Həftədə ən azı bir dənə şokolad yesəz görün nə baş VERƏCƏK

Həftədə ən azı bir dəfə şokolad yemək ürəyin işemik xəstəliyinə tutulma riskini azalda bilər.

Sonxeber.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, 336 mindən çox insan üzərində aparılan araşdırma göstərib ki, şokolad ürək damarlarını qorumağa və onların tutulmasının qarşısını almağa kömək edir.

Şokoladın faydası

Alimlər son 50 ildə aparılmış çoxsaylı tədqiqatları birləşdirərək şokolad istehlakı ilə ürək xəstəlikləri arasındakı əlaqəni araşdırıblar. Təxminən 9 il davam edən müşahidələr göstərib ki, həftədə bir dəfədən çox şokolad yeyən insanlarda ürək damarlarının tutulma riski digərləri ilə müqayisədə 8 faiz daha azdır.

Tədqiqatın müəllifi doktor Çayakrit Krittanavonq bildirib ki, şokoladın tərkibində ürək üçün faydalı maddələr var. Bunlara flavonoidlər, polifenollar və digər faydalı birləşmələr daxildir.

"Araşdırmamız göstərir ki, şokolad ürək damarlarının sağlam qalmasına kömək edir. Bu maddələr iltihabı azalda və 'yaxşı' xolesterinin səviyyəsini artıra bilər", - alim qeyd edib.

Telegramda izləyin