Sağlamlıq xəbərləri

İsti hava ilə bağlı şəkər xəstələrinə XƏBƏRDARLIQ! - Bu qaydalara əməl edin

İsti hava şəkərli diabet xəstələrinin sağlamlığı üçün ciddi risklər yaranır. Rusiyalı endokrinoloq Anas Əlfərrac TASS-a verdiyi açıqlamada bildirib ki, isti hava və günəş altında qalmaq orqanizmdə şəkərin səviyyəsini həm yüksəldə, həm də kəskin şəkildə endirə bilər. Həkim izah edir ki, yüksək temperatu

Pandemiya beynin sürətli qocalmasına səbəb olub

Britaniyalı alimlər pandemiya dövründə insanların beyninin normaldan daha sürətli qocaldığını müəyyən ediblər. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə "Nature Communications" jurnalında dərc olunan araşdırmada deyilir. Üstəlik, bu təsir yalnız COVID-19-a yoluxanlarda deyil, yoluxmayanlarda da müşahid

Pəhriz zamanı qarpız yemək olarmı?

Yay fəslinin sevilən meyvələrindən biri olan qarpız, göründüyü qədər zərərli deyil – əksinə, düzgün istifadə olunarsa, arıqlama prosesinə kömək də edə bilər. Bu barədə məlumat verir:. Qarpızın tərkibi 90%-ə qədər sudan ibarətdir, bu da onu isti havalarda orqanizmi nəmləndirmək üçün ideal məhsula çevirir

Böyrək xəstəliyinin gözlənilməz əlaməti aşkarlandı

Koreyalı alimlər xroniki böyrək xəstəliyi ilə dişlərin tökülməsi arasında əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. xəbər verir ki, Chonnam Universitetinin tədqiqatçıları Koreya Milli Sağlamlıq və Qidalanma Sorğusunun 40 yaşdan yuxarı 16125 iştirakçısının məlumatlarını təhlil ediblər. "Renal Failure"

Ayağı ayağın üzərinə aşırıb oturmaq nə dərəcədə təhlükəlidir?

Bir ayağı digərinin üzərinə qoyaraq oturma vərdişi zamanla ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -ın məlumatına görə, bu barədə rusiyalı nevroloq Olqa Zinçeva "İzvestiya"ya açıqlamasında xəbərdarlıq edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, insan orqanizmi uzun müddət oturmağa uyğunlaşmayıb

İltihab və xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparan giləmeyvə: qış üçün ehtiyat görün

Şirəli və faydalı böyürtkən orqanizmdəki iltihablarla mübarizədə sizin təbii yardımçınız ola bilər. xarici mediaya istinadla bildirir ki, bu giləmeyvəni müntəzəm olaraq qəbul etmək ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və bəzi xərçəng növləri kimi xroniki xəstəliklərin yaranma riskini azaldır. Böyürtkəni

Sağlamlığa zərər vermədən neçə ədəd sosiska yemək olar?

Sosiska – həm böyüklərin, həm də uşaqların sevdiyi, tez və rahat hazırlanan bir qidadır. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edir: bu məhsul o qədər də faydalı deyil və onunla həddən artıq qidalanmaq sağlamlığa zərər verə bilər. Bununla belə, sosiskanı tamamilə rasiondan çıxarmağa ehtiyac yoxdur – əsas odur ki

D vitamini niyə təhlükəli ola bilər? - Həkimlərdən həyəcan təbili

Müasir dünyada sağlamlığımıza artan diqqət fonunda qida əlavələri mühüm rol oynayır. Lakin bu əlavələr hər zaman fayda vermir – bəzi hallarda sağlamlıq üçün risk daşıya bilər. D vitamini haqqında bilmədiklərinizi təqdim edir:. Risk nədədir? D vitamini və qan təzyiqi ilə bağlı ziddiyyətli məlumatlar

Bu insanlara yemiş yemək qadağandır

Yemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. O, ətirli, şirin, şirəli olur və istidə susuzluğu yaxşı yatırır. Lakin bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, bu meyvə hər kəsə uyğun deyil. bu 3 insan kateqoriyasını təqdim edir:. 1. Şəkərli diabeti olan insanlar. Yemişin tərkibində təbii şəkə

Şüyüdün sağlamlığa möcüzəvi təsiri - Həkimlər təsdiqləyir

Şüyüd əsrlərdir həm mətbəxdə, həm də xalq təbabətində istifadə olunan ən faydalı bitkilərdən biri hesab olunur. Həkimlər və fitoterapevtlər bu bitkinin bir çox sağlamlıq probleminə qarşı təsirli olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, mütəxəssislər qeyd edirlər ki, şüyüd həzmi yaxşılaşdırır, mədə ağrısı

Toxuma xərçənginin analizini yaxşılaşdıran alət hazırlandı

Oreqon Sağlamlıq və Elm Universitetinin (OHSU) tədqiqatçıları insan toxumasında hüceyrə tiplərinin öyrənilməsini asanlaşdıran, xərçəng araşdırmalarında inqilabi rol oynaya biləcək yeni bir alət "OmicsTweezer" hazırlayıblar. "MedicalXpress" portalına istinadla xəbər verir ki, yen

İnsanın bədənində heç vaxt toxunulmamalı olan nöqtələr – XƏBƏRDARLIQ

Bədənə qulluq etmək – məsələn, dəridə səpgini görüb dərhal sıxmaq, ağ saç telini görüb onu qoparmaq – çoxlarına sakitləşdirici bir davranış kimi görünür. Elə bil, bu cür hərəkətlər bizi "mükəmməlliyə" yaxınlaşdırır. Amma bu doğrudanmı belədir?. bununla bağlı məlumatları təqdim edir:. Bəzi hallard

Sarıkökdən dərman kimi istifadə etmək olar? - Həkim

Sarıkök karbohidrat mübadiləsinə faydalı təsir göstərə bilən maddələrdən biridir. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Olqa Pavlova bu ədviyyatın bədənə faydalı təsirindən danışıb:. "Sarıkökdən həqiqətən dərman kimi istifadə etmək olar. İltihabəleyhinə, antibakterial, ağrıkəsici, antioksidan

Dənizə belə girmək iflic edə bilər

Yayın ən xoş anları bir yanlış hərəkətlə kabusa çevrilə bilər. Soyumaq üçün suya düşüncəsiz şəkildə "balıqlama tullanmaq" onurğa sınıqları və ifliclə nəticələnə biləcək ciddi risklər yaradır. Yayda sərinləmək üçün suya girmək əyləncəli görünsə də, böyük təhlükələr daşıyır. Xüsusilə dayaz sulard

Ətdən imtinanın xeyri və faydası - infarkt "cavanlaşır"

Diyetoloq deyir ki, yağlı ətlər ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. Məlum olduğu kimi, son onilliklərdə heyvan mənşəli qidalardan (ət, süd, pendir, yağ və s.) imtina edənlərin sayı bütün dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də artmaqdadır. Sırf ət və ət məhsullarından istifadə etməyənlər isə daha çoxdur

Antibiotiklər ev şəraitində necə istifadə olunmalıdır?

Son zamanlar müzakirə olunan aktual məsələlərdən biri də antibiotiklərin həkim nəzarəti olmadan istifadəsidir. Bəzən ağrını qısa müddətdə aradan qaldırmaq istəyi insanları antibiotikdən asılı vəziyyətə salır. Əksəriyyət isə bu preparatların ciddi fəsadlara səbəb ola biləcəyindən xəbərsizdir. Mütəxəssislə

Bunları çayla qəti yemək olmaz!

Əslində çay yavan içiləcək içkidir. Uzağı, yanında qənd olsa, yetər. Amma müasir səhər süfrələrində çayla yanaşı, süfrəyə çoxlu şirniyyat və digər qidalar qoyulur ki, bunlar da orqanizmə zərərli təsir edir. Çay tərkibindəki tanin sayəsində həzm sisteminə təsir edə bilir. Bu maddə müəyyən qidalarla birləşdikd

İnsultun 3 SƏBƏBİ

Bir çox insan üçün adi görünən amillər – yüksək səslər, qrip virusu və xroniki yorğunluq – əslində insult üçün təhlükəli təkanverici amillər ola bilər. xarici mediaya istinadla bildirir ki, hətta artıq yorğunluq da insultun səbəbi ola bilər. 1. Dietik qazlı içkilər (şəkərsiz cola və s. 80 mindən ço

Xəstənin ürəyindən çıxan kütlə həkimləri heyrətləndirdi – "Möcüzəvi bir haldır"

Türkiyədə nəfəs darlığı şikayəti ilə həkimə müraciət edən Aziz Karabörkün ürəyindən çıxarılan 250 qram ağırlığında böyük kütlə tibb işçilərini də təəccübləndirib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, müayinələr zamanı məlum olub ki, uşaqlıqda keçirdiyi infeksiya səbəbindən ürək qapağı zədələnib v

Kartofun bişirilməsində ən zərərli üsul açıqlanıb – bu qızartma deyil

Bir çox insanın sevdiyi kartof düzgün hazırlanarsa, həm ləzzətli, həm də faydalı ola bilər. Lakin yeni tədqiqatlar göstərib ki, bəzi bişirmə üsulları bu tərəvəzin qidalandırıcı dəyərini ciddi şəkildə azaldır. Mütəxəssisləri xəbərdarlıq edir: kartofu çoxlu suda qaynatmaq, onu bişirməyin ən zərərli üsuludur

İsti havada səyahət: bu 7 səhvə yol verməyin

İsti yay günlərində səyahət bəzən xoş istirahətdən çox bədən üçün ciddi sınağa çevrilə bilər. Xüsusilə də bədən yüksək temperaturlara uyğunlaşmayıbsa, bu, sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. xarici mediaya istinadən isti havada səyahət zamanı yol verilən 7 əsas səhvi təqdim edir:. 1. Kifayət qədər s

Gündə 10 min addıma alternativ: "Yapon gəzintisi" idman zalını əvəz edə bilər

Gəzinti – bir çox həyat probleminə universal cavab ola bilər. Stress, depressiya və ya sadəcə formaya düşmək arzusu – bu hallar üçün gəzinti sadə, əlçatan və təsirli bir seçimdir. Ən əsası isə, hər hazırlıq səviyyəsində olan insanlar üçün uyğundur. Hazırda "interval gəzinti məşqi" (interva

Yumurta nəyə görə faydalıdır? - Hər gün yeməyinizin 2 SƏBƏBİ

Gündə 1-2 yumurta yemək yalnız təhlükəsiz deyil, hətta sağlamdır, dietoloqlar deyirlər. Yumurta uzun illər mübahisəli bir şöhrətə sahibdir. Xüsusilə, onu xolesterol səviyyəsini artırmaqda ittiham etiblər, buna görə də onu rasiondan tamamilə məhdudlaşdırmaq və ya çxarmaq tövsiyə edilib. -ın xarici mediay

Dərisinin yarısını kəsib götürdülər - Xərçəngə görə

Moskvada Blokhin Milli Onkologiya Mərkəzində həkimlər 12 saat davam edən əməliyyatla kişinin bədəninin yarısını dəri xərçəngi səbəbindən çıxarıb. xəbər verir ki, xəstə 25 ildir əlil arabasında idi. 2024-cü ildə ona bel nahiyəsini demək olar ki, tam əhatə edən dəri xərçəngi diaqnozu qoyulub. Həkimlə

Kimlərə göyəm yemək olmaz? - Açıqlanan 3 risk qrupu

Göyəm antioksidantlar, C və K vitaminləri, lif və minerallarla zəngin olan, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran, həzm sistemini normallaşdıran və xroniki xəstəliklərin riskini azaldan "supermeyvə" kimi tanınır. Lakin bütün bu faydalarına baxmayaraq, bəzi insanlar üçün göyəm təhlükəli ola bilər

70 qəpiyə satılan "ölüm içkiləri"

Tibb elmləri doktoru Elvira Xaçirova enerji içkilərinin sağlamlığa mənfi təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə bu cür içkilər tərkibində yüksək dozada kofein, şəkər və sintetik maddələr ehtiva etdiyindən orqanizmdə ciddi pozuntulara yol aça bilər. Xaçirova bildirib ki

Tez-tez acmağınızın səbəbi budur

İnsanlar özlərini yalnız hiss etdikləri və ya hansısa daxili narahatlıq duyduqları zaman bu boşluğu yeməklə doldurmağa üstünlük verirlər. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu hiss emosional aclıq adlanır. Əvvəlcə onu qeyd edək ki, bu da bulimiya xəstəliyinin bir növüdür. Bəzən problemi

İstidən yata bilməyənlərin nəzərinə - Həkim qeyri-adi üsul açıqladı

Britaniyalı terapevt Amir Xan isti havalarda daha tez yuxuya getmək üçün qeyri-adi üsullar təklif edib. bildirir ki, onun tövsiyələri "Daily Mirror" nəşrində dərc olunub. Həkimin sözlərinə görə insanın yuxuya getməsi üçün bədən temperaturunun müəyyən qədər enməsi vacibdir. Normal şəraitdə orqaniz

Bu qarpızları yemək olmaz: Sağlamlıq üçün təhlükələri göstərən şok əlamətlər

Qarpız yay mövsümünün sevilən giləmeyvəsidir, lakin onun seçimi zamanı diqqətli olmaq vacibdir. -a istinadən zərərli qarpızlar barədə xəbər verir. 1. Təbii olmayan parlaq rəng və liflərin görünüşü. Qarpızı kəsdiyiniz zaman ilk nəzərə çarpan cəhət onun içi və liflərinin rəngi olmalıdır. Hədsiz parla

Saç tökülməsi stresdənmi olur? – Həkimlər səbəbləri açıqladı

Gündəlik həyatda stressə məruz qalan insanların ən çox şikayət etdiyi problemlərdən biri də saç tökülməsidir. Mütəxəssislər bildirir ki, psixoloji gərginlik həqiqətən də saç köklərinə təsir edə və müxtəlif növ saç tökülmələrinə səbəb ola bilər. da bağlı ola bilər. Lakin stress bu səbəbləri şiddətləndirə