Uşaqlıqda stress keçirmək bu xəstəliyə səbəb olur
Alimlər uşaqlıq yaşlarında baş verən güclü stresin fəsadlarını açıqlayıblar.
Sonxeber.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, uşaqlıq illərində yaşanan stress gələcəkdə damar sağlamlığının pisləşməsinə səbəb olur.
Kaliforniya Cənubi Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yeniyetməlikdən yetkinliyə qədər yüksək stress keçirən gənclərin yüksək qan təzyiqi, piylənmə və digər kardiometabolik risk faktorlarına daha çox rast gəlinir.
Mütəxəssislər Cənubi Kaliforniyada 276 uşağın sağlamlığının öyrənilməsi zamanı əldə edilən tibbi məlumatları təhlil ediblər. İştirakçılar dörd qrupa bölünüblər: zamanla sabit yüksək stress, zamanla azalan stress, zamanla artan stress və zamanla sabit aşağı stress.
Onlar müəyyən ediblər ki, yeniyetməlikdən yüksək səviyyədə stress yaşamaq, zamanla daha az stress hiss edənlərlə müqayisədə damar sağlamlığının pisləşməsi, ümumi bədən yağının və qarın ətrafındakı yağ səviyyəsinin və piylənmə riskinin artmasıdır. Yetkinlər də daha pis damar sağlamlığı, yüksək sistolik və diastolik qan təzyiqi yaşayırlar.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1428 Tarix: 19 yanvar 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Şirin və faydalı: Alimlər sağlamlıq üçün ən yaxşı mürəbbəni açıqladı
Mürəbbənin faydası onu alarkən və ya hazırlayarkən nadir hallarda nəzərə alınır. Çünki mürəbbə adətən çay yanında sadəcə şirin desert hesab edilir. Lakin əslində mürəbbə sağlam qidalanmaya müəyyən qədər faydalı əlavə ola bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Antioxidants" jurnalının tədqiqat qrupunda
14 sentyabrYaşlandıqca gücdən düşməmək üçün həkim ən vacib qaydanı açıqladı
"45 yaşdan sonra gücü və hərəkətliliyi uzun müddət qorumaq üçün fiziki məşqlərin müntəzəmliyi onların intensivliyindən daha böyük əhəmiyyət daşıyır". xəbər verir ki, bu barədə livanlı həkim-reabilitoloq Abdelkader Hamavi "RIA Novosti"yə açıqlamasında bildirib. Ekspertin sözlərin
20 sentyabrQan təzyiqini və qan laxtalanması riskini azaldan içkinin adı açıqlandı
Zəncəfil çayı qan təzyiqini və qan laxtalanma riskini azaldır. " "ya istinadən xəbər verir ki, Akademik Roytberq Klinikasının qastroenteroloqu Yevgeni Belousov bu barədə məlumat paylaşıb. Onun sözlərinə görə, içki qan təzyiqini aşağı salmağa, qan laxtalarını azaltmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağ
29 sentyabrQrip və soyuqdəymə zamanı sağalmanı tezləşdirən qidalar
"Soyuqdəymə və qrip zamanı düzgün seçilmiş qidalar orqanizmin bərpasını sürətləndirir". xəbər verir ki, bu sözləri amerikalı dietoloq Bet Çervoni deyib. Mütəxəssis xəstəlik dövründə maye, kalori və bəsləyici maddələrlə zəngin olan bulyon və şorbalara üstünlük verməyi tövsiyə edib:. "Şorbanı
26 sentyabrMilçək deyib keçməyin, qidaya qonsa, yeməzdən əvvəl düşünün
Təbiət qoynunda pikniklər və ya eyvanda yemək zamanı tez-tez milçəklərlə qarşılaşırıq. Boşqabı qısa müddətə nəzarətsiz qoymaq kifayətdir ki, həşəratlar dərhal onun üzərinə qonsun. -a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkim-infeksionist Yelizaveta Polomoşnova -ya bu təhlükənin nə dərəcədə ciddi olduğ
20 sentyabrTəzyiqi aşağı salan 5 əsas qida - Açıqlandı
Qırmızı və bənövşəyi rəngli meyvə-tərəvəzlər qan təzyiqini normada saxlamaq üçün son dərəcə faydalıdır. "Qafqazinfo" xəbər verilir ki, bu barədə dietoloq Emma Derbişir bildirib. Mütəxəssis tərəfindən təzyiqi aşağı salan 5 əsas qidanın adı açıqlanıb:. "Üzüm, qaragilə, qırmızı soğan, böyürtkə
15 sentyabrYatanda işığı açıq saxlamaq ürəyə ziyandır
Gecə yuxusu zamanı işığı açıq qoymaq ürəyin quruluşu və funksiyasında potensial zərərli dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Axşam.az xəbər verir ki, "European Heart Journal" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada gecə saatlarında işığa məruz qalma ilə ürək-damar problemləri arasındakı əlaqə araşdırılıb
20 sentyabrDayanmadan öskürürsünüz?
Öskürək ilin hər fəslində qarşılaşa biləcəyimiz bəladır. Bəzən bu, uzunmüddətli, bəzən isə qısa ola bilər. Axşam.az xəbər verir ki, insanı ən çox narahat edən isə uzun müddət davam edən öskürəkdir. Onu azaltmaq üçün səbəbə uyğun üsul seçmək vacibdir. Ev şəraitində bunlar faydalı ola bilər:. İlıq su v
26 sentyabr