Sağlamlıq xəbərləri

Gənclərdə infarkt nədən yaranır?

Son illərdə ürək-damar xəstəlikləri daha gənc yaşlarda görünməyə başlayıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, əgər əvvəllər infarkt əsasən 60 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinirdisə, indi 40–50 yaş arası şəxslər də risk qrupuna daxil olur. Bu, həm həyat tərzi, həm də orqanizmin təbii dəyişikliklər

Aralıq orucu tutanlara vacib xəbərdarlıq

Son illərdə aralıq orucu həm sağlamlıq, həm də arıqlama məqsədilə geniş yayılıb. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu pəhriz rejimini hər kəs eyni şəkildə tətbiq etməməlidir. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, aralıq orucu zamanı bədənin uzun müddət ac qalması maddələr mübadiləsin

Soyuqdəymə və qrip zamanı qadağan olunan qidalar açıqlandı

İmmun hüceyrələrinin 80%-ə qədəri mikrobiotanın təsiri altında bağırsaqda əmələ gəlir. Buna görə sağlam bir həzm sistemi bədənin virus və bakteriyalara qarşı ümumi müdafiəsi üçün çox vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı qastroenteroloq Yekaterina Kaşux izah edib. Onun sözlərinə görə

İllərdir faydalı olduğu bilinirdi - Dietoloq gerçəyi açıqladı

Dietoloq səhər süfrəsində tez bişən sıyıqların faydasız olduğunu açıqlayıb. xəbər verir ki, səhərlər sürətli hazırlanan sıyıqlara üstünlük verənlərin çoxu onların sağlamlıq üçün xeyirli olduğunu düşünür. Lakin dietoloq Dmitri Kulikovun sözlərinə görə tez bişən sıyıqların orqanizmə hər hansı faydası yoxdur

Gündə 1 stəkan içənin ürəyi "saat kimi" işləyir - indi mövsümüdür

Elm adamları bildirirlər ki, nar suyu həm qan dövranını yaxşılaşdırır, həm də damar tıxanmasının qarşısını almağa kömək edir. Ləzzətli dadı ilə yanaşı, güclü antioksidant tərkibi sayəsində nar suyu ürək və damar sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Araşdırmalara görə, nar suyu "pis" LDL xolesterini

Nar şirəsi sağlamlığınızı necə möhkəmləndirir?

Nar yalnız parlaq qırmızı dənələri olan dadlı və gözəl meyvə deyil, həm də əsl təbii superfood sayılır. Antik dövrlərdən bəri ona "vitamin xəzinəsi" deyilir. Nar ürəyi qoruyur, immuniteti gücləndirir, xroniki xəstəliklərin riskini azaldır və hətta dərinin gözəlliyinə müsbət təsir edir. Bu yazıd

Tez-tez boranı yeməyin orqanizmə 5 FAYDASI

Boranı yalnız payızın simvolu deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl fayda mənbəyidir. Bu tərəvəzi hər gün yemək immuniteti gücləndirə, ürəyi qorumağa və hətta yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. boranının 5 faydasını təqdim edir:. Gözlər üçün faydalıdır. Orqanizm boranıdakı beta-karotini A vitaminin

Dırnaq gelləri sonsuzluğa səbəb ola bilər - Açıqlama

Dırnaq gelləri bir çox xanımların istifadə etdiyi baxımdır. Hər birimiz gözəl görsənmək istəyirik, amma bunun zərərlərini biləndən sonra hələ də bu fikirdə olub-olmayacağımız sual altdadır. Risklər nədən ibarətdir? . xəbər verir ki, məsələ ilə dermatoveneroloq Sevinc Kərimova bildirib ki, gellaklar uzu

Yataqda hərəkətsiz qalmaq beynin xəbərdarlıq mesajıdır - Açıqlama

Telefonla yataqda uzun müddət uzanmaq və gündəlik işlərdən imtina etmək bəzən tənbəllik deyil, psixoloji və fiziki resursların tükənməsi ilə bağlıdır. xəbər verir ki, bu barədə "gazeta"ya açıqlamasında psixoloq, Piroqov Universitetinin dosenti Vladislav Sotnikov bildirib. "Belə hallard

Bu dərmanları qəbul edirsinizsə, yaşıl çay içməyin - Xəbərdarlıq

Milyonlarla insanın gündəlik həyatında sağlamlıq rəmzi kimi qəbul etdiyi yaşıl çay bəzi dərmanlarla birlikdə təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, əczaçılar və qidalanma mütəxəssisləri xəbərdarlıq ediblər ki, yaşıl çay müəyyən dərmanların təsirini azalda və ya onların yan təsirlərini gücləndirə bilər

Hamının zərərsiz bildiyi bu hərəkət korluğa səbəb ola bilər - Açıqlama

Gözləri tez-tez ovmaq sadə vərdiş kimi görünsə də, ciddi fəsadlara yol aça bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq Ksenia Qorbaçeva bildirib. Gözləri ovmaq əvəzinə süni göz yaşı damcıları, fizioloji məhlul ilə yuma, allergiya zamanı isə sərin kompreslər tətbiq etmək daha təhlükəsizdir. "B

Dişlərinizi qoruyun

Dişlər bədənimizdə ən çox qulluq tələb edən orqandır. Baxımsızlıq, diqqətsizlik vacib bədən üzvümüzlə erkən vidalaşmağımıza səbəb ola bilər. Axşam.az dişlərə qulluqla bağlı bəzi tövsiyyələri təqdim edir. 1. Şirniyyat yemək dişlərə ən çox ziyan vuran vərdişdir. Vazkeçə bilmədiyimiz bu yeməkləri yedikdə

Kişilər daha çox infarkta məruz qalırlar – SƏBƏBLƏR

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında ilk sırada dayanır. Statistikalara görə, infarkt qadınlara nisbətən kişilərdə daha çox rast gəlinir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu fərqin həm bioloji, həm də həyat tərzi ilə bağlı səbəbləri olduğunu bildirirlər. Qadınlarda estrogen hormonu müəyyə

Evdə hazırlanan yarımfabrikat qidalar TƏHLÜKƏLİDİR? - Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Son dövrlərdə ev şəraitində hazırlanan və buzxanada saxlanılan qidaların istifadəsi geniş yayılıb. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu məhsullar düzgün saxlanılmadıqda sağlamlıq üçün risk yarada bilər. xəbər verir ki, qidaların təhlükəsizliyi əsasən saxlanma müddəti və temperaturla bağlıdır

Altsheymer tarixə qovuşur? - Bu il öyrəndiyimiz ümidverici beş yenilik

Altsheymer xəstəliyi demensiya hallarının 60–80 faizini təşkil edir. Son illərdə diaqnoz və müalicə sahəsində mühüm irəliləyişlər əldə olunub. Qaynarinfo xəbər verir ki, 2024-cü ildə yayımlanan Lancet Komissiyasının hesabatına görə, demensiya hallarının təxminən yarısı risk faktorlarının aradan qaldırılmas

Yuxusuzluğa səbəb ola bilən təhlükəli xəstəliklər

"Yuxusuzluq bir sıra təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər". Ölkə.az "Metropoles"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə somnoloq Rafael Viqnal da Kosta danışıb. Onun sözlərinə görə, yuxusuzluğa hipertoniya (yüksək qan təzyiqi), ürək çatışmazlığı, şəkərli diabet, yuxuda tənəffü

Niyə bitki çayları içməliyik?

Bitki çaylarının insan orqanizminə faydası çoxdan sübut olunub və ona görə də hər onlardan faydalanmağa çalışır. Bitkilərdən dəmlənmiş çayların içilməsi immuniteti gücləndirir, artıq çəkidən qoruyur, eyni zamanda, bəzi ağrıların aradan qalxmasına kömək edir. bitki çaylarının xüsusiyyətlərini təqdim edir:

İnsan orqanizmində 6 lazımsız orqan: Onların heç bir funksiyası yoxdur

İnsan orqanizmi mürəkkəb quruluşa malik olsa da, o da qüsursuz deyil. Bəzi orqanlar artıq faydalı funksiyaları yerinə yetirmir, bəzən isə zərər də verə bilir. Bu cür orqanlar rudiment adlanır. Onlar qədim insan üçün vacib olsa da, təkamül prosesində əhəmiyyətini itirib. heç bir ehtiyacımız olmayan ə

İçindəkilər ayrılıqda faydalıdırsa, burqer özü niyə zərərlidir?

Burqer gündəlik qidalanmada ən çox rast gəlinən fast food məhsullarından biridir. xəbər verir ki, burqerin tərkibində olanlar, yəni, tərəvəz, pendir və ət ayrılıqda faydalı olsa da, burqerin çox zərərli olduğu deyilir. Bəs bunun səbəbi nədir?. Ət yüksək zülal və dəmir mənbəyidir, bədən toxluğunu təmi

Baş ağrınızın COVID olduğuna işarə olan 5 ƏLAMƏT

Baş ağrısı demək olar ki, bütün soyuqdəymə və virus infeksiyalarının müşayiət edən əlamətdir. Lakin koronavirus zamanı yaranan baş ağrısının özünəməxsus xüsusiyyətləri var və bu, onu adi narahatlıqdan fərqləndirir. Həkimlər bildirirlər ki, bu ağrı çox vaxt daha güclü, daha uzunmüddətli olur və adi ağrıkəsicilər

Yüksək xolesterini olan insanlar yumurtanı necə bişirməlidir?

Həkimlərin sözlərinə görə, yumurtanın sağlamlığa faydası və ya zərəri onun hazırlanma üsulundan asılıdır. Yüksək xolesterini olan insanlara yumurtanı düzgün hazırlamağın bir neçə yolu var. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, ən sadə üsullardan biri yalnız ağını istifadə etmək, sarısını isə çıxarmaqdır

Saç tökülməsinin 12 gizli SƏBƏBİ

Saç tökülməsinə təkcə genetika və ya yaş deyil, həm də bir sıra gözlənilməz amillər səbəb ola bilər. xəbər verir ki, saçınızın sağlamlığına tam olaraq nəyin təsir etdiyini bilsəniz, bu səbəblərdən bəziləri aradan qaldırıla bilər. 1. Balanssız qidalanma və vitamin çatışmazlığı. Dermatoloq Zeyn Obaci iza

Alimlər qaraciyər və əzələlərə ziyan vuran yeni xəstəlik kəşf ediblər

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu SPNS1 genində nadir mutasiyaların əvvəllər müəyyən edilməmiş, əzələləri və bəzi daxili orqanları zədələyən, multisistem xəstəliyinə səbəb ola biləcəyini aşkarlayıblar. bildirir ki, tədqiqatın nəticələri "Journal of Clinical Investigation" jurnalında dərc olunub

Hər qadın 21 yaşından sonra bu testi mütləq etdirməlidir

Dünya üzrə hər il təxminən 1,5 milyon qadına ginekoloji xərçəng diaqnozu qoyulur, Hər il dünya üzrə 680 min qadın ginekoloji xərçənglər səbəbindən həyatını itirir. Dünya üzrə qadın xərçəngləri arasında dördüncü sırada olan uşaqlıq boynu xərçəngində əsas risk faktoru HPV (Human Papilloma Virus) infeksiyasıdır

Gözlərdə ciddi sağlamlıq problemlərini göstərən 5 ƏLAMƏT

Gözlərdə xoşagəlməz hisslər, formasının dəyişməsi və qəfil görmə zəifləməsi daxili orqanlarda baş verən problemlərin xəbərçisi ola bilər. bu 5 əlaməti təqdim edir:. 1. Gözlərdə sancı və yanma hissi. Amerikalı həkim Amir Xan qeyd edir ki, gözlərdə sancı və ya yanma hissi qalxanabənzər vəzin fəaliyyə

Ağızdakı bakteriyalar ürəyinizi "öldürə" bilər

Alimlər ağız boşluğunun zəif gigiyenasının infarkt riskini necə artırdığını araşdırıblar. Finlandiyanın Tampere Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanın ağzında yaşayan bakteriyalar ürək tutmasının yaranmasında əsas rol oynaya bilər. Tədqiqatçılar bu mikroorqanizmlərin yüksək konsentrasiyasın

"Ən şirin zəhər": Orqanları yavaş-yavaş əridir

19-25 sentyabr "Şəkər istehlakına diqqət həftəsi" çərçivəsində mütəxəssislər şəkərin orqanizmə gizli təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. Diyetoloq Berna Ertuğ bildirib ki, təbii şəkərlər (meyvə, tərəvəz, taxıl və süd məhsullarında olan) sağlamlıq üçün problem yaratmır. Çünki bu qidalar lif

Səhər yeməyi yeməmək infartka yol açır - Kardioloq

Səhər yeməyini ötürmək ürək-damar sistemi üçün təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Kseniya Yeruslanova açıqlamasında bildirib. Həkimin sözlərinə görə əgər insan vaxt azlığından və ya iş tələskənliyindən səhər yeməyini ötürürsə, orqanizmdə stress hormonu olan kortizolun səviyyəs

Ürək dərmanı ilə bağlı xəbərdarlıq - bu preparatla birlikdə qəbulu ölümcül ola bilər

Mütəxəssislər milyonlarla insanı xəbərdar edib: qan durulducu dərman varfarin bəzi vitamin və bitki tərkibli əlavələrlə birlikdə qəbul ediləndə ölümcül reaksiyalara səbəb ola bilər. İngiltərədə ən çox təyin edilən antikoaqulyant olan varfarin, ifliclə nəticələnə biləcək qan laxtalarının qarşısını alma

"Beyninizi qorumaq istəyirsinizsə balıq yeyin" - Açıqlama

Rusiyada həkim-nutrisionist və ekspert Yuliya Vataqina Altsheymer xəstəliyinin profilaktikası üçün balıq yeməyin vacibliyini vurğulayıb. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə həftədə 2-3 dəfə balıq yemək kifayət edir, xüsusilə skumbriya, kəlmə və ya xərçəng növləri ilə yanaşı, sələf balığı tövsiyə olunur