Yoqa, yoxsa psixologiya? - Zamanəmizin TƏLƏBİ
Müasir dövrümüzün bitib-tükənməyən qayğıları, hər gün aldığımız stress, yaşadığımız travmalar bizi həyata qarşı soyudur. Yaşananlar hər insanda fərqli təzahür edir. Kimsə aldığı travmalardan xəstəyə, kimsə narkotik aludəçisinə çevrilir, bəziləri isə intihara cəhd edərək, həyatdan belə qisas almağa çalışırlar. Sonda olan insanlığımıza olur... Bu və ya digər səbəbləri əsas tutaraq deyə bilərik ki, dövrümüzdə psixologiya və yoqaya olan tələbat gündən-günə artmaqdadır.
Psixoloq İlhamə Oqtayqızı mövzuyla bağlı fikirlərini BiG.AZ-la bölüşüb.
O vurğulayıb ki, yoqa və psixologiya vəhdət halında bir elmdir, insanın inkişaf təkamülünə təsir göstərən fəlsəfədir:
"Yoqa daha qədim və dərin bir elmdir. Yoqa dini inanc, yaxud gimnastika və idman deyil. Sanskrit dilində "birləşmə","qovuşma" deməkdir.
Yoqanın məqsədi ruhu rahatlaşdırmaq, bədənimizi, beynimizi ruhumuza təslim etməkdir. Yoqa insana diqqətini toplamaqda, sinir sistemini sakitləşdirməkdə kömək edir. İnsanın özünü kəşf etməsində, özünə dəyər verməsində yol göstərir, "xoşbəxtlik" hormonu sayılan serotoninin çoxalmasına səbəb olur.
Psixologiya da ruh haqqında elmdir. Yəni özünüdərketmə, öyrənmə üsuludur. Psixologiya insanları uşaqlıq travmalarından
təmizləyən, onlara şəxsiyyət kimi formalaşmağa kömək edən, insanları başa düşməyə, anlamağa sövq edən elm sahəsidir.
Yoqa və psixologiya zehni sakitləşdirən, beyni təkmilləşdirən, ruhu dincliyə aparan bir vəhdətdir. Yəni hər iki elm sahəsi ruhun dincliyə qovuşmasına aparan bir yoldur".
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial Baxılıb: 903 Tarix: 14 noyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bakıda bəzi avtobuslarda bank kartı ilə ödəniş çökdü
Bakıda bəzi marşrut xətlərində bank kartı və QR kod vasitəsilə ödəniş etmək mümkün deyil. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, artıq bir saatdan çoxdur ki, bir çox marşrutda elektron ödəniş sistemi işləmir. Sərnişinlər bildirir ki, kartı validatora yaxınlaşdırarkən ekranda "Kartınız etibarsızdır"
4 martTemperatur enəcək, qar yağacaq (XƏBƏRDARLIQ)
Martın 4-ü günün ikinci yarısı Azərbaycanın şimal və qərb rayonlarından başlayaraq 5-i gündüzədək hava şəraitinin bəzi yerlərdə arabir yağıntılı olacağı, dağlıq ərazilərdə qar yağacağı gözlənilir. Bu barədə -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Ayrı-ayrı yerlərdə yağıntının intensi
3 martQeyri-etik paylaşımlar edən üç qadın tiktoker SAXLANILDI - VİDEO
Naxçıvanda polis əməkdaşlarının həyata keçirdikləri növbəti tədbirlərlə "TikTok" sosial şəbəkəsində ictimai əxlaq normalarına və milli-mənəvi dəyərlərə zidd məzmunlar paylaşan 29 yaşlı V.Mahmudova, 23 yaşlı L.Əliyeva və 29 yaşlı S.Həsənova müəyyən edilərək saxlanılıblar. -ın əldə etdiyi məlumat
4 martİranın müvəqqəti müdafiə naziri öldürülüb
İsrailin "Channel 12" kanalı İranın müdafiə naziri vəzifəsinin icrasını müvəqqəti həyata keçirən Məcid bin əl-Rzanın öldürüldüyü ilə bağlı məlumat yayıb. Bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir. Qeyd edək ki, general Məcid bin əl-Rza ötən gün İranın müdafiə nazirinin vəzifələrini müvəqqət
3 martMEDİA-dan Yaxın Şərqlə bağlı çağırış - "Manipulyasiyaya yol verməyin"
"Yaxın Şərqdə davam edən hərbi əməliyyatlarla bağlı sosial şəbəkələrdə qeyri-dəqiq və mənbəyi bilinməyən məlumatlara istinad edən paylaşımlar müşahidə olunur". xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Medianın İnkişafı Agentliyinin (MEDAİ) açıqlamasında bildirilib. "İnformasiya mühitində dezinformasiy
4 martMark Zukerberq və xanımı 170 milyon dollara villa aldı
"Meta" korporasiyanın qurucusu Mark Zukerberq və xanımı Pristilla Çan "milyarderlər bunkeri" kimi məşhurlaşan İndian-Krik süni adasında villa alıb. "Bloomberg" agentliyinə istinadən xəbər verir ki, villanın qiyməti 170 milyon dollardır. Bu Mayami tarixində indiyə qədər reallaşa
3 martNazir təyin olunan Fərid Bağırzadə KİMDİR? - DOSYE
Fərid Talətdin oğlu Bağırzadə Naxçıvan Muxtar Respublikasının (MR) əmək və əhalinin sosial müdafiəsi naziri təyin edilib. Naxçıvan MR-in yeni əmək və əhalinin sosial müdafiəsinin nazirini təqdim edir:. Fərid Bağırzadə 1994-cü ildə anadan olub. 2016-cı ildə Bakı Dövlət Universitetinin informasiya texnologiyalar
4 mart