Bu vitamin 11 NÖV XƏRÇƏNG riskini azaldır

Bu vitamin 11 NÖV XƏRÇƏNG riskini azaldır Elm adamları vitamin qəbulu ilə xərçəngin müxtəlif növləri arasında əlaqəni tədqiq edən 3562 elmi məqalənin nəticələri təhlil ediblər.

Sonxeber.az "Frontiers in Nutrition" jurnalına istinadən xəbər verir ki, müəyyən bir vitamin qəbul etməklə, hətta 11 növ xərçəng riskini azaltmaq və ömrü uzatmaq mümkündür.

Təcrübə zamanı alimlər belə qənaətə gəliblər ki, C vitamini döş, endometrium, yemək borusu, mədə, ağciyər, prostat və mədəaltı vəzi daxil olmaqla 11 növ bədxassəli yenitörəmələrin inkişaf riskini azaldır.
Bununla belə, dietoloq Qeyl Mayer qeyd etdi ki, çox vaxt vitamin və mineral əlavələri qidaları qəbul etdiyimiz zaman gözlənilən nəticəni vermir: "C vitamini orqanizmə meyvə və tərəvəzlərdən sovrulur. Bu vitaminin tərkibi faydalı minerallar, lif, antioksidantlar və fitokimyəvi maddələrlə zəngindir".

Qeyd edək ki, C vitaminini tablet şəklində də qəbul etmək mümkündür./lent.az

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 4204 Tarix: 04 fevral 2022

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

İnsanın düzgün yaşlandığını necə başa düşmək olar? - 7 əlamət

Yaşlanmadan danışarkən, dolğun və sağlam həyat sürməyə kömək edən çoxsaylı faktorlar mövcuddur. Bu yalnız fiziki məşqlər və tərəvəz istehlakı ilə məhdudlaşmır, baxmayaraq ki, bunlar da prosesin bir hissəsidir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "HuffPost" yuzıb. "Görüşümcə, düzgün yaşlanm

4 mart

Bu vərdiş ömrü 10 il qısaldırmış

Gerontoloqlar və uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, həyat tərzi insanın ömür uzunluğuna ciddi təsir göstərir və bu, təkcə genetika ilə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu barədə Almaniyanın "Focus" nəşri yazıb. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, sağlamlığa zərər verən risk faktorlarını

10 mart

Fəsil dəyişərkən sağlamlığı qorumaq üçün nələrə diqqət edilməlidir?

Fəsil dəyişiklikləri zamanı hava temperaturunun kəskin dəyişməsi insan sağlamlığına təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər bu dövrdə immun sistemini qorumaq və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bəzi qaydalara əməl etməyi tövsiyə edirlər. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, ilk növbədə geyi

11 mart

İmsakda çay içməyin zərərləri

Türk mədəniyyətinin ayrılmaz hissəsi olan qara çay, günün istənilən vaxtında olduğu kimi, imsakda da ən çox sevilən içkilərdən biridir. Lakin imsakda çay içməyin də bəzi zərərləri var. Ölkə.Az xəbər verir ki, Ramazanda yeməyin iki öyünə düşməsi bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə imsakd

13 mart

Südəmərlik və immunitet: T-hüceyrələri ananı xərçəngdən, körpəni xəstəliklərdən necə qoruyur

Südəmərlik ənənəvi olaraq körpəni qidalandırmanın ideal yolu hesab olunur. Lakin müasir elm sübut edir ki, südəmərlik - immunitet sisteminin tənzimlədiyi mürəkkəb bir bioloji dialoqdur. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu prosesdə əsas rolun T-hüceyrələri (ağ qan hüceyrələri) tərəfində

10 mart

Qrip və ya COVID-dən sonra zəiflik niyə keçmir? - təhlükə əlamətləri

Ağır virus infeksiyalarından sonra insanlar adətən tez bir zamanda əvvəlki həyat ritminə qayıtmağı gözləyirlər. Lakin praktikada tez-tez belə olur ki, əsas simptomlar keçsə də, enerji çatışmazlığı, zəiflik və yorğunluq hissi bir müddət davam edir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, orqanizmin niy

8 mart

Yuxuda xoruldayanlar, DİQQƏT: Bu, təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər

"Xoruldama ciddi sağlamlıq problemlərindən xəbər verə bilər. Çünki belə hallar çox vaxt yuxuda nəfəs dayanmasının açıq əlaməti olur". xəbər verir ki, bunu Rusiya mətbuatına tibb elmləri namizədi, somnoloq Yelena Tsareva deyib. "Kim xoruldayırsa, bu, həmin insanın sağlamlığı, xüsusən d

15 mart

Hər il 2 milyon insanın tutulduğu xəstəlik - Artıq gənclər arasında da yayılır

Mart ayı dünyada "Kolon Xərçəngi ilə Mübarizə və Maarifləndirmə Ayı" kimi qeyd olunur. Kolorektal xərçənglər hər iki cins üçün görülmə tezliyinə görə dünyada üçüncü yerdə qərarlaşır və hər il təxminən 2 milyon insana bu diaqnoz qoyulur. Qaynarinfo xbər verir ki, ümumi cərrahiyyə üzrə türk mütəxəssis

12 mart

Xurmanı limonla birlikdə yeməyin bilmədiyiniz faydaları

Ramazan ayında əvəzolunmaz qida olan xurmanın həm sadə şəkildə, həm də üzərində limonla yemək olduqca faydalıdır. Ölkə.Az bu faydaları təqdim edir:. Vitaminlər və antioksidanlarla zəngin olan xurma enerjinizi artırır. Xurma sizi uzun müddət tox saxlamaqla yanaşı, qan şəkərində qəfil sıçrayışların qarşısın

4 mart