Sağlamlıq xəbərləri

Bu kartofları yeməyin - Zəhərlənmə riski var

Yaz aylarına yaxın evdə saxlanılan kartoflarda cücərmə və qabığın yaşıllaşması halları artır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə kartofları sadəcə təmizləyib istifadə etmək sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Qida təhlükəsizliyi üzrə ekspertlərin sözlərinə görə, əsas risk kartofu

Sahura durmayanların səhhətində bu risklər yaranır

Ramazan ayında sağlam və düzgün hesab etdiyimiz bir çox şey əslində sağlamlığımız üçün riskdir. Belə riskli vəziyyətlərdən biri də sübh tezdən yemək yemədən (sahur) oruc tutmaqdır. Axşam.az xəbər verir ki, Ramazanın gəlişi ilə qidalanma vərdişləri dəyişib. Gündə iki dəfə - sahur və iftar yeməyə keçmə

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən yaxşı səhər vərdişi

Səhər oyandıqdan dərhal sonra bir çox insan ilk növbədə qəhvə fincanına əllərini uzadır. Lakin qastroenteroloqlar bildirirlər ki, bu, həzm sistemi sağlamlığına ən yaxşı təsir etmir. Çoxlu qəhvə istehlakı mədə selikli qişasını qıcıqlandıra, turşuluğun artmasına və ürək yanması, şişkinlik və qarın nahiyəsind

Dəri üçün vitaminlər: Dermatoloq hansını məsləhət görür?

Ümumiyyətlə düzgün qidalanma böyük rol oynasa da, C vitamini və E vitamini sağlam, elastik dəri üçün əsas rol oynayır. Ancaq dəri qocaldıqda, hansının daha faydalı olduğu hər kəsə aydın olmur. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Eatingwell" nəşri dermatoloqun fikirlərini işıqlandırıb. C vitamini dərini

Bədənimizi qocaldan orqan: bütün xəstəliklər buradan başlayır?

Son illərdə elm dünyasında "bağırsaq yaşı" anlayışı sağlam və uzunömürlü həyatla bağlı araşdırmalarda getdikcə daha çox diqqət çəkir. Alimlər bildirirlər ki, qocalma prosesi və yaşla bağlı xəstəliklərin əsas səbəblərindən biri bağırsaqlarda yaşayan mikroorqanizmlərin - mikrofloranın vəziyyət

Şiş yaranmamışdan əvvəl təhlükə: Xərçəng immun sistemini necə aldadır?

Qüdsdəki Yəhudi Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mədəaltı vəzi xərçəngi invaziv şiş yaranmazdan xeyli əvvəl immun sistemdən gizlənə bilir. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Gastroenterology" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçılar toxuma nümunələrini araşdıraraq təkhüceyrəl

Uşaqlarda yorğunluğun əsas səbəbləri BUNLARDIR

Son dövrlərdə mütəxəssislər uşaqlarda tez-tez müşahidə olunan yorğunluq hallarının səbəblərini araşdırıblar. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, davamlı halsızlıq və enerji çatışmazlığı təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji amillərlə bağlı ola bilər. Uşaqlarda yorğunluğun ən geniş yayılmış səbəb

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. Qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısını alır. Onun faydaları nədir?. Vitamin və minerallarla zəngin bir meyvə olan əncirin faydaları kifayə

Balıq yedikdən sonra çay içməyin - Dietoloqlar səbəbini izah edir

Bir çox insan çayın hər yeməyə uyduğunu düşünür. Lakin dietoloqlar uzun müddətdir balıq yeyəndən sonra çay içməyin uğursuz bir uyğunluq yaratdığını xəbərdarlıq edirlər. Burada dadla bağlı heç bir məsələ yoxdur, məsələ orqanizmin bu birləşməyə necə reaksiya verməsidir. xarici mediaya istinadən xəbər veri

Kollagenin müntəzəm istifadəsi sağlamlığa necə təsir edir?

Beynəlxalq tədqiqatçılar ölü dəri hüceyrələrinin yenilənməsi, orqanların qorunması və qanın laxtalanmasında əsas rol oynayan kollagen zülalının gündəlik qəbulunun dəri sağlamlığına təsirini araşdırıblar. xəbər verir ki, 113 hadisənin təhlil edildiyi araşdırma 7 min 983 iştirakçının iştirakı ilə aparılıb

Qışda sağlam qalmaq üçün beş vacib məqam

"Qış dövründə kişi sağlamlığı üçün kiçik çanaq nahiyəsinin soyuması, fiziki aktivliyin azalması, yüksək kalorili qidalanma və D vitamini çatışmazlığı risk yaradır". xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" nəşrinə "SM-Klinika" Reproduktiv Sağlamlıq Mərkəzinin həkim-uroloq-androloq

Mütəxəssis rəyi: "İnsanlar 25 yaşdan etibarən qocalmağa başlayırlar"

"İnsanın qocalması 25 yaşından başlayırlar". "RIA Novosti" agentliyinə istinadən xəbər verir ki, bu fikri Rusiyanın Federal Tibbi-Bioloji Agentliyinin rəhbərinin birinci müavini Tatyana Yakovleva səsləndirib. "İstəsək də, istəməsək də, yaşlanma prosesi 25 yaşdan başlayır"

Valideynlərin hansı səhvləri uşaqların gec danışmalarına səbəb olur?

"Ekran qarşısında həddindən artıq vaxt keçirmək, valideynlərin uşağın istəklərini əvvəlcədən yerinə yetirməsi, ailədə zəif ünsiyyət və ortaq oyunların olmaması uşaqlarda nitq inkişafını ləngidə bilər". xəbər verir ki, bu fikirləri rusiyalı uşaq nevroloqu Olqa Butenko "İzvestiya" nəşrin

COVID-19-dan sonra təhlükə: Yeni fəsad üzə çıxdı

Keçirilmiş koronavirus (COVID-19) infeksiyası böyrək zədələnməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı araşdırma zamanı tədqiqatçılar üç milyondan çox insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu nəticəyə gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Communication

Hansı bal arıqlamağa kömək edir?

Bütün bal növləri eyni dərəcədə faydalı deyil və bir növü arıqlamağa kömək etməyəcək. Söhbət marketlərdən alınan pasterizə edilmiş baldan gedir. xarici mediaya istinadən bilidirir ki, belə bal istilik müalicəsindən keçir. 40 dərəcədən yüksək temperaturda bir çox enzimlər və antioksidantlar məhv olur

Oruc tutanda bədənin su balansını qoruyun

Ramazan ayında formada qalmaq və immunitet sistemini güclü saxlamaq istəyən insanlar yeib-içdiklərinə diqqət etməlidirlər. Axşam.az xəbər verir ki, sahurdan iftara qədər olan dövrdə bədən tarazlığını qorumalıdır. Burada ən önəmlisi sudur. Bəziləri səhər saatlarında oyanmaqda çətinlik çəkir. Sahuru buraxma

Uzunömürlü olmaq üçün hansı qidanı az yeməliyik? - Mütəxəssisdən tövsiyə

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner uzunömürlülük şansını azaltdığı üçün bir qidanın istehlakını minimuma endirməyə çağırıb. -ın xəbərinə görə, bu barədə "El Confidencial" nəşri məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, sağlam yaşlanma ilə bağlı tədqiqatlarda ən çox yayılmış tövsiyələrdə

Sağlam qidalanmada dondurulmuş məhsullar nə qədər effektivdir? - AÇIQLAMA

Dondurulmuş qidalar gündəlik qidalanmada rahatlıq təqdim etsə də, onlar təzə məhsulların tam əvəzini vermir. Nutrisional baxımdan dondurulmuş meyvə və tərəvəzlər vitamin və minerallarını qoruyur, lakin hazır, işlənmiş və qatqılı dondurulmuş yeməklərdə yüksək duz, şəkər və konservantlar ola bilər. xəbə

Mədə-bağırsaq xəstəliklərində edilən səhv: Yanma, şişkinlik nəyin xəbərçisidir? - VİDEO

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin budəfəki buraxılışında mədə-bağırsaq xəstəliklərindən danışılıb. Şişkinlik hansı xəstəliklərin əlamətidir? Mədədə yanma həmişə qastrit deməkdirmi? Həzm pozğunluğu streslə necə əlaqəlidir? Gecə yaranan mədə yanması nəyin əlamətidir? Mədə-bağırsaq iltihabını

Qırışlara qarşı təbii üsul: banan qabığı "botoks effekti" verə bilər

Gənc və sağlam dəriyə sahib olmaq bir çox insanın arzusudur. Qırış və incə xətləri azaltmaq üçün bəzi şəxslər botoks proseduruna müraciət etsə də, digərləri daha çox təbii üsullara üstünlük verir. Qaynarinfo xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi təbii vasitələr dərinin nəmlənməsinə və elastikliyini

Mütəxəssis rəyi: Qan təzyiqi qəfil yüksəldikdə atılmalı olan ilk addımlar

"Əgər arterial təzyiqiniz qəfildən yüksələrsə, otağı havalandırın, paltarlarınızın yaxasını və ya düymələrini açın, bir qədər su için, oturun və ya uzanın. Bu addımlar dərman qəbul etmədən qan təzyiqinin qısa müddətdə sabitləşməsinə kömək edə bilər. Lakin təzyiq enməzsə, həkiminizin təyin etdiy

Səssiz iflas: Hər 2 nəfərdən birinə təsir edir - Yorğunluq, dəri problemləri, çəki artımı

İşlənmiş qidalar və şüursuz əlavələrin istifadəsi qaraciyərin təbii detoks qabiliyyətini zorlayaraq, səssizcə yağlanmasına səbəb olur. Bu vəziyyət yalnız çəki problemi deyil, eyni zamanda xroniki xəstəliklərin qapısını açan ciddi bir sağlamlıq böhranına çevrilib. Bədənin verdiyi yorğunluq, dəri dəyişikliklər

Brokoli bu dərdlərə dərman İMİŞ

Bəzi tərəvəzlər dadına görə uşaqların sevmədiyi qidalar arasında yer alır. xəbər verir ki, parılan araşdırmalar həmin tərəvəzlərdən biri olan brokolinin həqiqətən də həyati əhəmiyyətli xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərir. Dadını hamı sevməsə də, brokolinin sağlamlıq baxımından faydaları bir çox problemləri

Azərbaycanda 1 körpədə görülən nadir xəstəlik - Nimana-Pik nədir?

Nimana-Pik xəstəliyi nadir rast gəlinən irsi metabolik pozğunluqdur. Bu xəstəlik təxminən hər 250 min nəfərdən birində müşahidə olunur. Azərbaycanda isə 1 nəfər (8 aylıq uşaq) Nimana-Pik xəstəliyi diaqnozu ilə qeydiyyatdadır. Qaynarinfo xəbər verir ki, xəstəlik hüceyrələrdə yağ və lipidlərin normal metabolizmin

İnsan bu yaşdan etibarən qocalmağa başlayır

Rusiyanın Federal Tibbi-Bioloji Agentliyindən (FTXA) bildirilib ki, insan orqanizmində qocalma prosesi 25 yaşdan başlayır. xəbər verir ki, bu barədə qurum rəhbərinin birinci müavini Tatyana Yakovleva forumda çıxışı zamanı danışıb. "Doğrudan da, istəsək də, istəməsək də qocalma 25 yaşdan başlayır"

2050-ci ilə qədər hər kəs eynək taxa bilər: Günahkar təkcə telefonlar deyil

Dünya üzrə uzağı görmə pozuntusu - yəni miopiya - artıq səssiz epidemiya kimi yayılır. Uzun müddətdir bu problemin əsas səbəbkarı kimi əlimizdən düşməyən smartfon və planşetlər göstərilirdi. Lakin "SUNY Optometri Kolleci"nin tədqiqatçılarının apardığı yeni araşdırma məsələnin təkcə ekran qarşısınd

Gündə 400 qram - Sağlamlıq üçün ən yaxşı meyvələr açıqlandı

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən artıq qəbulu köp və ishal kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Parlıq rəngi, şirin dadı və təravətləndirici sulu quruluşu ilə meyvələr təbiətin şəkəri kimi tanınır. Üstəlik, onla

Ucuzdur, deyib almayın - Bu balıq təhlükəlidir

Marketlər də satılan ucuz qiymətlii və qılçıqsız, yumşaq quruluşu ilə diqqət çəkən Panqasius balığı, görünən qədər təhlükəsiz deyil. Uzun illər mətbəxlərimizin vazkeçilməzi olsa da, mütəxəssislər bu balığın istehsal prosesi və içindəki risklər barədə ciddi xəbərdarlıq edirlər. Qaynarinfo xəbər veri

Bu şəxslərə oruc tutmaq tövsiyə edilmir

"Tibbi problemləri olan insanlar oruc tutmamalıdırlar". "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bunu qastroenteroloq İnna Mazko deyib. Həkimin sözlərinə görə, ürək-damar xəstəlikləri olan insanlara oruc tutmaqdan çəkinmək tövsiyə olunur. "Gün ərzində sudan tamamilə imtina etmək ürək xəstəliy

Qatıq xərçəng riskini azaldır: Yeni araşdırma

Bağırsaq sağlamlığı və qidalanma arasındakı əlaqə son illərdə elm dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biridir. Yeni nəşr olunan araşdırmalar qatıq istehlakının bağırsaq mikrobiomuna müsbət təsir göstərdiyini və yoğun bağırsaq xərçəngindən qoruduğunu göstərib. xəbər verir ki, bu barədə Türkiyəni