İyunda bu giləmeyvələri yemək faydalıdır

İyunda bu giləmeyvələri yemək faydalıdır Rusiyalı həkim-dietoloq Yelena Solomatina iyunda yeyilməli olan giləmeyvələrlə bağlı faydalı məsləhətlər verib.

"Qafqazinfo" Rusiya mediasına istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, yayda qida rasionunuza təbii yolla yetişən meyvələri daxil etmək vacibdir. Belə ki, ekspertin fikrincə, iyun ayında çiyələk, gilas, albalı və qırmızı qarağat yeyilməlidir.

Albalı sidik turşusunu bədəndən çıxarmaq qabiliyyətinə malik olduğu üçün böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və daşların əmələ gəlməsini aradan qaldırır. Bu meyvə sidik daşı xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

Qarağat şişkinliyin qarşısını alır və gözlər altındakı torbaları aradan qaldırır. Bu giləmeyvə bədəndən artıq duzları çıxarır və təbii iltihab əleyhinə vasitədir. Bundan əlavə, qırmızı qarağat dəmir ilə zəngindir, yəni ürək və qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 2236 Tarix: 02 iyun 2022

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Batareya iki dəfə daha uzun enerji saxlayacaq - Smartfonda nə etmək lazımdır?

Enerji sərfiyyatını azaldan, batareyanın köhnəlməsini ləngidən və telefonu daha az şarj etməyə kömək edən sadə ayarlar və istifadəçi vərdişləri. Hər bir smartfon sahibi zamanla batareyanın əvvəlki kimi uzun müddət işləmədiyini görür. Bu yalnız akkumulyatorun köhnəlməsi ilə bağlı deyil, həm də gündəli

31 yanvar

Avropadakı çörəklər niyə həzm problemi yaratmır?

Bir çox səyahətçinin ortaq müşahidəsi budur: "Xaricdə doyunca çörək yeyirəm, amma mədəm ağrımır". Bunun səbəbi yalnız "tətil ruhu" və ya az stres deyil, çörəyin hazırlanma prosesindəki köklü fərqlərdir. xəbər verir ki, Avropada çörəklər əsasən təbii turş xəmir ilə hazırlanır və fermentasiy

1 fevral

"Kraliça Fatimə" - Yamalın nənəsi bu fotodan sonra sosial media ulduzuna çevrildi

"Hər şey kraliça Fatimə ilə başlayıb". -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Lamin Yamalın atası Munir Nasraui, "Barselona"nın "Elçe" üzərində 3-1 hesablı qələbəsindən sonra çəkdirdiyi şəkli belə şərh edib. Şəkildə o və Laminin nənəsi, xalat və günəş eynəyi taxara

2 fevral

Toyda gəlinin uşaqlara əsəbi reaksiyası GÜNDƏM OLDU - VİDEO

Bir toy mərasimində gəlinin uşaqlara qarşı əsəbi reaksiyası sosial şəbəkələrdə gündəm olub və geniş müzakirələrə səbəb yaradıb. xəbər verir ki, yayılan görüntüdə toyda iştirak edən azyaşlıların gəlinə yaxınlaşdığı anlar əks olunub. Videoda bəyin uşaqlara mehriban və xoş münasibət göstərdiyi, onlarl

31 yanvar

Boş şüşə bankaları təcili atın: Sağlamlığınız üçün gizli təhlükə

Bir çoxumuz şüşə bankaları təkrar istifadə etmək üçün saxlayırıq. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün saxlanılmayan və yığılıb qalan boş bankalar evdə bakteriya və kif yuvasına çevrilə bilər. xəbər verir ki, ingiltərəli ekoloji sağlamlıq mütəxəssisi Dr. Sarah Jenkins bildirir ki, şüşə öz

1 fevral

Psixoloq qidalanmanın əhvali-ruhiyyəyə təsirindən danışdı

"Qida hormonların və emosiyaların keçiricisi kimi çıxış edir". xəbər verir ki, bunu Rusiya mətbuatına psixoloq Dariya Salnikova deyib. Rusiyalı mütəxəssis bildirib ki, qidalanma hormonal balansın təxminən 80%-nə təsir edir və bu, insanın zehni və emosional vəziyyətinə birbaşa təsir göstərir

3 fevral

"Tesla" iki modelin istehsalını dayandıracaq

"Tesla" şirkəti "Model S" və "Model X" elektromobillərinin istehsalını dayandıracaq və Kaliforniyadakı zavodunu "Optimus" insanabənzər robotlarının istehsalı üçün yenidən quracaq. xəbər verir ki, bu barədə şirkətin rəhbəri İlon Mask məlumat verib. "Model S"

30 yanvar

Həyatınızın 20 ilini gizlicə oğurlayan iki hiss - hər kəs ən azı bir dəfə yaşayıb

Yeni araşdırmaya əsasən, insan həyatından illər "oğurlayan" iki əsas emosional vəziyyət var. Söhbət xroniki depressiya və davamlı narahatlıq hissindən gedir. xarici mediaya istinadla məlumat verir ki, bu emosiyalar gündəlik həyatda uzun müddət davam etdikdə, ürək-damar xəstəliklərindən erkə

30 yanvar

Kişilərin sağlamlığına zərərli idman növləri

İstənilən fiziki fəaliyyət sağlamlıq üçün faydalıdır. Lakin həkimlərin sözlərinə görə, bəzi idman növləri xüsusilə kişilərin sağlamlığı üçün risk yarada bilər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislər kişi orqanizminə mənfi təsir göstərən idman növlərini açıqlayıblar. Velosiped sürmə. Ekspertləri

3 fevral