gün dünya ətrafında səyahət edəcəklər. "SpaceX" şirkətinin təşkil etdiyi kosmos səyahəti Kennedi Kosmos Mərkəzində baş tutub. Bu gün isə səyyahların fotolar
18 sentyabr 2021