İşsizliyin insana faydası nədir?

Bir çox insan güclərini düzgün şəkildə yönləndirmək üçün işdən və gündəlik işlərdən yayına bilmədikləri üçün necə istirahət etməyi unudublar.

Psixologiya üzrə rusiyalı fəlsəfə doktoru Natalya Kiselnikova bu barədə danışaraq deyib ki, işsizlik özü də son dərəcə faydalı ola bilər.

Böyük şəhərlərdə insanlar işə gedəndə və evə qayıdanda çox vaxt keçirirlər, bu səbəbdən hətta yatmağa belə az vaxtları qalır.

Bu gün insanlar nadir hallarda tam istirahət edə bilirlər. Çox vaxt özlərinə istirahət etməyə icazə verməkdən qorxurlar və buna görə də daha çox gərginləşirlər, ya da dincəlirlərsə buna görə özlərini günahkar hiss edirlər. Bu səbəbdən nə istirahət etməkdən zövq almaq, nə da tam olaraq işlə məşğul olmaq mümkün deyil.

Psixoloq deyir ki, cəmiyyətdə insanın istirahət etmək və heç nə etməmək imkanı qazanması qəbul edilir. Ancaq bu boşluq hissi yalnız stres səviyyəsini artırır. Əlbəttə ki, heç kim işsizliyi həyat tərzinə çevirməyə çağırmır. Ancaq yaxşı bir istirahətdən sonra insanlar özlərinə daha diqqətlə yanaşmağa başlayırlar ki, bu da həyat məmnunluğuna təsir edir.

Psixoterapevt istirahət zamanı başınızı tamamilə azad etməyi və bütün hadisələrdən və yeni məlumatlardan uzaqlaşmağı tövsiyə edir. Hər gün azı on beş dəqiqə sükutla, tək başına özünüzlə qalmalısınız. Bu, lazımsız informasiya səs-küyü olmadan dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsinə imkan verəcək. Geniş mənada, heç nə etməmək, öz üzərində işləmək praktikasıdır.

Telegramda izləyin