Yaşıllığın insan psixikasına hansı təsiri var?

Yaşıllığın insan psixikasına hansı təsiri var?"Sağlam həyat tərzi" kitabının müəllifi Kristofer Berqland ağacların, otların və yaşayış sahələrində salınan yaşıllığın stresi azaltdığını və depressiyanın qarşısını almağa kömək etdiyini bildirib.

K.Berqland qeyd edib ki, evin yaxınlığında salınan yaşıllıq insanın dərketmə və xarici informasiyaları mənimsəmək qabiliyyətinə müsbət təsir edir.

"Uzun müddət yaşıllıq olan ərazidə vaxt keçirmək və ya parklarda gəzmək xəstəliklərə tutulmaq riskini azaldır və ümumi psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir", - deyə Kristofer Berqland söyləyib.

Ekspert xüsusilə böyük şəhərlərdə yaşıllaşdırma işlərinin vacibliyinə toxunub və oxucularına tez-tez açıq havada, yaşıllıqların yaxınlığında olmağı tövsiyə edib./oxu.az


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1314   Tarix: 30 aprel 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Mental sağlamlıq üçün "qara siyahı": Hansı üç qidadan uzaq durmalıyıq?

Mental (psixi) problemlər zamanı rasionda üç növ qidanı məhdudlaşdırmaq zəruridir. Çünki bu qidalar narahatlıq hissinin güclənməsi üçün ideal "yanacaq" rolunu oynayır. "El Confidencial" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim Karlos Xaramilyo bildirib. Mütəxəssis iddia edi

17 mart
.

Ailəsi ilə TV izləyirdi, aldığı xəbərlə havalara uçdu - VİDEO

Fenerbahçenin ulduz qapıçısı Ederson Braziliya milli komandasının heyətinin açıqlanması zamanı böyük sevinc yaşayıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, təcrübəli qapıçı həmin anları ailəsi ilə birlikdə izləyib. Braziliya milli futbol komandasının namizəd heyətinin açıqlanmasını həyəcanla gözləyə

17 mart
.

Bu "daş" qızıldan daha çox qazandırır: Eşidənlər inanmır

Qlobal miqyasda dəyəri sürətlə artan nadir bioloji maddə bir unsiyasının (təxminən 28.3 qram) qiyməti ilə qızılı qabaqlayaraq diqqət çəkir. Tibbi istifadə, məhdud təklif və artan tələbat bu qeyri-adi məhsulu ön plana çıxarır. xəbər verir ki, ət sənayesinin ən dəyərli yan məhsulu soruşulduqda ağıla adətə

24 mart
.

Dediklərinizə diqqət edin - Dinləyirlər

Novruz bayramında edilən maraqlı adətlərdən biri qulaq falıdır. Bu, gənclər arasında yayılmış qədim xalq inancıdır. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, kimsə xüsusən İlaxır çərşənbədə gizlicə qonşuların və ya yoldan keçənlərin söhbətini dinləyir. Eşitdiyi ilk söz və ya cümlə onun niyyətinə, gələcəyin

17 mart
.

Həyatınız hansı yaşda yaxşılığa doğru dəyişir?

Bir çox insan həyatında elə bir dövrün olub-olmadığını düşünür ki, həmin anda hər şey dəyişə bilər. Numerologiya ilə məşğul olan mütəxəssislər belə mərhələlərin həqiqətən mövcud olduğunu bildirirlər. Onların hesablamalarına görə, hər bir insanın həyatında taleyin gözlənilməz istiqamətdə dəyişə biləcəy

18 mart
.

23.599 dollarlıq velosiped

Fransız hiperkar istehsalçısı Bugatti bir daha dəbdəbənin sərhəd tanımadığını nümayiş etdirir. Bu dəfə əfsanəvi brend Britaniya şirkəti Factor ilə birlikdə mühəndislik cəsarətini superkar estetikası ilə birləşdirən One velosipedinin eksklüziv versiyasını yaradıb. Bəli, bu, yeddi rəqəmli qiymət etiket

24 mart
.

Yer kürəsinin göbəyi haradır?

İnsanlar tarix boyu dünyanın haradan başladığını anlamağa çalışıblar. Müxtəlif mədəniyyətlər isə öz müqəddəs saydıqları məkanları "Yer kürəsinin göbəyi" kimi adlandırıblar. Tarixçilərin fikrincə, bu cür yerlər bir neçədir və hər birinin özünəməxsus hekayəsi və simvolik mənası var. xarici mediay

18 mart
.

Dolma bişirərkən suyuna nə əlavə edilməlidir?

Dolmanın həm rənginin parlaq qalması, həm də dadının daha dərin olması üçün bişirmə suyuna duz, limon şirəsi, zeytun yağı, bir az şəkər tozu və ətirli ədviyyatlar əlavə etmək məsləhətdir. xəbər verir ki, dolma suyuna duz əlavə etmək həm yarpağın, həm də içliyin dadını tarazlayır. Duz düyü və ətin təbi

22 mart
.

Ayın 25-də anadan olanlar: Niyə dünyanı başqalarından fərqli görürsünüz?

Doğum tariximizi hamımız xatırlayırıq, amma onun əhəmiyyəti barədə nadir hallarda düşünürük. 25-də doğulanlar üçün bu günün və 25-də doğulanlara xas olan xüsusiyyətlər haqqında bir neçə maraqlı faktı təqdim edir. Hər doğum tarixi birdən üçə qədər rəqəmin numeroloji dəyərlərinə uyğundur. 25-də doğulanla

24 mart