Dayanmadan öskürürsünüz?

Öskürək ilin hər fəslində qarşılaşa biləcəyimiz bəladır. Bəzən bu, uzunmüddətli, bəzən isə qısa ola bilər.

Axşam.az xəbər verir ki, insanı ən çox narahat edən isə uzun müddət davam edən öskürəkdir. Onu azaltmaq üçün səbəbə uyğun üsul seçmək vacibdir.

Ev şəraitində bunlar faydalı ola bilər:

İlıq su və bitki çayları içmək
Bal və limon istifadə etmək (xüsusilə quru öskürəkdə)
Otağın havasını nəm saxlamaq
Siqaret və soyuq havadan uzaq durmaq
Duzlu ilıq su ilə qarqara etmək
Əgər öskürək bəlğəmlidirsə, bol maye bəlğəmin yumşalmasına kömək edir. Quru öskürək üçün isə boğazı sakitləşdirən pastillər və ya öskürək siropları istifadə oluna bilər.

Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət edin:

Öskürək 2-3 həftədən çox davam edirsə
Nəfəs almaqda çətinlik varsa
Yüksək hərarət və ya sinə ağrısı varsa
Qanlı bəlğəm gəlirsə
İlıq südün içinə bal əlavə edib içmək gecə öskürəyini yüngülləşdirə bilər.

Kəklikotu və nanə çayı nəfəs yollarını rahatlaşdırır.

Soğan şirəsi ilə bal qarışığı da xalq arasında geniş istifadə olunur.

Buxar inhalyasiyası etmək, xüsusilə nanə və ya evkalipt ilə, nəfəs yollarının açılmasına kömək edir. Bundan əlavə, bol maye qəbul etmək və istirahət etmək sağalma prosesini sürətləndirir.

Əgər öskürək uzun müddət davam edirsə və ya ağır əlamətlərlə müşayiət olunursa, həkim məsləhəti almaq vacibdir.

Telegramda izləyin