Bədəni rahatlandıran üsul - AROMATERAPİYA haqqında bilmədikləriniz - VİDEO

Bədəni rahatlandıran üsul - AROMATERAPİYA haqqında bilmədikləriniz - VİDEOAromaterapiya son zamanlar ölkəmizdə də geniş yayılan müalicə üsuludur. Efir yağlarından istifadə olunaraq edilən bu müalicənin üstünlükləri olduğu qədər, əks təsirləri də var.

Sonxeber.az xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu bu barədə danışıb.

O, qeyd edib ki, bəzi şəxslərə bu üsulla müalicə ümumiyyətlə tövsiyə edilmir:

"Depressiya, həyəcan, vaxtaşırı baş ağrıları, özünə qapanma, əhval-ruhiyyənin itməsi zamanı belə, efir yağları ilə aromaterapiyadan istifadə olunur. Lakin hamiləlik dövründə toksikoz olduğu halda, həmçinin 2 yaşınadək uşaqlarda və xüsusi ilə allergiyası yüksək olan, dəri həssaslığı, ekzeması olan insanlarda yerli istifadə məhdudlaşdırılmalı, yaxud ümumiyyətlə istifadə olunmamalıdır".

Həkim əlavə edib ki, aromaterapiya yuxu pozğunluğu zamanı da effektivdir. Yuxu rejimini normallaşdırmaq, yuxunu dərinləşdirmək, beyni rahatlaşdırmaq, baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün gün ərzində, bir dəfə də olsa, hər ələ 3-4 damçı lavanda yağı töküb, gicgah və alın nahiyəsinə 3-4 dəqiqə yavaş-yavaş edilən masajla yeridilir.

Səpgilər zamanı isə dəri tam yuyub təmizləndikdən sonra üzərinə zərif qatla limon və kəklikotu yağları çəkilir.

Aromaterapiyanın tətbiq sahələrindən biri də fizioterapiyadır. Paralel müalicə zamanı müxtəlif masajların edilməsi gərginliyi aradan qaldırır.

Natəvan Baxşiyeva


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1226   Tarix: 22 fevral 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Yayda yeyilməsi təhlükəli ola biləcək ərzaqlar açıqlandı

Yay aylarında bəzi qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq məsləhət görülür. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Aleksey Kalinçev "RBK Life"a danışıb. Onun sözlərinə görə, isti havalarda yağlı qidaların, xüsusilə də yağlı ətin miqdarını azaltmaq vacibdir. "Yayda yağlı qidaları

14 iyun
.

İnsanlar qalxanabənzər vəz xəstəliklərində ən çox hansı səhvləri edirlər? - VİDEO

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışında qalxanabənzər vəz xəstəlikləri barədə müzakirə aparılıb. - Qalxanabənzər vəzin əsas funksiyası nədir?. - Haşimoto necə inkişaf edir?. - Yod çatışmazlığı bu vəzə necə təsir edir?. - Stres qalxanabənzər vəzə təsir edə bilər?. - Saç tökülməs

30 may
.

Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri

Qatıq sağlam qidalar sırasında xüsusi yer tutur. Xüsusilə gecə saatlarında qatıq yeməyin orqanizmə təsiri uzun illərdir müzakirə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün miqdarda və uyğun vaxtda qəbul edilən qatıq həm həzm sisteminə, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bəzi hallard

31 may
.

"NBC News": Pentaqonda İsrail kəşfiyyatının ABŞ məmurlarına qarşı fəaliyyətindən ehtiyat edirlər

Pentaqon İsrailin ABŞ-yə qarşı kəşfiyyat fəaliyyətinin güclənməsindən narahatdır. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "NBC News" mənbələrə istinadən kanalı yayıb. Onların sözlərinə görə, son həftələrdə ABŞ Müdafiə Nazirliyinin Kəşfiyyat İdarəsi (DIA) İranla müharibədə sonrakı addımlarl

6 iyun
.

500 min nəfərin nəticələri təhlil edildi: 8 saatlıq yuxu qaydası nəticəsiz imiş

Uzun illər sağlam həyatın əsas qaydalarından biri kimi qəbul edilən "8 saatlıq yuxu" ilə bağlı ənənəvi yanaşma yeni araşdırmalarla yenidən müzakirə olunur. Alimlərin qənaətinə görə, həm az, həm də həddindən artıq yuxu orqanizmin bioloji qocalma prosesini sürətləndirə bilər. Sağlam yaşlanm

5 iyun
.

Sobalardakı mavi və narıncı alovların fərqi - SAĞLAMLIĞA TƏSİRİ VAR

Çoxumuzun yemək bişirərkən diqqət etmədiyi soba alovunun rəngi həm xərclərinizə, həm də sağlamlığınıza birbaşa təsir göstərir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, davamlı narıncı və sarı alovlar ciddi risklər yaradır. " "a istinadla xəbər verir ki, evlərimizdə hər gün bilmədən rastlaşdığımı

14 iyun
.

Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir. Mütəmadi məşqlər həmçinin yıxılma riskini də azaldır. Axşam.az xəbər verir ki, həftədə 90 dəqiqədən iki saata qədər edilən ağırlıq və müqavimət məşqləri vaxtından əvvəl ölüm riskin

6 iyun
.

Daha yaxşı yuxu üçün nə lazımdır? - 6 məhsul

Melatonin insan beyninin yuxu və oyaqlıq dövrlərini tənzimləmək üçün istehsal etdiyi hormondur. O bəzi qidalarda da təbii şəkildə mövcuddur. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Health" nəşrinin məlumatına əsasən, müəyyən məhsullar orqanizmdə melatonin səviyyəsinin artmasına və daha keyfiyyətli yuxuy

29 may
.

Tez-tez acanlar bunu oxusun

İnsanın həyatında yaşanan mühüm hadisələr və gündəlik həyatda yaşanan çətinliklər emosional aclığa səbəb ola bilər. Beləliklə, bəzən ac olan bədəniniz deyil, duyğularınızdır. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər insanı çox yeməyə sövq edən amilləri açıqlayıblar. Bildirilib ki, emosional yemək, öhdəsində

13 iyun