Aqressiyanı effektiv şəkildə azaltmağın yolu açıqlandı

Aqressiyanı effektiv şəkildə azaltmağın yolu açıqlandı Sadə qida əlavəsi emosional sabitliyin əldə olunması və aqressiyanın azalması üçün effektiv və təhlükəsiz vasitə ola bilər.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin yeni tədqiqatı "Aggression and Violent Behavior" jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar 1996-2024-cü illər arasında dünyanın müxtəlif ölkələrində aparılmış 29 araşdırmanın məlumatlarını birləşdirərək meta-analiz həyata keçiriblər. Ümumilikdə müxtəlif yaş qruplarından olan 3 918 nəfər iştirakçı tədqiqata cəlb edilib. Nəticələr göstərib ki, Omeqa-3 yağ turşularının 16 həftə ərzində mütəmadi qəbulu aqressiya səviyyəsini orta hesabla 28% azaldır.

Bu təsir Omeqa-3-ün beyinin biokimyasında və sinir hüceyrələrinin strukturunda mühüm rol oynaması ilə bağlıdır. Bu yağ turşuları sinir hüceyrələrinin membranlarının əsas tikinti materialıdır və beyində iltihabi prosesləri azaldır. Həmçinin neyronlar arasında emosiyaların tənzimlənməsinə cavabdeh siqnalların daha effektiv ötürülməsini təmin edir.

Maraqlıdır ki, təsir həm reaktiv aqressiyada (ani reaksiya və emosional partlayışlar), həm də proaktiv aqressiyada (planlı və məqsədli düşmənçilik) eyni dərəcədə müşahidə olunub.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 79 Tarix: 31 may 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Sərxoş sürücü ona yazılan cəriməni bəyənmədi: "Bu azdır" - VİDEO

Türkiyənin Isparta şəhərində gecə saatlarında keçirilən alkoqol yoxlaması zamanı maraqlı anlar yaşanıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, polis əməkdaşlarının saxladığı xarici vətəndaş qadın sürücünün 1.31 promil sərxoş olduğu müəyyən edilib. Qadına sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə etdiyinə gör

25 may

İnsan ölərkən nə hiss edir? - Elmin hələ cavablandıra bilmədiyi SİRR

İnsanlıq tarixinin ən böyük suallarından biri budur ki, ölüm anında nə baş verir? Ürək dayananda həyat bitirmi, yoxsa beyin son dəfə hansısa qeyri-adi proseslər yaşayır?. "Yeni Sabah"a istinadla xəbər verir ki, son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, ölüm düşündüyümüz qədər ani bir hadis

30 may

Aqressiyanı effektiv şəkildə azaltmağın yolu açıqlandı

Sadə qida əlavəsi emosional sabitliyin əldə olunması və aqressiyanın azalması üçün effektiv və təhlükəsiz vasitə ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin yeni tədqiqatı "Aggression and Violent Behavior" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçılar 1996-2024-c

31 may

Mayın son günü nadir TƏBİƏT HADİSƏSİ BAŞ VERƏCƏK - Gecə səmaya diqqətlə baxın

Mayın 31-də nadir astronomik fenomen baş verəcək. Bir ayda ikinci dolunayı, Mavi Ay hadisəsini seyr edəcəyik. Bu, 3,5 ildən bir baş verir və növbəti dəfə 2028-ci ildə səmada görünəcək. Bu fenomen nədir, nə vaxt və harada müşahidə olunmalıdır və insanlara necə təsir edir - Bizim.Media detalları təqdi

31 may

Ən çox allergiyaya səbəb olan giləmeyvələr hansılardır? - Həkimdən açıqlama

Çiyələk və albalı kimi bəzi mövsümi giləmeyvələr ağır allergik simptomları təşviq edə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı allerqoloq-immunoloq Nikita Qolovin RT nəşrinə müsahibəsində xəbərdarlıq edib. "Allergiyalara ən çox parlaq rəngli giləmeyvələr - çiyələk, moruq, albalı və qırmızı qarağa

31 may

Ebola yenidən dünyanı qorxudur: Minlərlə insan risk altındadır

Konqo Demokratik Respublikası və Uqandada yayılan hazırkı Ebola epidemiyası miqyasına görə tarixdə ikinci ən böyük epidemiya hesab olunur. TASS-a istinadən xəbər verir ki, Xəstəliklərə Nəzarət və Onların Profilaktikası üzrə Afrika Mərkəzinin baş direktoru Jan Kasseya bunu onlayn brifinq zamanı bildirib

24 may

Bunu etsəniz, işıq pulu az gələcək

Azərbaycanda kommunal xərclərin mühüm hissəsini elektrik enerjisi təşkil edir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik istifadə zamanı bəzi sadə qaydalara əməl etməklə aylıq işıq haqqını nəzərəçarpacaq dərəcədə azaltmaq mümkündür. İlk növbədə istifadə olunmayan otaqlarda işıqların söndürülməs

31 may

Qara çay təzyiqə necə təsir edir? - Dietoloqlar izah edir

Şəkərsiz qara çay sağlamlıq üçün faydaları ilə yaxşı tanınır. Bir çox insan yüksək qan təzyiqi - yəni hipertoniyadan əziyyət çəkir. Eyni zamanda bəzi qidaların qəbulu təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər. Onlardan biri də qara çaydır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, şəkərsiz qara çay sağlamlı

26 may

Yanınızdakı insanın narsist olduğunu göstərən yeddi əsas XÜSUSİYYƏT

Yüksək səviyyədə narsisizmə sahib insanlar çox vaxt oxşar davranış və xarakter xüsusiyyətləri nümayiş etdirirlər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, psixoloqlar yüksək narsisizm səviyyəsinə işarə edə biləcək yeddi vərdişi sadalayıb. Birinci xüsusiyyət - insanın daim özünü haqlı hesab etməsidir

25 may