Günəbaxan tumları təhlükəli ola bilər

Rusiya Milli Diyetoloqlar Assosiasiyasının üzvü Marina Makişanın sözlərinə görə, günəbaxan tumlarının həddindən artıq istehlakı insan orqanizmi üçün təhlükəli ola bilər.

Belə ki, bu məhsul çox yüksək kalorili olduğu üçün çəki artımına gətirib çıxarır. 50 qram təmizlənmiş toxumda təxminən 400 kilokalori var ki, bu da bir porsiya xörəklə müqayisə oluna bilər.

Dietoloq, tibb elmləri doktoru, professor Mixail Qinzburq isə, öz növbəsində, tumların qastritdən əziyyət çəkənlərə zərər verə biləcəyini qeyd edib. Onun sözlərinə görə, günəbaxan tumları allergiyaya da səbəb ola bilər./oxu.az

Telegramda izləyin