Oturaq iş rejimi insana necə təsir edir?
Müasir ofislərdə oturaq həyat tərzi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Bütün gün narahat oturaraq çox vaxt keçirən işçilər tez-tez xroniki yorğunluq, bel ağrısı və hipertoniya ilə üzləşirlər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, fəaliyyətin olmaması diqqət və yaddaş kimi koqnitiv funksiyaları poza bilər.
ABŞ-ın Texas Universitetinin tədqiqatçıları müxtəlif iş yerlərinin işçilərin sağlamlığına və məhsuldarlığına təsirlərini müqayisə etmək üçün araşdırma aparıblar. Tədqiqat işi əsasən kompüter arxasında oturmaqdan ibarət olan 61 universitet əməkdaşını əhatə edib.
Tədqiqat iştirakçıları bir həftə ərzində xüsusi fəaliyyət sensorlarından istifadə ediblər və onların performansı 10 gün ərzində kompüter istifadəsini təhlil edən proqram təminatı vasitəsilə qiymətləndirilib.
Fiziki vəziyyət baxımından, bütün qruplardakı iştirakçıların 65% -i iş yerinin növündən asılı olmayaraq boyun ağrısı ilə qarşılaşıb.
Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, qruplar arasında məhsuldarlıq fərqləri statistik baxımdan əhəmiyyətli olmasa da, daimi işləyən işçilər daha çox enerji sərf edir və özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Bu onu göstərir ki, ayaq üstə və hibrid iş stansiyalarından istifadə oturaq işin mənfi təsirlərini azalda və işçilərin məhsuldarlığını azaltmadan ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Beləliklə, dayanarkən və ya alternativ vəzifələrdə işləmək, xüsusən də uzunmüddətli perspektivdə işçilərin sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Bu, bel ağrısını azaltmağa və enerji səviyyələrini artırmağa kömək edir ki, bu da nəticədə ümumi rifahın və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasına səbəb ola bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial Baxılıb: 812 Tarix: 24 iyul 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Nazirlik bu şirkətdən 762 min manatlıq şpris alır
Səhiyyə Nazirliyi "Diamed CO" MMC ilə satınalma müqaviləsi imzalayacaq. Qaynarinfo xəbər verir ki, nazirlik şirkətdən şpris almaq niyyətindədir. Buna görə "Diamed CO" MMC-yə 762 00 manat ödəniləcək. İqtisadiyyat Nazirliyi yanında Dövlət Vergi Xidmətinin reyestr məlumatlarında göstərili
12 fevralŞahbuza 49 sm qar yağdı
Azərbaycanda müşahidə olunan faktiki hava açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata əsasən, ölkə ərazisində yağıntılar 11-i axşam saatlarından kəsilib, hava şəraiti mülayimləşib. Hazırda ölkə ərazisində əsasən yağmursuz hava şəraiti müşahidə olunur. Düşən yağıntının miqdar
12 fevral71 yaşlı kişiyə bəraət verildi - 41 illik dostu şikayətçi idi
41 illik dostunun şikayəti əsasında cinayət məsuliyyətinə cəlb edilən 71 yaşlı Nazim Xudaverdiyevin günahsız olduğu təsdiqlənib. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində keçirilən sonuncu iclasda hökm elan edilib. Məhkəmə prosesində əvvəlcə ahıl müttəhimin vəkili Esmir
12 fevralFevralda 20 dərəcə isti - Bahar havası neçə gün davam edəcək?
Azərbaycanda yaxın 3 gün ərzində hava şəraitində mühüm dəyişiklik proqnozlaşdırılmır. xəbər verir ki, bu barədə AZƏRTAC-a Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin Milli Hidrometeorologiya Xidmətinin Hidrometeoroloji Proqnozlar Bürosunun direktoru Gülşad Məmmədova bildirilib. O bildirib ki, fevralı
13 fevralAZAL-dan bayram tətili üçün seçimlər
Yaz fəsli mühit dəyişmək və yeni təəssüratlar qazanmaq üçün gözəl fürsətdir. Mart ayında Novruz və Ramazan bayramları ilə əlaqədar tətil günləri isə səyahət planlarını gerçəkləşdirməyə əlverişli şərait yaradır. Azərbaycan Hava Yolları (AZAL) sərnişinlərə geniş istiqamət seçimi və çevik uçuş cədvəli təkli
13 fevralbu görüntülər izləyənləri kövrəltdi - VİDEO
Sancaktepe rayonunda geyim ianə qutusundan paltar götürən azyaşlı qızın görüntüləri sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə şahidi olan bir vətəndaş həmin anları mobil telefonla qeydə alaraq sosial mediada "Bu an ürəyimə oturdu…" qeyd
13 fevralAşıqlar Birliyi: Aşıq Tellinin mərhum qardaşı üzvümüz deyildi
Aşıq Telli Borçalının mərhum qardaşı Ataxan Qurbanov Azərbaycan Aşıqlar Birliyinin üzvü deyildi. Bu barədə Qaynarinfo-ya açıqlamasında birliyin katibi Musa Nəbioğlu deyib. O qeyd edib ki, Teli Borçalının özü və daha bir qardaşı Azərbaycan Aşıqlar Birliyinin üzvüdür:. "Onlar ailəliklə aşıq sənətini
12 fevralAzərbaycanda 1-ci kurs tələbəsi vəfat etdi
Naxçıvan Dövlət Universitetinin Ekologiya mühəndisliyi ixtisasının 1-ci kurs tələbəsi Sadiqli Elif Gəray qızı vəfat edib. xəbər verir ki, məlumat Naxçıvan Dövlət Universitetinin sosial şəbəkə hesabında yayılıb. E.Sadiqli uzun sürən xəstəlikdən əziyyət çəkirmiş. Allah rəhmət eləsin!
13 fevralYüksək IQ-lü uşaqlar - Onlar üçün hansı risklər var?
Müasir dövrün trend olan kəlimələrdən biri də IQ-dür. Xüsusi ilə uşaqların intellekt səviyyəsi, yəni IQ göstəricisi, valideynlər və müəllimlər üçün maraq doğuran mövzudur. Çünki hər kəs övladının ağıllı olub-olmaması, məktəbdə və həyatda uğur qazanıb-qazanmayacağı ilə maraqlanır. Bununla bağlı interne
13 fevral