Hansı hallarda masaj etmək olmaz?

Masaj əzələləri rahatladan, qan dövranını sürətləndirən və ümumi bədən rahatlığı yaradan faydalı prosedurlardan biridir. Lakin hər vəziyyətdə masajın uyğun olduğunu düşünmək düzgün deyil. Bəzi hallarda masaj mövcud sağlamlıq problemini daha da ağırlaşdıra və fəsadlara səbəb ola bilər. Buna görə də, masajdan əvvəl insanın sağlamlıq vəziyyəti mütləq nəzərə alınmalıdır. Xüsusilə xroniki xəstəlikləri, kəskin ağrıları və ya infeksion problemləri olan şəxslər daha diqqətli olmalıdır. Aşağıda masajın tövsiyə edilmədiyi əsas hallar barədə ətraflı məlumat verilir.

Kəskin iltihabi proseslər və infeksiyalar zamanı

Orqanizmdə hər hansı kəskin iltihab və ya infeksiya varsa, masaj etmək riskli sayılır. Çünki masaj qan dövranını sürətləndirdiyi üçün infeksiyanın bədənin digər nahiyələrinə yayılmasına şərait yarada bilər. Məsələn, yüksək hərarət, qrip, angina və ya bronxit kimi hallarda masaj vəziyyəti yüngülləşdirmək əvəzinə ağırlaşdıra bilər. Belə zamanlarda bədənin əsas ehtiyacı istirahət və düzgün müalicədir. İnsanlar bəzən "bir az masaj yaxşı olar" deyə düşünür, lakin bu, əks effekt verə bilər.

Dəri xəstəlikləri və açıq yaralar olduqda

masaj xidməti zamanı dəri ilə birbaşa təmas olduğu üçün dəri problemləri xüsusi risk yaradır. Açıq yara, yanıqlar, göbələk infeksiyası və ya səpgilər olduqda masaj həmin nahiyədə ağrını artıra və infeksiyanın yayılmasına səbəb ola bilər. Məsələn, ayaqda kiçik bir yara olsa belə, masaj zamanı təzyiq göstərilməsi həmin sahəni daha da zədələyə bilər. Bundan əlavə, gigiyenik baxımdan da təhlükə yaranır. Belə hallarda əvvəlcə dəri problemi tam müalicə edilməli, daha sonra masaj düşünülməlidir.

Ürək-damar problemləri olan şəxslər üçün

Masaj ürək və damar xəstəlikləri olan insanlarda hər zaman uyğun olmur. Xüsusilə yüksək təzyiq, ürək ritm pozğunluğu və ya damar tıxanıqlığı olan şəxslər masajdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlidir. Güclü və intensiv masaj qan dövranını kəskin şəkildə dəyişdirə bilər və bu da ürəyə əlavə yük yaradar. Məsələn, bəzi insanlar masajdan sonra başgicəllənmə və halsızlıq hiss etdiklərini bildirir. Bu cür əlamətlər risk siqnalı ola bilər. Ona görə də, ürək-damar problemləri olan şəxslər üçün daha yüngül və nəzarətli prosedurlar seçilməlidir.

Onkoloji xəstəliklər zamanı

Masaj məsələsi xərçəng xəstəliyi olan şəxslərdə çox həssas yanaşma tələb edir. Masajın qan dövranını sürətləndirməsi bəzi hallarda şiş hüceyrələrinin yayılma riskini artıra bilər. Buna görə də, bu xəstələr üçün adi masajlar tövsiyə olunmur. Bəzi xüsusi reabilitasiya masajları yalnız həkim nəzarəti altında icra oluna bilər. İnsanlar bəzən rahatlama məqsədilə masaj istəsələr də, bu qərar mütəxəssis rəyi olmadan verilməməlidir. Sağlamlıq bu mərhələdə hər şeydən önəmlidir.

Hamiləliyin riskli dövrlərində

Hamiləlik zamanı masaj bəzi hallarda faydalı olsa da, riskli dövrlərdə qətiyyən tövsiyə edilmir. Xüsusilə ilk aylarda və ya hamiləlikdə hər hansı fəsad varsa, masaj uşaqlıq əzələlərinin yığılmasına səbəb ola bilər. Bu isə vaxtından əvvəl doğuş riskini artıra bilər. Bəzi qadınlar bel və ayaq ağrılarını azaltmaq üçün masaj düşünür, lakin bunu mütləq həkimlə məsləhətləşməlidir. Hamilələr üçün yalnız xüsusi və təhlükəsiz masaj texnikalarına icazə verilir.

Güclü ağrı və səbəbi bilinməyən şişkinlik olduqda

Bədənin hər hansı nahiyəsində səbəbi bilinməyən güclü ağrı və ya şişkinlik varsa, masaj etmək risklidir. Bu əlamətlər ciddi bir problemin göstəricisi ola bilər. Məsələn, tromb, sınıq və ya daxili zədələnmə kimi hallar masajla daha da ağırlaşa bilər. İnsanlar bəzən ağrıyan yeri masaj etməklə keçəcəyini düşünür, amma əksinə, vəziyyət pisləşə bilər. Belə hallarda ilk addım mütləq həkim müayinəsi olmalıdır.

Telegramda izləyin