Sağlamlıq xəbərləri

Balıq yağı aqressiyanı effektiv şəkildə azaldır

Pensilvaniya Universitetinin amerikalı alimləri sübut ediblər ki, balıq yağında olan omeqa-3 əlavələrinin istehlakı aqressivliyin orta, lakin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına gətirib çıxarır. "Report" xəbər verir ki, tədqiqat "Aggression and Violent Behavior" (AVB) elmi jurnalınd

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən sağlam balıq

50 yaşdan yuxarı insanlar öz sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirməli, sağlam qidalar seçməlidirlər. Belə qidalardan biri balıqdır, lakin ən qidalı növünü tapmaq bəzən çətin ola bilər. -a istinadən bildirir ki, yaşlı insanlar zülallı qidalar seçərkən balığa üstünlük verməlidir. Ən faydalı balıq növlərində

Yaşanmış travmalar beyindəki sinir əlaqələrinin sistemini pozur

Qərbi Ontario Universitetinin kanadalı alimləri müəyyən ediblər ki, dissosiativ posttravmatik stress pozğunluğu (dPTSD) olan xəstələr sağlam insanlarla müqayisədə beyin fəaliyyətinin fərqli nümunələri göstərirlər. "Report" xəbər verir ki, tədqiqat "Nature Mental Health" elmi jurnalınd

Göbələyin hansı fayda və zərərləri var?

"Göbələk mədə xorası, bağırsaq xəstəlikləri, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı olan insanlar üçün əks göstərişdir". Bu barədə rusiyalı həkim Nadejda Podkorytova məlumat verib. "Mədə-bağırsaq xəstəlikləri zamanı göbələk yemək olmaz. Əlavə olaraq allergiya xəstələri də bu məhsuldan çəkinməlidirlər"

Hər gün qarpız yeməyin xeyri

Yay mövsümü meyvələrlə zəngin olur. İsti havaların vazgeçilməz meyvəsi isə qarpızdır. Qarpız həm susuluğu yatızdırır, həm də min bir dərdin dərmanıdır. Axşam.az xəbər verir ki, qarpızın saymaqla bitməyən faydaları var. 1. Qarpız immuniteti gücləndirir. yay qripindən qorunmaq istəyənlər tez-tez qarpı

Yeniyetmələrdə yüksək qan təzyiqi yaranmasının SƏBƏBLƏRİ

Araşdırmalara görə, xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqlar və yeniyetmələrdə yüksək qan təzyiqi inkişaf riski arta bilər. Alimlərin bu işi gənclərin orqanizminə uzunmüddətli təsirləri olan, gələcəkdə mümkün ağır problemlərə zəmin yaradan gizli təhlükəni üzə çıxarıb. Araşdırmaya yüksək qa

Dənizə gedəndə BU SAATLARA diqqət edin!

"Çimərliyə getmək üçün ən optimal vaxt səhər 8:00-11:00 arası və axşam saat 17:00-dan sonradır". xəbər verir ki, bu fikirləri "Sağlam radio"da yayımlanan "Sağlam səhər" verilisində Səhiyyə Nazirliyi K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun həkim-pediatr

Tənginəfəs olursunuzsa, bunu oxuyun

Yay, qış fərqi yoxdur, həmişə nəfəs yollarımda problemlər yaranır. Təmiz havaya çıxanda belə hava çatışmır kimi hal yaşaya bilərsiniz. Axşam.az xəbər verir ki, tənginəfəslik ağciyər emfizemasının göstəricisidir. Ağciyər emfizeması zamanı ağciyərin toxumalarının hərəkətliyi düşür, havalılıq yüksəlir

ÜST-dən hamilə qadınlara XƏBƏRDARLIQ: "Sağlamlığınız risk altındadır"

Get-gedə süd, süd məhsulları və balıq kimi əsas yod mənbələrini digər qidalar əvəzləyir. Bu da öz növbəsində, xüsusilə hamiləlik dövründə qadınların sağlamlıq risklərini artırır. Bu, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Avropa Regional Bürosunun və Yod Qlobal Şəbəkəsinin pəhrizdəki dəyişikliklərlə əlaqəda

Niyə həkim resepti olmadan antibiotik qəbul etmək olmaz? – 3 ƏSAS SƏBƏB

Mütəxəssislər həkim məsləhəti olmadan antibiotic qəbul etməyin zərərlərini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkim xəstəliyin klinik mənzərəsini və xəstənin bədəninin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq antibiotiklər təyin edir. Müalicə rejimi test nəticələrinə əsasən müəyyən edilir v

Fitoterapevt Dr Elnur Rəhimov dərmansız müalicə

Dərmanlardan bezmisinizmi? Xəstəliklər əl çəkmirsə Bədənin müqavimətini artırmaq istəyirsinizmi?. TƏBİİ YOLLA MÜALİCƏ SİZİ GÖZLƏYİR. Qədim xalq təbabəti və müasir fitoterapiya üsullarından istifadə , Sınanılmış reseptlərlərlə. Fitoterapevt Dr Elnur Rəhimov sizə xəstəliklərlə ən təbii üsullarla müalic

Qızmar havalarda soyuq su ilə duş almaq ürəyə zərərlidir - Kardioloqdan AÇIQLAMA

İsti havalarda sərinləmək üçün soyuq su ilə duş almaq ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bunu Trakya Universiteti (TU) Tibb Fakültəsi Kardiologiya kafedrasının müdiri Prof. Dr. Servet Altay bildirib. "İsti havalarda bədən temperaturunun tarazlığını qorumaq üçün müxtəli

Autizmin ilkin əlamətləri açıqlandı

Autizmin ilk əlamətlərindən biri embrion inkişafı zamanı beynin həddindən artıq böyüməsidir. Bu nəticəyə San Dieqodakı Kaliforniya Universitetinin amerikalı nevroloqları və digər ölkələrdən olan həmkarları gəliblər. Komanda xəstəlikdən əziyyət çəkən 10 körpənin və altı sağlam uşağın qanından kök hüceyr

Ölümcül bakteriyalarla bağlı XƏBƏRDARLIQ: insanı 48 saatda öldürür

Yaponiyada səlahiyyətlilər "ət yeyən" bakteriyaların səbəb olduğu və potensial ölümcül hesab edilən streptokok zəhərli şok sindromu (STSS) hallarının sayının indiyə qədər ən yüksək səviyyəyə çatdığını bildiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, insanların ehtiyat tədbirləri görmələri üçün xəbərdarlı

Qarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin

Qarpız ən çox istehlak edilən yay meyvələrindən biridir. Həm sağlam, həm də təravətləndirici qida olan qarpız xüsusilə yüngül qəlyanaltı istəyənlər üçün ideal meyvə kimi tanınır. Ancaq hər yay qarpızdan zəhərlənmələr baş verir. Bəs qarpız istehlak edərkən nələrə diqqət etməlisiniz?. -a istinadən xəbə

Bu maddə infarkt riskini artırır: saqqız və diş pastasında da var

Saqqız və diş pastasının tərkibindəki maddə infarkt riskini, həm də hazırkı qlükoza səviyyəsini min dəfə artırır. Həmin maddə diabet xəstələrinin və ya arıqlamaq istəyənlərin istifadə etdiyi ksilitol, saqqız, diş pastası kimi məhsullarda da var. Həmin araşdırma "European Heart Journal" jurnalınd

Niyə yaşlı insanlar çörək yeməməlidirlər?

İnsan nə qədər yaşlıdırsa, məhsul seçimində bir o qədər diqqətli olmalıdır. Qidalanma mütəxəssisləri deyirlər ki, çörək və digər taxıl məhsulları yemək yaşlı insanlar üçün təhlükəli ola bilər. 60 yaşdan sonra ya bu qidalardan tamamilə imtina etmək, ya da onların rasionda miqdarını əhəmiyyətli dərəcəd

Günəşdən qoruyan kremlər dəri xərçənginə səbəb olur? - Dermatoloqdan AÇIQLAMA

Yay fəslinin aktual mövzularından biri də günəş şüalarından yararlanmaqla yanaşı, onun yaratdığı fəsadlardan qorunmaqdır. Çünki son zamanlar dəri xərçənginin (melanoma) çox yayılması ilə bağlı məlumatlara rast gəlinir. Bəziləri bunu dəriyə mənfi təsir edən günəş şüalarında, bəziləri isə dərini qoruma

Bunlar panik-atak əlamətidir

Panik atak insanların həyatına birbaşa təsir edən, bəzilərində isə həyatı yaşanmaz hala gətirən xəstəlikdir. Bu xəstəliyin simptomları çoxdur və hər bir insanda müxtəlif formada biruzə verir. Axşam.az xarici KİV-nə istinadən bildirir ki, qızartı, üşümək, qorxu, başgicəllənmə, səbəbsiz yerə ürəyin sürətl

Bəzi AĞRIKƏSİCİLƏR ağrını daha da artıra bilər - Terapevtdən AÇIQLAMA

Gündəlik həyatımızda ən adi ağrılarda belə ağrıkəsicilərə üz tutmaq adət halı alıb. Amma araşdırmalar onu göstərir ki, əlçatan, reseptsiz satılan bu dərmanlar ağrıların qarşısını tez bir zamanda alsa da, insan orqanizminə fəsadsız ötüşmür. Xeyrindən çox, ziyanı olan ağrıkəsicilərin həkim məsləhəti olmada

Yeni virus dünyada sürətlə inkişaf edir - Səbəbi AÇIQLANDI

Bu virus planetin bütün qitələrinə çatıb və quşları, məməliləri və insanları təhdid edir. Koronavirus pandemiyasından – H5N1 "quş qripi" virusundan hələ də sağalmamış bəşəriyyəti yeni təhlükə gözləyir. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, bir çox ölkələrdə aktiv şəkildə yayılmağa başlayı

Qarpızı çox yeməyin, yoxsa...

Dietoloq Yuliya Zinçenko qarpızın çəkiniz üçün təhlükələrini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, qarpız insulin müqavimətinə səbəb ola bilər:. "Qarpızı çox miqdarda yedikdə saxaroza və fruktoza bolluğu qanda qlükoza səviyyəsi kəskin şəkildə artır. Bu, insulini

Kefir bu xəstəliklərin qarşısını ala bilər - HƏKİM

Kefir təkcə dadlı deyil, həm də bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan sağlam pəhriz içkisidir. Gündəlik kefir istehlakı bədəndə müsbət dəyişikliklər edə bilər. -a istinadla kefirin gündəlik istehlakının müsbət tərəflərini təqdim edir:. İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi. Kefirin tərkibində immunitet

Yayın sevimlisi qarpızın inanılmaz faydaları

Yay fəslinin əvəzolunmaz meyvələrindən biri olan qarpız bir çoxumuzun sevimlisidir. Bu giləmeyvə həm də insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bəs görəsən, qarpızın bədənə nə kimi faydaları var?. -a istinadla qarpızın faydalarını təqdim edir:. Qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink

Ac qalmaq xərçəngin inkişafını ləngidə bilər?

ABŞ-nin Memorial Sloan Kettering Xərçəng Mərkəzində (MSK) aparılan araşdırma nəticəsində ac qalmağın təbii killer-hüceyrələrin (NK) xərçənglə mübarizə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcəyini müəyyən edilib. Tədqiqat göstərir ki, periodik olaraq ac qalmaq NK hüceyrələrini sərt şiş mühitind

Peyğəmbərin göz yaşından yaranmış bənövşənin şəfalı xüsusiyyətləri

Əfsanəyə görə, bənövşə böyük tufandan sonra Nuh peyğəmbərin göz yaşlarından yaranıb. Ona görə utancaqdır, kövrəkdir, boynu bükükdür. Bu zərif çiçək əslində böyük şəfaverici xüsusiyyətə malikdir. "Şəfalı bitkilər" rubrikasında bənövşə bitkisi haqqında məlumat verir. Şəhər bağlarında yetişdirilə

Saqqız və diş məcunundakı maddə infarkt riskini artırır

Geniş istifadə edilən süni dadlandırıcı ksilitolun infarkt və insult riskini artırdığı müəyyən edilib. "Unikal" xəbər verir ki, bu barədə "European Heart Journal" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Bildirilib ki, saqqız və diş məcununun tərkibində olan ksilitol infark

Şəkər və maya çörəyinin zərəri

Şəkər və maya çörəyi sümüklərin möhkəmlənməsinə mane olur. Bu barədə Moskva vilayətinin Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovski adına Klinik Xəstəxanasının travmatoloq-ortopedi Rüstəm Əfəndiyev deyib. Mütəxəssis şəkəri qurudulmuş meyvə və ya balla əvəz etməyi, maya bişirməyə alternativ olaraq turş xəmirdən hazırlana

Qarayara xəstəliyi nədir? - İnsanlar belə yoluxur

Qarayara və ya Sibir yarası kəskin zoonoz yoluxucu seroz-hemorragik və nekrotik iltihabın inkişafı ilə xarakterizə olunan xəstəlik növüdür. Bəzən bu xəstəliyi "bədxassəli çiban" da adlandırırlar. xəbər verir ki, dünyanın hər yerində uzun illərdir bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər var. Hələ 1945-c

Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ: Bəzi ağartı məhsulları günəş yanıqlarını daha da ağırlaşdırır

Yay mövsümü gəldi və insanlar günəşin altında daha çox vaxt keçirməyə başlayırlar. Ancaq günəş şüalarının təsiri ilə dəri yanıqları halları da az yaşanmır. Bəziləri təbii yolla müalicə üsulu kimi ağartı məhsulları istifadə edirlər. Ancaq bu, nə dərəcədə doğru addımdır?. Həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki