Sağlam insanlarda ani ürək durmasının əlamətləri - Nə etməli?
Ani ürək durması hətta görünüşdə tamamilə sağlam olan gənclərdə də baş verə bilər. Tibb ekspertləri bu qorxulu hadisənin erkən əlamətlərini və risk faktorlarını açıqlayıblar.
Ani Ürək Durması nədir?
Ani ürək durması, ürəyin qəfil və gözlənilmədən işləməyi dayandırmasıdır. Bu, ürək ritminin pozulması (adətən ventrikulyar fibrilyasiya) nəticəsində baş verir və dərhal tibbi yardım göstərilməzsə, ölümlə nəticələnə bilər.
Sağlam gənclərdə ani ürək durmasının əlamətləri
1. İdman zamanı və ya sonrasında qəfil bayılma – Əgər bir şəxs məşq zamanı və ya dərhal sonra bayılıbsa, bu ciddi ürək problemi ola bilər.
2. Ailədə ani ürək durması və ya gənc yaşda qəfil ölüm halları – Genetik ürək xəstəlikləri (məsələn, hipertrofik kardiomiopatiya) riski artıra bilər.
3. Nəfəs darlığı və ya ürək bulanması – Xüsusilə fiziki fəaliyyət zamanı açıqlanmayan nəfəs çətinliyi.
4. Ürək döyüntüsü və ya "atlanma" hissi – Əgər ürək qeyri-müntəzəm döyünürsə, bu aritmiya ola bilər.
5. Göyüsdə ağrı – İdman zamanı yaranan göyüs ağrısı ciddi ürək problemindən xəbər verə bilər.
Risk faktorları
- Genetik ürək xəstəlikləri (uzun QT sindromu, Brugada sindromu)
- Narkotik və ya stimulantların istifadəsi (məsələn, kokain, həddindən artıq enerji içkiləri)
- Ağır fiziki yüklənmə (xüsusilə hazırlıqsız idmançılarda)
- Elektrolit balanssızlığı (kalium, maqnezium çatışmazlığı)
Nə etməli?
- Kardioloqa müraciət edin – Xüsusilə ailədə ani ürək ölümü halları varsa, tam ürək yoxlaması keçirin.
- İdman keçmişinizi nəzərdən keçirin – Həddindən artıq yorucu məşqlərdən çəkinin.
- Avtomatik xarici defibrillator (AED) istifadəsini öyrənin – Ani ürək durması halında dərhal təcili yardım göstərmək üçün vacibdir.
Tədqiqatlar göstərir ki, ani ürək durması hallarının təxminən 50%-də əvvəlcədən heç bir əlamət olmur. Buna görə də risk faktorlarını bilmək və mümkün qədər erkən diaqnoz qoymaq həyat xilas edə bilər.(lent.az)
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Qaçış və ya idman zalı deyil: Ürək və damar sağlamlığı üçün ən yaxşı praktika
Yaş artdıqca orqanizmə daha ehtiyatlı yanaşan fiziki fəaliyyət növünün seçilməsi daha aktual olur. Yaşlı insanlar üçün gəzinti və velotrenajor ənənəvi olaraq təhlükəsiz seçim hesab edilsə də, ürək-damar sistemi üçün daha çox fayda verə biləcək alternativ də var. Söhbət yoqadan gedir. Qaynarinfo xəbə
1 sentyabrZülalı günün hansı vaxtında qəbul etmək daha faydalıdır: Səhər, yoxsa axşam?
Pəhrizinə və bədən quruluşuna nəzarət edən insanlar axşam yeməyinin mütləq zülallı olmalı olduğunu düşünürlər. Bəzi fitnes məşqçiləri və diyetoloqlar da bu fikri dəstəkləyirlər. Lakin bu yanaşma heç də həmişə doğru deyil. Qaynarinfo xəbər verir ki, mütəxəssislər zülalın nə vaxt daha yaxşı mənimsənildiyin
4 sentyabrMədə şişkinliyinə qarşı bunları edin
Şişkinlik, həzmsizlik və mədə ağrıları qeyri-sağlam qidalanmanın ən mühüm əlamətləridir. Mütəxəssislər şişkinlik və həzmsizlik zamanı bəzi qidaların dərhal istehlak edilməsi lazım olduğunu bildirirlər. Bu qidalar şişkinliyi dərhal aradan qaldırır. Onu istehlak etdiyiniz andan işləyir və həzmi asanlaşdırır
29 avqustGecə yatarkən bunu etməyin - Ürəyiniz üçün təhlükəli ola bilər
Gecə yuxusu zamanı işığa məruz qalmaq ürəyin quruluşuna və fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, "European Heart Journal" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada gecə işığı ilə ürək-damar sağlamlığı arasındakı əlaqə araşdırılıb. Tulane Universitetinin tədqiqatçıları ürək-dama
12 sentyabrTəzyiqi aşağı salan 5 əsas qida - Açıqlandı
Qırmızı və bənövşəyi rəngli meyvə-tərəvəzlər qan təzyiqini normada saxlamaq üçün son dərəcə faydalıdır. "Qafqazinfo" xəbər verilir ki, bu barədə dietoloq Emma Derbişir bildirib. Mütəxəssis tərəfindən təzyiqi aşağı salan 5 əsas qidanın adı açıqlanıb:. "Üzüm, qaragilə, qırmızı soğan, böyürtkə
15 sentyabrÜrək üçün faydalı olan 6 dəniz məhsulu
Ürək sağlamlığından narahat olan şəxslər qida rasionuna bəzi dəniz məhsullarını əlavə edə bilərlər. Dəniz məhsulları omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Lakin bəzi növlər ürək sağlamlığı baxımından digərlərindən daha faydalı hesab olunur. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Verywell Health" kardioloql
14 sentyabrQızılca və məxmərəyə bənzəyən "altıncı xəstəlik" adlı virus nədir? (VİDEO)
Əvvəlcə hərarət qalxır, sonra isə səpgilər başlayır. Qaynarinfo xəbər verir ki, ilk baxışdan qızılcaya bənzəsə də, son günlər azyaşlılar arasında hərarət və səpgi ilə müşahidə edilən "altıncı aəstəlik" adlı virus infeksiyası yayılıb. Bu barədə sosial şəbəkələrdə paylaşım edəən valideynlərdə
10 sentyabrDemensiyadan qorunmağın YOLLARI
"Demensiyanın (beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsi nəticəsində yaranan və əqli qabiliyyətlərin tədricən zəifləməsi ilə müşayiət olunan simptomlar qrupu) qarşısının alınması üçün müntəzəm fiziki və zehni aktivlik, eləcə də ümumi sağlamlıq vəziyyətinə nəzarət xüsusi əhəmiyyət daşıyır"
6 sentyabr