Yemək zamanı hansı suyu içməməliyik?
Müasir həkimlər yemək zamanı su içməyin mümkün olduğunu deyirlər, lakin bunun üçün mütləq təmiz su seçilməli və vacib bir şərtə əməl olunmalıdır.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər yemək vaxtı su içib-içməmək məsələsində fərqli fikirlər bildiriblər. Bəziləri bunun həzmi ləngidə biləcəyini düşünür, digərləri isə suyun orqanizm üçün faydalı olduğuna inanır. Onlar bildirirlər ki, yemək zamanı nə içdiyinizdən daha vacibi içkinin temperaturudur.
Əvvəlcə mütəxəssislər vurğulayırlar ki, artıq çəki almaq istəmirsinizsə, yemək zamanı meyvə şirələri, qazlı içkilər, çay, qəhvə və tərkibində şəkər olan istənilən içkidən qətiyyən uzaq durmalısınız.
Lakin yemək vaxtı adi təmiz su belə zərərli ola bilər - əgər o, soyuqdursa.
Həkimlər soyuq suyu, ümumiyyətlə, içməyi məsləhət görmürlər, yemək zamanı isə xüsusilə. Əsas səbəb odur ki, yeməkdən sonra aclıq hissi daha tez yaranır. Bunun səbəbi soyuq suyun mədənin yığılmasına səbəb olması və həzm prosesini çətinləşdirməsidir.
Orqanizmin öz istilik tənzimləmə mexanizmi var. Buna görə də soyuq su ilə birlikdə qəbul edilən qida lazımi şəkildə həzm olunmur və çox tez bağırsağın yuxarı hissəsinə keçir. Nəticədə orqanizm qidadan kifayət qədər enerji ala bilmir və mədə daha tez boşalır.
Mütəxəssislər yemək zamanı ilıq su və ya isti yaşıl çay içməyi tövsiyə edirlər. Dad vermək üçün bu içkilərə bir dilim limon da əlavə etmək olar.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2205 Tarix: 05 yanvar 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
İtaliyada yaşlı qadının 500 milyon avroluq lotereya bileti oğurlandı
İtaliya polisi Neapolda tütün dükanı sahibini saxlayıb. Onun yerli sakinlərdən olan yaşlı qadının 500 milyon avro uduşlu lotereya biletini oğurladığı bildirilib. Cinayətkar Roma hava limanından Kanar adalarına uçmaq istəyərkən ələ keçib. Lakin onun üzərində xoşbəxt bilet tapılmayıb. Hazırda biletin axtarışlar
6 sentyabr 2021Bu ölkədə borşa abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. Abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrinə abidə qoyulduğun
10 sentyabr 2021Pişik "Ginnesin rekordlar kitabı"na düşüb - FOTO
Yaponiyada yaşayan Motimaru adlı şotland pişiyi "YouTube" kanalında ən çox baxılan ev heyvanı olaraq "Ginnesin rekordlar kitabı"na düşüb. xəbər verir ki, pişiyin videohostinqdəki çarxları 685 milyondan çox baxış yığıb. Hazırda o, "YouTube" kanalının ən populyar ev heyvanıdır
11 sentyabr 2021Mumiyanı rentgen aparatına saldılar: ŞOK OLDULAR - "YAŞAYIR"
Misirdən İtaliyaya aparılan 3 min yaşlı mumiya rentgen aparatına salınıb. xəbər verir ki, məqsəd bu şəxsin yaşayış tərzini öyrənməkdir. Yekun nəticələr araşdırmalar yekunlaşandan sonra açıqlanacaq. Alimlərin sözlərinə görə, artıq onlar indidən təəccüblənməyə başlayıblar. Məlum olub ki, mumiyanın üzərind
8 sentyabr 2021Aralarındakı uzun məsafəyə maraqlı həll tapan cütlük - FOTO
Uzun məsafə münasibəti yaşayan Liseok və Şindanbi, bu problemə maraqlı həll tapıblar. -a istinadən məlumat verir ki, biri Nyu -Yorkda, digəri Seulda yaşayan koreyalı cütlük, video zəng edərkən eyni vaxtda çəkdikləri şəkilləri bir araya gətirərək maraqlı fotolar əldə ediblər. Bu fotoları "Instagram"
14 sentyabr 2021Hollivud ulduzuna görə onlarla mal-qara huşunu itirdi - FOTO/VİDEO
Mission: Impossible" filminin yeddinci hissəsinin çəkilişi zamanı qeyri-adi hadisə baş verib. "The Sun"a istinadən xəbər verir ki, amerikalı aktyor Tom Kruzun təhlükəsizliyini təmin etmək üçün atılan addım ətrafda olan mal-qaranın huşunun itməsi ilə nəticələnib. Məlumata görə, çəkilişlə
11 sentyabr 2021Fərqli gözləri olan pişik bloqerlik edir - FOTO - VİDEO
Bu pişik öz həmcinslərindən nadir genetik patalogiyası ilə fərqlənir. Heteroxromiya sayəsində onun bir gözü sarı, digər isə mavidir. Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində Yevgeni adlı sahibiylə birlikdə yaşayan ev heyvanı həm də qeyri-adi məşğuliyyətə sahibdir. Belə ki, o asudə vaxtlarında bloqerlik edi
16 sentyabr 2021Səmada müşahidə olunan anomal buludlar hər kəsi heyran qoydu - FOTO
İslandiyalı fotoqraf və səyyah Hördur Kristlayfsen səmada şahidi olduğu qeyri-adi fenomenin görüntüləri ilə sosial şəbəkə istifadəçilərini təəccübləndirib. -a istinadən xəbər verir ki, qeyd olunur ki, belə bir təbii fenomen çox nadir hallarda və yalnız Arktika bölgəsində qışda və gün batanda müşahid
16 sentyabr 2021İdman dünyası BİR ƏSRDƏ necə dəyişdi? - FOTO
Bir insan üçün 100 il çox böyük müddətdir, tarix baxımından isə bir əsr bir anlıqdır. idman aləminin bir əsrdə necə dəyişdiyini açıq şəkildə nümayiş etdirən maraqlı arxiv fotoşəkillərini təqdim edir:
15 sentyabr 2021