Sağlamlıq xəbərləri

Dondurulmuş qidalar təhlükə yarada bilər

Dondurulmuş qidalar insan sağlamlığı üçün təhlükəyə səbəb ola bilər. -ın məlumatına görə, insanlar vaxt azlığından bəzən dondurulmuş məhsullar almalı olurlar. Mağazalarda dondurularaq satılan ət, xəmir yeməkləri, meyvə-təzəvəzlərin müxtəlif çeşidləri olur. Ev şəraitində də təzə məhsullar dondurulara

Günorta yuxusu yaddaş və intellekti yaxşılaşdırır

Günorta yuxusu iş günü ərzində çox yorğun olan və kifayət qədər yuxu almaqda çətinlik çəkənlər üçün özünü bərpa etməkdən ötrü əla fürsətdir. Ancaq bu yuxu qısamüddətli olmalıdır. bu barədə mir24.tv-yə istinadən xəbər verir. "Qısa yuxudan sonra gərginlik aradan qalxır, yaddaş, intellekt və digə

Hazırda Azərbaycanda kütləvi yayılan yeni virus nədir?

Son günlər əhali arasında kəskin baş-boğaz ağrısı, qızdırma, ürəkbulanma ilə müşahidə edilən xəstəlik yayılıb. Bu xəstəliyə həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə rast gəlinir. -a istinadən xəbər verir ki, qrip simptomlarına bənzəsə də, sağalma müddətinə, sürətli yayılmasına görə fərqlənir. Virusa yoluxanları

Narın 16 möcüzəsi

Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb. Axşam.az xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor, dəmir, C vitamini və lif baxımından çox yüksək olduğu bildirilib

Hazırda Azərbaycanda kütləvi yayılan yeni virus NƏDİR? - AÇIQLAMA

Son günlər əhali arasında kəskin baş-boğaz ağrısı, qızdırma, ürəkbulanma ilə müşahidə edilən xəstəlik yayılıb. Bu xəstəliyə həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə rast gəlinir. Qrip simptomlarına bənzəsə də, sağalma müddətinə, sürətli yayılmasına görə fərqlənir. Virusa yoluxanların iddiasına görə, qripin müalicəsind

Gün ərzində neçə addım atmalıyıq?

Bir çox mənbələrdə sağlam və fit qalmaq üçün gündə 10 min addım atmağın vacib olduğu deyilir. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, bu deyilənin əksinə olaraq, addımların sayı deyil və hər zaman aktiv olmaq önəmlidir. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, "European Journal of Preventive Cardiology"

Bu qidalar sizi tez qocaldır

İnsanların qocalması təbii proses olsa da, bəzi qidalar bu prosesi sürətləndirir. Əksər insanlar isə qocalmağı gecikdirmək və daha gənc görünmək üçün əllərindən gələni edirlər. Yaşlanmanın qarşısını aldığı deyilən məhsullar, cavanlaşmaq üçün edilən müxtəlif prosedurlar. Amma bəzi qidalar var ki, onla

Əllər niyə tərləyir ? - AÇIQLAMA

Tərləmək insan üçün normal haldır və tərləməyən insanlar toksinləri bədənlərində toplamış olur. Bu isə orqanizmin yüklənməsinə, dəri təravətinin itirilməsinə səbəb olur. Lakin elə hallar olur ki, məhz bu zaman tərləmək heç də sağlamlıq üçün göstərici olmur. Bəzən tər insan bədənində hər hansı bir problemi

Qocalana qədər görmə qabiliyyətini necə qorumaq olar? - Həkim məsləhəti

Göz yorğunluğunun azaldılması, günəş şüalarından qorunma, düzgün bəslənmə, siqaretdən imtina və oftalmoloqa müntəzəm müaciət qocalıqda görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edir. "Ölkə.az" xəbər verir ki, bu barədə -ya oftalmoloq Tatyana Çestnova məlumat verib. "Göz gimnastikası səmərəsizdir

Bir qan testi qadında növbəti 30 il üçün infarkt və insult riskini proqnozlaşdıra bilər

C-reaktiv zülal və iki növ xolesterol üçün qan testi qadının növbəti 30 il ərzində ürək xəstəliyi riskini proqnozlaşdıra bilər. Hər üç göstəricinin yüksək olması koroner ürək xəstəliyi riskini üç dəfə artırır. "Report" xəbər verir ki, bunu NEJM jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib. Alimlə

Bədəninizdən belə qoxu gəlirsə, bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsiniz

İnsan bədənin qoxusu onun xəstə və ya sağlamlığından xəbər verir. Bu barədə doktor Diana Genvarskaya danışıb. O, sağlam insanın bədənindən çıxmalı olan ətri təsvir edib. Deyib ki, qoxu ciddi bir xəstəliyin mövcudluğunu müəyyən edə bilən göstəricilərdən biridir. "Bədən qoxusu, tər qoxusu, sidik v

Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİR

Pendirin həddindən çox növü var. Amma hər növü sağlam ola bilməz, çünki bəzilərində təhlükəli maddələr var. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, ürək və ya bağırsaq xəstəliyi riskinə səbəb olmamaq üçün pendir istehlak edərkən diqqət etmək lazımdır. Bəs, hansı pendir növləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir?

Yeni xəstəlik yayılır – EVALİ nədir?

Dünyada yeni xəstəlik yayılır. Rusiya Səhiyyə nazirliyi veyp və elektron siqaretlərdən qaynaqlanan yeni EVALİ xəstəliyi barədə xəbərdarlıq edib. 2019-cu ilin yayında ABŞ-da veyp aludəçiləri arasında yeni xəstəlik alovlanması qeydə alınmışdı. Xəstələr quru öskürək və boğulmadan şikayətlənirdi. 2020-c

Hər kəsin evində olan bu tərəvəz ölüm riskini azaldır

Hər gün yüz qram kartof yemək ölüm riskini dörd faiz azaldır. İlk növbədə ürək-damar xəstəliklərinə təsiri daha çoxdur. Bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib . Alimlər 1974-1988-ci illərdə anadan olan, üç dəfə sağlamlıq müayinəsindən keçən, 18-63 yaş aralığında olan 77 min insan haqqınd

Çimərliklərdə uşaqlar təhlükəli xəstəliyə yoluxa bilər - MÜSAHİBƏ

Gindes adına Respublika Uşaq və Yeniyetmələr üçün Vərəm və Tənəffüs Orqanlarının Xəstəlikləri Sanatoriyasının həkimi Afət Novruzovanın müsahibəsini təqdim edir:. - Afət xanım, yay mövsümündə ən çox hansı xəstəliklərlə bağlı müraciətlər olur?. - Bildiyiniz kimi, yay fəslində insan orqanizmi günəş şüaların

Bəzi poliklinikalarda qızılca əleyhinə peyvənd tapılmır: Özəl klinikalarda QİYMƏTLƏR

Bəzi dövlət tibb müəssisələrində qızılcaya qarşı peyvənd tapılmır. Məlumata görə, artıq 2-3 aydan çoxdur ki, ölkədəki əksər dövlət xəstəxanalarına qızılcaya qarşı peyvənd gətirilmir. Özəl müəssisələrdə isə vaksinlər ödənişli əsaslarla edilir. Bunun isə qiyməti olduqca bahadır. Bununla bağlı "Unikal"ı

Balqabağın bilinməyən faydaları açıqlandı

"Balqabaq, ilk növbədə zəngin antioksidant, vitamin və mineral tərkibinə görə beyin sağlamlığına güclü təsir göstərən qida maddələrinin unikal birləşməsidir". -ya istinadən xəbər verir ki, bunu amerikalı nevroloq və qidalanma mütəxəssisi Timoti Fri bildirib. Onun sözlərinə görə, balqabağı

Ayaqlarınızda bu əlamətlər varsa, diqqətli olun

Ayağınızdakı bəzi əlamətlər xəstəliyin göstəricisi ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, damar xəttinin ən sıx olduğu nöqtələr, xüsusilə ürək sağlamlığı ilə bağlı müxtəlif ipucları verir. Mütəxəssislər ayaq problemlərinin ürək sağlamlığı üçün bir tətik ola biləcəyini ifadə edərkən, ürək xəstəliyin

Suçiçəyi keçirən şəxs meymunçiçəyinə yoluxa bilərmi?

Afrikada meymunçiçəyi (mpox) xəstəliyinin yayılması və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının buna görə səhiyyə sahəsində fövqəladə vəziyyət elan etməsi insanları bir çox suallara cavab tapmağa vadar edir. Bu məsələ ilə bağlı ən çox verilən suallardan biri də suçiçəyi keçirən və yaxud suçiçəyinə qarşı peyvən

Telefonların sağlamlığa təsiri - Gözlənilməz kəşf

Smartfonlar adətən insanların şəxsən ünsiyyət qurmasına, vərdişlərini dəyişməsi ilə yanaşı, insan sağlamlığına mənfi təsir göstərməkdə ittiham olunur. Ünsiyyət problemlərini çıxsaq, sağlamlıq baxımdan rəqəmsal cihazlara böhtan atmağın mənası yoxdur. xəbər verir ki, mütəxəssislər smartfonların insan sağlamlığın

Uzun və sağlam ömür sürmək üçün bu 4 qaydaya ƏMƏL EDİN

Harvard Universiteti İctimai Sağlamlıq Məktəbinin qidalanma və epidemiologiya professoru Hu Çanq qidalanma ilə bağlı bəzi sirləri üzə çıxarıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, xoşbəxt və uzun ömür üçün bəzi sağlamlıq tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir. O, ömrü uzatmaq üçü

Bu dərmanlar xərçəngdən qoruyur - Yeni araşdırma

Statinlər qaraciyər xərçəngi riskini azaldır. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Milli Xərçəng Araşdırmaları İnstitutunun alimləri bu qənaətə gəliblər. Onlar müəyyən ediblər ki, statinlərin (qanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən dərmanlar) istifadəsi qaraciyə

Uşaq neçə saat yatmalıdır? - Yaşa görə yuxu müddəti

Keyfiyyətli yuxu istənilən yaşda olan uşaq üçün çox vacibdir. Normal yuxu ilə körpənin fiziki və zehni stressdən xilas olması lazımdır. Bundan əlavə, düzgün yuxu rejimi olmadan sağlamlığı qorumaq çətindir. Optimal yuxu müddəti nədir?. xəbər verir ki, böyüklər gündə 7-8 saat normal yuxu rejimi olduğ

Autizmin gözlənilməz səbəbi

Siçanlarda ASTN2 geninin olmaması, autizmli insanlara xas olan davranışları təşviq edir. xəbər verir ki, bu nəticə "PNAS" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada açıqlanıb. 70-dən çox gen autizm spektr pozğunluğu (ASD) ilə əlaqələndirilir. Bu pozğunluğun təzahürləri arasında nitq, ünsiyyə

Hipertoniyadan əziyyət çəkənlər oxusun

Hipertoniya - yüksək təzyiq, son illərdə gənclər arasında da tez-tez təsadüf edilir. Əvvəllər bu xəstəlikdən daha çox yaşlılar əziyyət çəkirdisə, həkimlər hazırda cavanların da müalicə aldığını bildirir. Bu xəstəliyin yaranmasında genetik faktorlarla yanaşı insanın həyat tərzi, qidalanması böyük ro

Alimlər pəhrizlə bağlı məşhur mifi təkzib ediblər

ABŞ-nin Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, kalori qəbulunu azaltmaq fiziki gücün tükənməsinə səbəb olmur. "Report" xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Physiology & Behavior" jurnalında dərc olunub. Təcrübəni keçirmək üçün alimlər geni dəyişdirilmiş ad

Meymunçiçəyinin yeni variantına ilk yoluxma bu ölkədə qeydə alındı

Bir neçə Afrika ölkəsində yayılan mpox (meymunçiçəyi) virusunun daha yoluxucu variantına ilk yoluxma halı İsveçdə qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə İsveç İctimai Səhiyyə Agentliyinin baş direktorunun səlahiyyətlərini icra edən Oliviya Viqzell mətbuat konfransında bildirib. "Bu, Afrika qitəs

Meymunçiçəyi virusu siçanlardan insanlara necə keçir? - VİDEO

İlk dəfə meymunlarda aşkar edilən, lakin gəmiricilərdə və digər kiçik məməlilərdə də rast gəlinən meymunçiçəyi virusunun Afrikada siçanların qida olaraq istehlakı ilə yayıldığı məlum olub. xəbər verir ki, koronavirus epidemiyası bitdikdən sonra məşhurlaşan meymunçiçəyi virusu yenidən gündəmdədir. Ümumdüny

Meymunçiçəyini kimlər daha AĞIR KEÇİRİR?

Hazırda meymunçiçəyinə yoluxma hallarının artması bütün dünyanı təşvişə salıb. Hətta Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Afrikada meymunçiçəyi epidemiyasını qlobal fövqəladə vəziyyət elan edib. Xəbər verdiyimiz kimi, bir çox ölkədə, o cümlədən qonşu Türkiyədə artıq bu xəstəliyə yoluxma halları qeydə alınıb

Meymunçiçəyi ilə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ! - Azərbaycanda...

Son günlərdə ölkəni və dünyanı yeni virus həyəcanı bürüyüb. Hazırda ölkədə xüsusilə uşaqlar arasında qrip, göyöskürək artıb. Habelə, qonşu ölkələrdə COVİD-19 yenidən baş qaldırır. "Hazırda əhali arasında arabir hərarətin yüksəlməsi, ümumi zəiflik, baş və əzələ ağrıları, yuxarı tənəffüs yollarını