II Elizabetin uzunömürlülüyünün və aktivliyinin dörd sirri açıqlanıb - FOTO
Britaniya kraliçası II Elizabet 95 yaşı olmasına baxmayaraq, hələ də kralliyyət vəzifələrinə icra edir və aktiv olaraq qalır.
Express nəşri bunun səbəbləri barədə araşdırma aparıb və gəldiyi bəzi qənaətləri oxucularla bölüşüb.
İlk olaraq bildirilir ki, kraliça sadə nahar və şam yeməyinə üstünlük verir. Keçmiş aşpazı Darren Makqradinin dediyinə görə, o, balıq və ya ət yeməklərini tərəvəz qarnirləri ilə yeməyə üstünlük verir.
II Elizabet kartof və makaron kimi karbohidratları istehlak etməməyə çalışır. O, axşam saatlarında bu məsələdə xüsusilə sərtdir. Aşpazın sözlərinə görə, kraliça üçün tipik şam yeməyi qurudulmuş ispanaqlı Duver kambaladır.
Kraliçanın sağlamlığının başqa bir sirri gün ərzində dörd dəfə yeməsidir: səhər yeməyi, nahar, günorta çayı və şam yeməyi.
Bundan əlavə, Britaniya kraliçası müntəzəm olaraq fiziki məqlər edir. II Elizabetin heç vaxt fitnes həvəskarı olmamasına baxmayaraq, onun qrafikində hər zaman yüngül idman hərəkətləri olub.

Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş











Pensiyalar bu tarixdə ödəniləcək - RƏSMİ
Hindistan prezidentinin davranışı sosial mediada müzakirə yaratdı - VİDEO
Hər ayın 8-i və ya 9-u ödənilən pensiyalar indi niyə 14-də verilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Müharibə davam edərkən ürəkağrıdan görüntü - VİDEO
"WhatsApp" artıq belə görünəcək - FOTO
"Qızım müğənni olsa, atasının ürəyi PARTLAYAR"
SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda ZƏLZƏLƏ OLDU
PSJ-nin Çempionlar Liqasının finalına çıxmasından 1,3 milyon qazandı
Əmisi tərəfindən cinsi istismar olunduğunu iddia edən qızla bağlı SON XƏBƏR
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR: 5 gün ardıcıl iş OLMAYACAQ - RƏSMİ
Pensiyalarla bağlı MÜJDƏ: ARTIM OLACAQ - Belə hesablayın
Vətən Müharibəsi Qəhrəmanın xanımına rütbə verildi (FOTO)
Yeni tədris ilindən məktəbli formaları dəyişir? - AÇIQLAMA
Övladı ilə danışığı qınandı - VİDEO
Aparıcılar arasında xaos niyə bitmir? - ŞƏRH