Gecələr işıqları yandırıb yatmaq ağır xəstəlik yaradır

Gecələr işıqları yandırıb yatmaq ağır xəstəlik yaradır Gecə işıqları yanılı qoyub yatmaq insulta səbəb ola bilər.

Bunu kardioloq Ehimen Aneni bildirib.

Həkimin sözlərinə görə, işığa məruz qalmaq gecə qlükoza dalğalanmalarını artırır və insulinə həssaslığı azaldır.

Aneni əlavə edib ki, işıq həm də ürək döyüntüsünü artıran simpatik sinir sistemini aktivləşdirir. (Publika.az)

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 302 Tarix: 22 noyabr 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Həkimdən SOS: mövsümi viruslar ölümcül fəsadlara yol aça bilər

Hazırda mövsümi virus infeksiyaları geniş vüsət alıb. Demək olar ki, hər gün ətrafımızda bu və ya digər virus xəstəliyinə yoluxan insanların sayının artdığı müşahidə olunur. Xəstələnənlərin sayı kifayət qədər çoxdur və bu vəziyyət həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında özünü açıq şəkildə göstərir. Xüsusil

17 yanvar

Gündəlik enerjini təmin edən 7 səhər yeməyi məhsulu - Diyetoloqlar açıqladı

Səhər yeməyi - bütün gün enerjili qalmaq üçün ən yaxşı üsullardan biridir, əsas məsələ düzgün məhsulları seçməkdir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "RealSimple" yazır. "Səhər yeməyi beyin qlükoza səviyyəsini bərpa edir - beyin ən enerji tələb edən orqandır - buna görə də aydın düşün

6 yanvar

Pivənin gözə görünməyən zərərləri

Həkimlər bildirirlər ki, pivənin müntəzəm qəbulu zamanla orqanizmə və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Pivənin mütəmadi istifadəsi vaxtından əvvəl qocalma mexanizmlərini işə sala və həm zahiri görünüşə, həm də insanın ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. xarici mediaya istinadla xəbə

12 yanvar

Ürək xəstəlikləri - "Səssiz qatil" adlanan problemin səbəbləri nələrdir?

"Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı kardioloji problemlərə həsr olunub. Ürək xəstəliklərinin artmasının səbəbləri nələrdir? Ürək damarlarının tutulmasının əlamətləri hansılardır? Xolesterinin hansı növü daha təhlükəlidir? Ürək ritm pozuntuları həyati təhlükə yarada bilərmi? Trombun qarşısın

3 yanvar

Güclü yaddaş üçün banan yeyin

Alimlər bananın tərkibində beynin sağlamlığına müsbət təsir göstərən maddələr olduğunu müəyyən ediblər. Axşam.az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, bananda olan kalium beynin oksigenlə təmin olunmasını yaxşılaşdırır, B qrupu vitaminləri, xüsusilə B6 vitamini yaddaş və diqqət qabiliyyətini dəstəkləyir

4 yanvar

50 yaşdan yuxarı qadınlara - Xəbərdarlıq

Onkoloq Preeti Subhedar 50 yaşdan yuxarı qadınlara bəzi qidaların istehlakını azaltmağı tövsiyə edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, ağ çörək, ağ düyü, simit, tort, şəkərli dənli bitkilər və qazlı içkilər kimi yüksək qlisemik indeksli məhsullar orqanizmdə insulin və IGF-

13 yanvar

İsti çay həqiqətən isidirmi? - Həkimdən maraqlı açıqlama

Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz. xəbə

3 yanvar

Psixologiyaya görə tək sual ilə dəyərinizi ölçməyin yolu

İnsanların sizə verdiyi dəyər, sizi öz həyatlarındakı "prioritetlər (üstünlüklər)" siyahısına hara qoymaları ilə birbaşa bağlıdır. Bu, sadəcə sözlərlə deyil, davranış və zaman ayırma forması ilə özünü büruzə verir. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin qeyd etdiyi sual olduqca sadədir:

31 dekabr 2025

Hər gün əlinizdə bakteriyalar çoxalır - təhlükə XƏBƏRDARLIĞI

Gündəlik istifadə etdiyimiz smartfonlar təhlükəli bakteriya və virusların toplanması üçün əlverişli mühitə çevrilə bilər. Biotibbi elmlər üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, risk xüsusilə telefonun tualetdə istifadə edildiyi hallarda kəskin şəkildə artır. xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu barəd

11 yanvar