Anın içində olmaq, yoxsa telefonu ilə çəkmək: hansı daha dəyərlidir? - AÇIQLAMA
Müasir dövrdə insanlar xoş anları yalnız yaşamaqla kifayətlənmir, onları həm də telefon vasitəsilə qeydə almağa çalışırlar. Bu isə çox vaxt diqqətin iki yerə bölünməsinə səbəb olur: bir tərəfdə real yaşantı, digər tərəfdə isə onu "itirməmək" üçün çəkiliş etmək ehtiyacı. Nəticədə insan bəzən anın içində olmaqla onu yadda saxlamaq arasında seçim etməli olur.
Bəs, insan xoş anı telefonla çəkməyə fokuslananda, bu onun həmin anı emosional olaraq daha zəif yaşamasına səbəb olurmu, yoxsa əksinə, xatirənin dəyərini və yaddaşda qalma gücünü artırır?
Mövzu ilə bağlı Sonxeber.az-a psixoloq Samirə Bağırova danışıb.
O, açıqlamasında qeyd edib ki, bu müasir psixologiyada ən çox müzakirə olunan mövzulardan biridir və buna " diqqət yükü " deyilir:
"Hər iki vəziyyəti idarə etməyə çalışan insan, istər- istəməz çəkilişə fokuslananda diqqət bölünməsi və anın zəifləməsi baş verir. Nəticədə emosional dərinlik azalır və an tam hiss edilmir. Amma bir məsələ də var ki, əgər insan professional şəkildə çəkiliş edirsə, diqqətli şəkildə detala fokuslanırsa əksinə daha yaxşı yaddaşda qala bilər. Əgər anı hiss edərək çəkirsə emosional bağ qoruna bilər. Yəni məsələ çəkmək yox, necə çəkməkdir. Yəni, şüurlu və balanslı çəkiliş xatirəni gücləndirə bilər. Göstəriş üçün çəkiliş etmək istəyən yaxşı olar ki, əvvəlcə anı yaşasın sonra qısa çəkiliş etsin".
Vüsalə İbrahimli
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial Baxılıb: 506 Tarix: 14 aprel 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bakıda uçan qarışqalar niyə çoxalıb? - Səbəb məlum oldu - VİDEO
Son vaxtlar paytaxtda qanadlı qarışqaların kütləvi şəkildə artımı müşahidə olunur. Sosial şəbəkələrdə yayılan görüntülərdə saysız həşəratın işığın ətrafına yığılması görünür. Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, ekoloq Ənvər Əliyev bildirib ki, bu həşəratlar həqiqətən də uçan qarışqalardı. Səbəb d
20 iyunBu ailələrə pensiyaya çıxarkən GÜZƏŞT EDİLƏ BİLƏR
Azərbaycanda pensiya təyin edilərkən və ya onun məbləği hesablanarkən vətəndaşların himayəsində olan uşaqların sayının nəzərə alınıb-alınmaması tez-tez müzakirə olunan məsələlərdən biridir. Xüsusilə çoxuşaqlı ailələr üçün əlavə üstünlüklərin olub-olmaması maraq doğurur. Bəs mövcud qanunvericilik bu barəd
21 iyunAzərbaycanda məktəblər sürətlə bağlanır! SƏBƏB BƏLLİ OLDU...
"Son illərdə Azərbaycanda ümumi təhsil müəssisələrin sayı sürətlə azalır. Rəsmi statistikaya görə, 2023-cü ildə ölkədə 4422 məktəb fəaliyyət göstərdiyi halda, hazırda bu rəqəm 4194-ə enib. Başqa sözlə, son üç il ərzində 226 məktəb fəaliyyətini dayandırıb. Təkcə 2024-2025-ci tədris ili ərzində məktəbləri
21 iyunAzərbaycanın 5 ayda metanol istehsalının həcmi açıqlanıb
Bu ilin yanvar-may aylarında Azərbaycanda 86,5 min ton həcmində metanol (metil spirit) istehsal olunub. "Report"un Dövlət Statistika Komitəsinə istinadən verdiyi xəbərə görə, bu, 2025-ci ilin ilk 5 ayı ilə müqayisədə 52,9 % azdır. Bu ilin iyunun 1-nə 30,3 min ton hazır məhsul qalığı yaranıb
20 iyunƏhaliyə XƏBƏRDARLIQ edildi - İyul və avqust aylarında...
"Regional və qlobal iqlim dəyişiklikləri fonunda Azərbaycanda yay fəsli kəskin dinamik meteoroloji proseslərlə xarakterizə olunur. Sinoptik proqnozlar təsdiqləyir ki, yay mövsümündə havanın orta temperaturu çoxillik iqlim normasından yüksək olacaq və fəsil iki əsas fazada inkişaf edəcəkdir. Mövsümü
21 iyunAzərbaycandan tranzit keçməklə Rusiyadan Ermənistana buğda göndəriləcək
Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan tranzit keçməklə növbəti tədarük həyata keçiriləcək. "Report"a istinadən xəbər verir ki, bu gün Azərbaycandan tranzit keçməklə ümumi çəkisi 490 ton olan 7 vaqon yüklü Rusiya mənşəli buğda Ermənistana yola salınacaq. Qeyd edək ki, indiyədək Rusiyadan Ermənistan
20 iyunAbşeronda faciə: Azyaşlını motosiklet vurub öldürdü
Abşeron rayonunda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib. -ın məlumatına görə, hadisə iyunun 19-da axşam saat 18 radələrində rayonun Masazır kəndi ərazisində qeydə alınıb. 2007-ci il təvəllüdlü Fuad Azad oğlu Babaşov idarə etdiyi "Minsk D D4" motosikleti ilə Masazır kəndi, "Qurtuluş-93"
20 iyunRəşadətli Azərbaycan Ordusu şanlı Zəfərin tarixini yazıb
Dövlətimizin başçısı, Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyev Azərbaycanın möhkəm təmələ əsaslanan uğurları fonunda öz çıxışlarında daim bu əminliyi ifadə edirdi ki, ərazi bütövlüyümüzü bərpa edəcəyik. Hər gün, hər ay bizim qələbəmizi yaxınlaşdırır. Tarixin gedişatı, inkişafı belədir ki, Azərbaycan il
20 iyunAzərbaycan Respublikasının Silahlı Qüvvələri Günü
1918-ci il mayın 28-də müstəqilliyini elan etmiş Azərbaycan Xalq Cümhuriyyəti cəmi 23 ay yaşamasına baxmayaraq, ölkədə ordu quruculuğu sahəsində əhəmiyyətli addımlar ata bildi. Hökumətin qərarı ilə 1918-ci il iyunun 26-da ilk nizami hərbi hissə - Əlahiddə Azərbaycan Korpusu yaradıldı. Müsəlman Korpusunu
20 iyun