Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?

Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?"Siqareti buraxdıqdan sonra çəki artımı siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, pis qidalanma vərdişləri (şəkər, duz və qızardılmış qidalardan sui-istifadə) ilə əlaqələndirilir".

Sonxeber.az "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Loughboough" və "Leicester" (Böyük Britaniya) universitetlərinin alimləri araşdırma aparıblar.

Elmi iş zamanı 83 min böyüklər haqqında məlumatlar təhlil edilib. İştirakçılar siqaret çəkmə vəziyyətinə görə iki qrupa bölünüblər. Birinci qrupa bədən kütləsi indeksi 26 ( siqaret çəkənlər), orta yaşı 40 olan 6 454 böyüklər daxildir. İkinci qrup (siqaret çəkməyənlər) orta yaş həddi 44 olan 77 327 könüllüdən ibarətdir. İştirakçıların bədən kütləsi indeksi 25,7 olub.

Bütün iştirakçılar yaş, cins, sosial-iqtisadi statusu və siqaret çəkmə statusu, həmçinin adi və pəhriz qəbulu haqqında soruşan anketləri doldurublar.

Tədqiqatçılar siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə yemək atlama ehtimalının iki dəfə və gün ərzində üç saatdan çox yemək yemədən 50% daha çox olduğunu aşkar ediblər. Siqaret çəkənlər də ümumi olaraq daha az yeyir, yeməklər arasında 35% daha az qəlyanaltı yeyir və mükafat olaraq və ya cansıxıcılıq üçün nadir hallarda yemək yeyirdilər.

Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə siqaret çəkənlər yeməklər arasında və desert üçün 8-13% daha az şirniyyat yeyir, qızardılmış qidalara üstünlük verirlər. Bununla belə, sonuncu hazırlanan yeməklərə 70% və 36% daha tez-tez duz və şəkər əlavə edirlər.

Alimlər hesab edirlər ki, siqareti tərgitdikdən sonra çəki artımı istehlak edilən qida miqdarının artması və siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə bağlı ola bilər. Tədqiqatçıların fikrincə, artıq kilolara səbəb olan qızardılmış qidalar, duz və şəkərdən sui-istifadədir.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 566   Tarix: 19 may 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

29 saniyədə nə qədər dondurma yeyə bilərsiniz? - gözlənilməz REKORD

Hər kəsin ləzzətli və yüksək keyfiyyətli dondurma çox sevdiyi danılmaz faktdır. Bu deserti isti havalarda ən arzu olunanlardan biri adlandırmaq olar. Ancaq bir neçə saniyə ərzində çoxlu sayda dondurma yemək ağılasığmazdır. Axı dondurma soyuqdur, ona görə də qısa zamanda yemək boğazda narahatlıq yarad

16 iyun
.

Bakıda binalar niyə rənglənir?

Son günlər Bakıda aqlay daşlı binaların rənglənməsinə dair paylaşılan foto və videolar sosial şəbəkələrdə narazılıq yaradıb. Sosial şəbəkə istifadəçiləri bunun yolverilməz olduğunu, tarixi binalara zərər vurulduğunu qeyd ediblər. Məsələ ilə bağlı Bakı Abadlıq Xidmətinin İctimaiyyətlə Əlaqələr şöbəsində

16 iyun
.

"Tarqovi"da qızın küçədə rəqsi GÜNDƏM OLDU - VİDEO

Bakının mərkəzində rəqs edən qız gündəm olub. xəbər verir ki, Fəvvarələr meydanında qız küçə musiqiçisinin müşaiyəti altında rəqs edib. Həmin görüntüləri təqdim edirik:

16 iyun
.

İstidən qorunaq üçün sadə üsul - Qulağınıza pambıq qoyun

İsti havalarda özünü sərinləşdirmək üçün sadə bir yoqa üsulu var. Əgər orqanizmin özü-özünü sərinləşdirməsini istəyirsinizsə, küçəyə çıxarkən sağ qulağınızı pambıqla tıxayın. Bu üsulu yüz illərdir yoqa təlimçiləri istifadə edir. Sağ qulağa pambıq tıxadıqdan sonra burnun sol tərəfində soyuq hava axın

10 iyun
.

Qaşıqla tunel qazaraq əfsanəvi həbsxanadan qaçan üç məhkumun talehi necə olub? – FOTO

1962-ci il iyunun 12-də ABŞ-nin San-Fransisko sahillərindəki Alkatraz həbsxanasından üç məhbus qaçıb və bir daha görülməyib. Frank Lee Morris ilə Con Enclin və Klarens Enclin qardaşlarının başına gələnlər sirr olaraq qalır. Onların ABŞ-dəki ən çox mühafizə olunan həbsxanadan cəsarətlə qaçmaq bacarığ

14 iyun
.

Yer nüvəsinın fırlanma sürəti azalır

Yerin daxili nüvəsinın fırlanması tədricən ləngiyir və Yer səthindən daha yavaş hərəkət edir. Bu qənaətə ABŞ və Çin alimləri gəliblər. "Yerin daxili nüvəsinin hərəkəti iyirmi ildir ki, elmi ictimaiyyət tərəfindən müzakirə edilir, bəzi tədqiqatlar hətta daxili nüvənin Yer səthindən daha sürətli fırlandığın

16 iyun
.

Zod qızıl mədəninin yeni GÖRÜNTÜLƏRİ

Azərbaycan-Ermənistan şərti sərhədində yerləşən Söyüdlü (Zod) qızıl yatağının yeni görüntüləri yayılıb. Bu məkan Azərbaycanın Kəlbəcər, Ermənistanın Basarkeçər (Vardenis) rayonlarının sərhəddində yerləşir. Söyüdlü (Zod) qızıl mədəni tarixə uzun əsrlərdir məlumdur. Bu yatağın istismarı eramızın II minilliyin

16 iyun
.

Süni intellekt artıq pişiklərdə ağrıları aşkar edəcək

Süni intellekt artıq pişiklərinizin üzünə baxaraq onun ağrınıb-ağrınmadığını müəyyən edə biləcək. xəbər verir ki, "Sky News"un xəbərinə görə bu, Yaponiyadan olan baytarlar və proqram tərtibatçıları tərəfindən hazırlanmış mobil tətbiqdən istifadə etməklə mümkün olacaq. Məlumatda bldirilir ki

16 iyun
.

Nişanlı qız üçün qurban kəsilməsi günahdırmı?

Qurban islamda iki müqəddəs bayramdan biridir. Bütün müsəlman ölkələrində hər il hicri təqvimi ilə zil-hiccə ayının 10-cu günündə Qurban bayramı qeyd olunur. Bu bayramda qurbanlıq kimi qoç, öküz, hətta dəvə kəsilə bilər. Qurbanı, adətən, niyyət edib kəsirlər. Kəsilən qurbanlıq hissələrə bölünərək qohum

9 iyun