Kardioloq təzyiq ilə bağlı təhlükəli mifi dağıtdı - Səhv bilirmişik

Kardioloq təzyiq ilə bağlı təhlükəli mifi dağıtdı - Səhv bilirmişik Kardioloq qan təzyiqi ilə bağlı təhlükəli mifi dağıdır

Kardioloq Diana Novikova qan təzyiqi ilə bağlı yanlış inanclara aydınlıq gətirib. O, Telegram kanalında bəzi insanların yüksək təzyiqi "iş təzyiqi" kimi qəbul etməsinin təhlükəli olduğunu bildirib.

"Xəstələr tez-tez 160/100 təzyiqi ilə özlərini yaxşı hiss etdiklərini və bunun onlar üçün normal təzyiq deyirlər. Lakin bütün yaş qrupları üçün normal qan təzyiqi meyarları mövcuddur," – deyə Novikova qeyd edib. Onun sözlərinə görə, 120/80-dən 129/84-ə qədər olan təzyiq normal sayılır, bundan yuxarı göstəricilər isə sağlamlıq üçün risk yarada bilər.//E-saglam.az

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 1505 Tarix: 02 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir

Torpağın altında gizlənən bu bənövşəyi möcüzə təkcə rəngi ilə deyil, elmi araşdırmalarla sübut olunmuş faydaları ilə sağlamlıq reseptlərinin əvəzolunmazına çevrilib. xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri vurğulayırlar ki, qırmızı çuğundurda olan yüksək nitrat bədəndə nitrik oksidə çevrilərək damarlar

19 aprel

Duş lifi ilə yuyunanlara xəbərdarlıq: Gigiyena sandığınız şey xəstəlik mənbəyi ola bilər

Hamamda nəm qalan hər bir təmizlik vasitəsi mikroorqanizmlərin sürətlə çoxalmasına şərait yaradır. Tam qurumayan liflər təmizləmək əvəzinə, bakteriyaları birbaşa dərinin məsamələrinə daşıyır. xəbər verir ki, duş liflərinin məsaməli quruluşu suyu daxilində həbs edir ki, bu da quruma prosesini çətinləşdirir

25 aprel

Hər gün ağ çörək yesəniz, bədəninizə nə baş verər?

Əgər siz hər gün ağ çörək yemək istəyi hiss edirsinizsə, bu vərdişin sağlamlığa təsiri ilə maraqlana bilərsiniz. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Real Simple" yazır. Nəşr qeyd edir ki, bir çox insan onun zərərli olduğu barədə fikirlərə baxmayaraq hər gün ağ çörək istehlak edir. Digər bi

20 aprel

İnfarkt ən çox nə vaxt baş verir? - Kardioloqlar izah edir

Kardioloqlar qadınlar və kişilərdə infarktın əlamətləri fərqli ola biləcəyi qənaətindədirlər. Həm kişilər, həm də qadınlar sinədə güclü ağrı və narahatlıq hiss edə bilərlər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, kardioloqlar qadınlarda əlavə olaraq narahatlıq hissi, nəfəs darlığı, mədə pozğunluğu

19 aprel

Açıq şəraitdə satışa çıxarılan qidalar - Xəstəlik riski yüksəkdir

Açıq şəraitdə satışa çıxarılan qidalar hər zaman sağlam hesab olunmur. Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, qida təhlükəsizliyində əsas rol məhsulun istehsal və saxlanma şəraitinə aiddir. Açıq şəkildə satılan məhsullar çox vaxt nəzarət və qeydiyyat sistemindən kənarda qalır. Bu isə onların istehsa

18 aprel

Çia toxumunun faydaları: sağlamlıq üçün güclü dəstək

Son illərdə sağlam qidalanmaya marağın artması ilə çia toxumu da gündəlik rasionlarda geniş istifadə olunmağa başlayıb. xəbər verir ki, kiçik ölçüsünə baxmayaraq, bu toxumlar orqanizm üçün olduqca zəngin və faydalı qida mənbəyi hesab olunur. Çia toxumu lif, protein, omega-3 yağ turşuları və müxtəli

12 aprel

Bu iki gündəlik vərdiş qocalmanı yavaşlada bilər

İki əsas gündəlik vərdiş - düzgün qidalanma və fiziki aktivlik - orqanizmin qocalma sürətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "EatingWell" nəşrində elmi magistr, qeydiyyatdan keçmiş dietoloq Ceyn Leveriç məqaləsində yazıb. Onun sözlərinə görə, əlavələr

24 aprel

Həzmi yaxşılaşdıran ən sadə üsul - axşam edin

Həzmlə bağlı problemləri azaltmaq üçün axşam yeməyinin sonunda sadə bir vərdiş çox faydalı ola bilər. Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Oskar Urtado "El Economista" nəşrinə açıqlamasında deyib. Onun sözlərinə görə, mədə-bağırsaq problemi olan insanlar axşam yeməyindən sonra darçınl

15 aprel

Dəri, ürək və ümumi sağlamlıq üçün hansı balıq faydalıdır?

Sardina çox qidalı olan kiçik balıqlardır. Onların tərkibində ürəyin, sinir sisteminin fəaliyyətinə və bədəndəki iltihab əleyhinə proseslərə kömək edən çoxlu miqdarda omeqa-3 yağ turşuları var. Onlar D və B12 vitaminlərinin, eləcə də hüceyrələrin bərpasında mühüm rol oynayan tam protein mənbəyidir. xəbə

21 aprel