Əslində səhər yerməyini gec bitirməli imişik... - Yanlış bildiklərimiz

Əslində səhər yerməyini gec bitirməli imişik... - Yanlış bildiklərimiz Elm adamları axşam yeməyinin gec saatlarda yeyilməsinin təhlükəsi olmadığını açıqlayıblar.

"Qafqazinfo" xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qənaətə gəlmək üçün 80 min britaniyalı haqqında məlumatları təhlil ediblər.

Təcrübə zamanı iştirakçılar axşam yeməyini gec yedikdə daha enerjili olduqlarını bildiriblər.

Alimlərin fikrincə, gec yeməyin mənfi nəticələri var. Məsələn, çəki artımı, yuxusuzluq, erkən qocalma və s. Amma bunlara gecə qidalanma konkret səbəb deyil.
Eksperiment nəticəsində məlum olub ki, axşam yeməyini 21:30-da bitirmək olar, lakin əsas məsələ səhər yeməyinin gec yeyilməsidir. Mütəxəssislər bildiriblər ki, əslində səhər yeməyini bitirməyin normal vaxtı saat 11:30-dur. Bu, insanın daha gümrah və orqanizmin daha sağlam olması üçün əhəmiyyətlidir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sosial Baxılıb: 1588 Tarix: 15 iyun 2023

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bu tarixdən hava kəskin PİSLƏŞİR - Temperatur 8° düşəcək, QAR YAĞACAQ

Azərbaycanda sabahdan havanın temperaturu ötən günlərlə müqayisədə 5-8 dərəcə enəcək. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Qeyd edilib ki, Bakıda və Abşeron yarımadasının bəzi yerlərində fevralın 27-si axşamdan martın 2-dək hava şəraitinin fasilələrlə yağıntılı olacağ

25 fevral

Səhiyyədə saxta ixtisas qalmaqalı: "Vest Hospital"da araşdırma aparılacaq?

Bir müddət əvvəl Səhiyyə Nazirliyinin Analitik Ekspertiza Mərkəzi tərəfindən "Vest Hospital" MMC-də aparılan yoxlama səhiyyə sistemində nəzarət mexanizmlərinin necə işlədiyi və necə işləmədiyi ilə bağlı ciddi suallar doğurur. Rəsmi məlumata görə, klinikada ümumi cərrahların plastik cərrahiyy

25 fevral

Xocalı soyqırımından 34 il ötür

Bu gün Xocalıda törədilən dəhşətli soyqırımından 34 il ötür. xatırladır ki, 1992-ci il fevralın 25-dən 26-na keçən gecə erməni hərbi birləşmələri keçmiş SSRİ ordusunun 366-cı motoatıcı alayının köməyi ilə Xocalı şəhərinə hücum ediblər. Şəhərin 2 500 sakini xilas olmaq üçün Ağdam istiqamətində hərəkə

26 fevral

Doqquzuncu günün duası - İmsak və iftar vaxtı

Sabah Ramazan ayının doqquzuncu günüdür. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsak vaxtı 05:53-ə, iftar isə 18:43-ə təyin olunub. Doqquzuncu günün imsak duası:. "Allahumməc-əl li fihi nəsibən min rəhmətikəl-vasiə. Vəhdini fihi libərahinikəs-satiə. Və xuz binasiyəti ila mərzatikəl-camiə. Biməhəbbətik

26 fevral

Şeyxin oğlu vəzifəsindən azad edildi

"Azərbaycan Xəzər Dəniz Gəmiçiliyi" sədrinin müşaviri vəzifəsindən azad edilib. -a istinadən xəbər verir ki, "Azərbaycan Xəzər Dəniz Gəmiçiliyi" QSC İdarə Heyətinin sədri Əfqan Cəlilovun müvafiq Əmri ilə Məhəmməd Paşazadə sədrin müşaviri vəzifəsindən azad olunub. Onunla bağlı qəra

25 fevral

İcra başçısı üç məmurun yerini dəyişdi

Sabunçu Rayon İcra Hakimiyyətinin Başçısının bəzi qəsəbələr üzrə nümayəndələri dəyişib. İqtisadiyyat.az-ın əldə etdiyi məlumata görə, bununla bağlı icra başçısı Adil Vəliyev müvafiq əmrlər imzalayıb. Məlumata görə, nümayəndələrin yerdəyişmələri rayonun Bakıxanov, Zabrat və Nardaran qəsəbələri üzrə aparılıb

26 fevral

Pensiya və sosial yardım alanlara ŞAD XƏBƏR

Sabah müavinət, təqaüd, kompensasiya və ünvanlı dövlət sosial yardımlarının ödənişi yekunlaşdırılacaq. xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Sosial Müdafiə Fondu məlumat yayıb. Bildirilib ki, DSMF tərəfindən fevralın 26-da müavinət, təqaüd, kompensasiya və ünvanlı dövlət sosial yardımlarının ödənişinin yekunlaşdırılmas

25 fevral

Vətəndaş işğaldan azad olunmuş ərazilərdə öz evini özü tikməlidir? - AÇIQLAMA

Məcburi köçkünlərin işğaldan azad olunmuş ərazilərdəki evlərini özlərinin tikməsi ilə bağlı təklif irəli sürülüb. Bu barədə deputat Razi Nurullayev Milli Məclisin plenar iclasında danışıb. "Məncə, dövlətin əsas rolu ev tikmək yox, şərait yaratmaq olmalıdır. Dövlət yol çəksin, su, işıq, qaz, internet

25 fevral

7 körpənin ölümü: TƏBİB-ə müraciət edəndə dedilər vəsait ayıra bilməyəcəklər

"Respublika Perinatal Mərkəzi"ində 7 körpənin öldüyü yanğınla bağlı ittiham olunan direktor və şöbə rəislərinin cinayət işi üzrə məhkəmənin növbəti iclası keçirilib. APA xəbər verir ki, bu gün Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində hakim Leyla Əsgərova-Məmmədovanın sədrliyi keçirilən prosesdə təqsirləndirilə

25 fevral