Uzun müddət güzgüyə baxmaq görün nəyə səbəb OLUR?

Uzun müddət güzgüyə baxmaq görün nəyə səbəb OLUR?Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gecə vaxtı güzgüyə uzun müddət baxmaq psixoloji və fizioloji təsirlərə səbəb ola bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, gecə işığında güzgü insan gözündə əks olunan işığı qeyri-adi şəkildə əks etdirir ki, bu da beyni həyəcanlandırır və yuxu rejimini poza bilər.

Psixoloqlar bildirir ki, bu zaman insan öz əksini daha çox diqqətlə izləyir və nəticədə qorxu və narahatlıq hissləri artır. Bu da xüsusilə tək yaşayanlar və ya gecələr gec qalan insanlar üçün daha çox təhlükəli ola bilər.

Həkimlər tövsiyə edir ki, gecə vaxtı güzgüyə uzun müddət baxmaqdan çəkinmək, otağın işığını azaltmaq və yuxu rejimini qorumaq sağlamlıq üçün faydalıdır.

Əlavə olaraq, bəzi hallarda gecə güzgüyə baxmaq vizual halüsinasiyalara və stressin artmasına da səbəb ola bilər ki, bu da gündəlik həyatın keyfiyyətini aşağı sala bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 236   Tarix: 05 aprel 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Avropanın 5 liqasında ən çox qol vuran əcnəbi oyunçular: Braziliya artıq lider deyil

Milli mənsubiyyətlərinə görə Avropanın ən yaxşı beş liqasında vurulan qolların sayını göstərən bəzi maraqlı statistikalar var. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Braziliya əvvəllər bu cür siyahılarda mübahisəsiz lider idisə, indi daha bir favorit ortaya çıxıb. Qeyd edilir ki, reytinqlərə ö

28 aprel
.

Uzunömürlülüyü müəyyən edən sadə test: Cəmi bir hərəkətlə sağlamlığınızı yoxlayın

Amerikalı teleaparıcı və revmatoloq Natali Azar uzunömürlülüyü proqnozlaşdırmaq üçün sadə test açıqlayıb. xəbər verir ki, sağlamlığın qiymətləndirilməsi metodu barədə "UpWorthy" nəşri məqalə dərc edib. Azarın sözlərinə görə, bu test xüsusilə 51-80 yaş aralığında olan insanlar üçün uyğundur

1 may
.

Rent a car xidmətindən istifadə zamanı diqqət edilməli 7 məqam

Avtomobil icarəsi müasir dövrdə həm yerli sakinlər, həm də turistlər üçün geniş istifadə olunan praktik bir xidmətdir. Rent a car xidmətləri sayəsində insanlar səyahətlərini daha sərbəst və komfortlu şəkildə planlaya bilirlər. Lakin bu xidmətlərdən istifadə edərkən bəzi mühüm məqamlara diqqət yetirilməlidi

28 aprel
.

Kiçik bacısını kafedə oğlanla görən qadın dava çıxardı - VİDEO

Türkiyənin Bolu şəhərində kafedə baş verən ailədaxili mübahisə polis müdaxiləsi ilə nəticələnib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə şəhər bələdiyyə binasının yaxınlığında yerləşən iş mərkəzinin bitişiyindəki kafedə qeydə alınıb. Məlumata görə, qadın kafedə kiçik bacısını naməlum kişi il

28 aprel
.

Epşteynin ölümqabağı yazdığı məktubu tapıldı

Nyu-York həbsxanasında maliyyəçi Ceffri Epşteynin kamera yoldaşı olmuş Nikolas Tartalyon biznesmenin ehtimal olunan ölümqabağı qeydinin məzmunu barədə danışıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, o, məktubu 2019-cu ilin iyulunda, Epşteyn huşsuz vəziyyətdə tapıldıqdan sonra aşka

1 may
.

Məşhur siyasətçi: "Artıq evli kişi ilə gəzmirəm"

ABŞ-ın tanınmış siyasətçisi Kyrsten Sinema artıq evli kişi ilə münasibətdə olmadığınıdeyib. TMZ-ya istinadən xəbər verir ki, siyasətçinin bu sözləri ölkədə gündəm olub. Onun sevgilisi Matthew Ammelin boşanması rəsmi şəkildə tamamlanıb. Sayt tərəfindən əldə edilən məhkəmə sənədlərinə əsasən, Şimali Karolin

30 aprel
.

Niyə "Xruşşovka"lar günü-gündən BAHALAŞIR?

Bakının siması yeniləndikcə, sovet dövründən miras qalan və istismar müddətini başa vurmuş "xruşşovka"ların taleyi daşınmaz əmlak bazarının ən çox müzakirə olunan mövzusuna çevrilir. Şəhərin yeni Baş Planına əsasən, qarşıdakı illərdə bu qəzalı binaların mərhələli şəkildə sökülməsi nəzərdə tutulur

2 may
.

ABŞ-də qadın ölən ərini "diriltdi" - FOTO

Yeni texnologiyalar dəfn mərasimlərinə fərqli bir yanaşma gətirib: artıq insanlar öz dəfn mərasimlərində virtual klonları vasitəsilə "iştirak" edə bilirlər. Bu yaxınlarda 78 yaşlı ABŞ vətəndaşı Pem Kronrat holoqram texnologiyasından istifadə edərək, vəfat etmiş ərini onun öz dəfn mərasimin

29 aprel
.

Yuxularımızın sirri açıldı

Yuxuların tamamilə təsadüfi və xaotik olduğu düşüncəsi yeni elmi araşdırma ilə yenidən sual altına alınıb. Alimlər 3700-dən çox yuxu hesabatını təhlil edərək, yuxuların məzmununu formalaşdıran əsas faktorları müəyyən etməyə çalışıblar. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, araşdırmaya görə, yuxula

30 aprel