Sağlamlıq xəbərləri

Səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizmdə nə baş verə bilər?

Klassik dietologiya, o cümlədən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının və Rusiya məktəbinin tövsiyələrinə əsasən, gün ərzində üç dəfə qidalanma (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi) məsləhət görülür. bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Rusiyalı endokrinoloq, tibb elmləri namizədi, dietoloq Oksana Mixaylova xəbərdarlı

Qışda xəstəliklərdən qorunmağın sirri: Çuğundur, sarımsaq, vəzəri...

Soyuq qış aylarında orqanizmimiz xəstəliklərə qarşı daha həssas olur. Bu mövsümdə xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi təbii üsullardan istifadə edə bilərik. -a istinadən xəbər verir ki, "Haber Global" immunitet sistemini gücləndirmək üçün üstünlük verilməli olan məhsullar barədə ekspertləri

Uşaqlar niyə dırnaqlarını yeyir? - Alimlərin rəyi

Dırnaq yemək vərdişinin öz adı var: onikofaqiya. Bu fenomen insanların 20-30% -ni əhatə edir. -ın -a istinadən məlumatına görə, bu "adət" 3-4 yaşında yaranır və uşağı yetkinlik yaşına qədər, bəzi hallarda isə daha uzun müddət müşayiət edir. Bəs bu vərdiş niyə yaranır?. Təəssüf ki, elm adamlar

Ömrü 33 faiz uzadan üsul kəşf edilib – Araşdırma

Viskonsin Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan son araşdırma qocalma zamanı ömrü uzatmaq və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün gözlənilməz perspektivlər açıb. -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin diqqətini əvəzolunmaz amin turşularından biri - izolösin cəlb edib. bu da proseslərdə mühüm rol oynay

Hansı yuxu sağlam yaşlanma ehtimalını artırır?

Vençjou Tibb Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, sabit yuxu rejimi və səkkiz saatlıq gecə yuxusu uğurlu yaşlanma üçün ən əlverişlidir. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatda orta yaşı 60 olan 3306 könüllü iştirak edib. İştirakçıların ümumi yuxu müddəti 2011, 2013 və 2015-ci illərdə könüllüləri

Göbələk seçərkən mütləq bunlara diqqət edin - Qida eksperti açıqladı

Azərbaycanda göbələk yığma ənənəsi geniş yayılıb. İnsanların zəhərli gobələkləri tanımaması, və ya düzgün bişirməməsi ölümə belə yol aça bilər. Bəs göbələk seçərkən nələrə diqqət etməliyik?. Mövzu ilə bağlı -A qida eksperti Məhsəti Hüseynova açıqlama verib. O bildirib ki, göbələk zəhərlənməsindən qorunma

Çayı qətiyyən belə içməyin: ÖLDÜRÜR - ŞOK

Çay, xüsusilə soyuq havalarda bədəni isidən və gündəlik olaraq sevilərək içilən içkilərdəndir. Lakin bəzi hallarda çayın qəbulunun təhlükəli nəticələr doğura biləcəyi məlum olub. Çayın yüksək miqdarda və ya çox isti formada qəbul edilməsi orqanizm üçün zərərli ola bilər, hətta ölüm riski yarada bilər

Ən faydalı üç içki: Həkim AÇIQLADI

Rusiyalı həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov ən faydalı olan üç içkinin adını çəkib. xəbər verir ki, "Rossiya 1" kanalında yayımlanan "Doktor Myasnikov" verilişində o, həmin içkiləri açıqlayıb. "Ümumiyyətlə, çay, qəhvə və təmiz su ən çox içməli olduğumuz içkilərdir"

ÜST həyəcan təbili çalır - Vərəmə yoluxma halları rekord həddə çatdı

2023-cü ildə dünyada 8,2 milyon insana yeni vərəm diaqnozu qoyuldu ki, bu da ÜST tərəfindən indiyə qədər qeydə alınan ən yüksək rəqəmdir. xəbər verir ki, diaqnoz qoyulan xəstələrin əksəriyyəti Cənub-Şərqi Asiya, Afrika və Qərbi Sakit Okean regionunda yaşayıb. Dünyada hər üç vərəmə yoluxma halından ikis

Bu qidada ölümcül bakteriya aşkar edildi - Masanızda varsa, dərhal atın

Türklərin səhər süfrələrinin vazkeçilməz hissəsi olan küncüt halvası ilə bağlı böyük qalmaqal yaşanıb. Həmin halvanın tərkibində sağlamlığa zərərli maddə aşkar edilib. Xüsusilə səhər yeməyində 7-70 yaş arası bir çox insanın həvəslə istehlak etdiyi küncüt halvasında insan sağlamlığına zərərli bakteriyala

Kartof yeyən 17 yaşlı gənc kor oldu

İngiltərədə 17 yaşlı gənc kartof yedikdən sonra kor olub. Bu barədə Bristol Göz Xəstəxanasının həkimləri danışıb. 17 yaşlı gəncin qidalanma rejiminə görə kor qaldığı bildirilib. Hələ 14 yaşında ikən yorğunluq və halsızlıq şikayəti ilə xəstəxanaya müraciət edən gənc şikayətlərinin gündən-günə artdığın

Həkimlər xərçəngə işarə edəcək simptomları açıqladılar

Kolon xərçəngi dördüncü ən çox yayılmış xərçəng ölümünün ikinci əsas səbəbidir. Bununla belə, vaxtında aşkarlanması və müalicəsi sağalma şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bu xəstəliyin ən kiçik bir şübhəsi halında, diaqnoz üçün dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir. xəbər verir ki, bağırsaq xərçəng

Vitaminlərin qəbulu uzunömürlülüyə necə təsir edir? – ARAŞDIRMA

Vitaminlər metabolik proseslərdə əsas rol oynayır və hüceyrələrin, toxumaların və orqanların sağlamlığını dəstəkləyir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Amerikalı alimlər tərəfindən ABŞ Milli Sağlamlıq İnstitutu tərəfindən aparılan son araşdırma multivitamin əlavələrinin gözlənilən ömür uzunluğun

Əgər bunları yesəniz... - sən demə çarəsi bu imiş

Müəyyən məhsullar xoruldamağı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl xoruldamağın qarşısını almaq üçün ən təsirli vasitələrdən biri bir qaşıq baldır. Bu məhsul yalnız dadlı deyil, həm də boğazın qıcıqlanmasını azaltmağa kömək edən güclü iltihab əleyhinə və antimikrobiya

Suyun faydaları ilə bağlı söylənilən bu miflər doğru deyilmiş

İçməli su üçün xüsusi norma yoxdur, lakin maye qəbul etmək üçün normalar var. xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq və endokrinoloq Albina Komissarova bildirilib. Onun sözlərinə görə, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün səhərlər limonlu su içmək də lazım deyil. Diyetoloq izah edib ki, maddələr mübadiləs

Qatığa bir çimdik əlavə edin: Bədəndəki iltihabı və şişi aradan qaldırır

Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir. - istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemin

3 dəqiqəyə stresdən qurtulun - İdmansız, ağrısız...

Günlük həyatımızda stres qaçılmazdır. Streslə mübarizə aparmağın isə sadə yolları var. Heç bir ağırlıq qaldırmadan, hərəkət etmədən, elə oturduğunuz yerdəcə stresi idarə etmək mümkündür. Bunun üçün sadəcə nəfəs texnikasını bilmək kifayət edir. -a istinadən xəbər verir ki, nəfəs texnikası stresi idar

Dünyanın ən sağlam qidasıdır

Alimlər deyirlər ki, su tərəsi dünyanın ən sağlam məhsuludur. Araşdırmaya görə, bu xüsusi məhsul orqanizm üçün ən çox aktiv və qiymətli minerallar, iz elementləri və vitaminləri ehtiva edir. -a istinadən bildirir ki, tövsiyə edilən bu məhsul yüksək miqdarda lif, kalium, protein, B, A, D vitaminləri v

Şirniyyat yeyib kökələnlər bunu etsin

Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bəziləri gün ərzində şirniyyat yemədən dayana bilmirlər. Bu bəzən xəstəlik də ola bilir. Bunun üçün şirniyyat həvəsinin nədən yarandığını öyrənmək üçün əvvəlcə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir

Sünnət toyunda qida zəhərlənməsi baş verib

Kocaelinin Çayırova rayonunda keçirilən sünnət toyunda 50-dən çox şəxs axşam saatlarında qida zəhərlənməsi şübhəsi ilə xəstəxanalara yerləşdirilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, xəstələr müalicə olunarkən hadisə ilə bağlı araşdırmalara başlanılıb. Bu gün saat 14.00 radələrində Kocaelinin Çayırov

Döş xərçənginin inkişafına səbəb olan qidalar AÇIQLANDI

Döş xərçəngi qadınlarda ən çox rast gəlinən xərçəng növüdür. Bir çox forma var, onların bir çoxu erkən aşkar edilərsə, uğurla müalicə edilə bilər. Ancaq bəzi qidalar şişlərin inkişafına kömək edə bilər. Hansı qida şişlərin əmələ gəlməsinə kömək edir?. Diyetoloq Oksana Skitalinskaya bu barədə qeyd edib

Arıqlaya bilməmək, yuxululuq, əsəbilik - Həkim səbəblərdən danışdı

Boğazda zob əmələ gəlməsi, yuxululuq, əsəbilik, çəki dəyişikliyi və əzələ ağrıları qalxanvari vəzin xəstəliyinə işarə edə bilər. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Anastasiya Lunyova məlumat verib. "Qalxanvari vəzin işində ən kiçik pozuntu belə sağlamlıq vəziyyətind

Kartof və yumurta 2 bəladan qoruyur

Əcnəbi alimlər əvvəllər faydasına şübhə yaranan 2 ərzağı faydalı hesab ediblər. Yüksək qlikemik indeksi və nişastasına görə karfofubn zərərli olduğu bildirilirdi. Lakin alimlər düzgün bişirdikdə kartofun damarları qoruduğu və bəzi xərçəng növlərinə qarşı da effektiv mübarizə apardığı üzə çıxıb. Kartofd

Sirkəli su zərərlidir? - Qrip və soyuqdəymənin düzgün müalicəsi

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Verilişin budəfəki sayında son zamanlar yayılan viruslardan danışılıb, bu viruslara yoluxma səbəbləri müzakirə edilib. Həmçinin, viruslara yoluxmamaq üçün riayət edilməli olan qaydalardan bəhs olunub. Verilişin qonağı pediatr Jal

Payızda orqanizmi vitaminlə təmin edən və xəstəlikdən qoruyan qida – Kələm turşusu

Payız mövsümündə orqanizmimizdə çatışmayan vitaminləri bərpa etmək və xəstəliklərdən qorunmaq üçün qidalanma rasionumuzu zənginləşdirməliyik. Bu məqsədlə kələm turşusu ən yaxşı seçimdir. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı həkim-dietoloq, tibb elmləri namizədi Yelena Solomatin

Hansı bağırsaq şişləri ən təhlükəlidir?

Bağırsaqda poliplər, xoş və bədxassəli şişlər yaranır. Hazırda kolorektal onkologiya çox yayılıb. Bağırsaqda şişləri ayırd etmək çox zaman çətin olur. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, cərrah Yen Jurdan hansı şişlərin daha təhlükəli olmasını açıqlayıb. "Bağırsağın sağ tərəfindən olan şişləri kolonoskopiyad

Bədəndə yaranan qançırlar nədən xəbər verir?

Amerikalı qastroenteroloq Saurab Sethinin fikrincə, dəriyə cüzi məruz qalma ilə qançırlar görünməsi orqanizmdə C və K1 vitaminlərinin çatışmazlığının nəticəsi ola bilər. "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat yayıb. Həkim aydınlaşdırıb ki, C vitamini (askorbi

Bütün yaşlı insanların yeməli olduğu İKİ DƏNLİ BİTKİ

Kardioloqlar belə qənaətə gəliblər ki, qarabaşaq və darı sıyığı yaşlı insanlarla bərabər ürək-damar xəstəlikləri ilə üzləşənlər üçün zəruri məhsuldur. -a istinadən xəbər verir ki, bu taxıllar təkcə ürək sağlamlığını dəstəkləmir, həm də bütövlükdə bədənə faydalı təsir göstərir. Qarabaşaq yarmasının sağlamlı

Bu xəstəlik sürətlə "cavanlaşır" – ÖLÜM HALLARI ARTIB

Dünya Səhiyyə Təşkilatının (DST) məlumatına görə Azərbaycan insult nəticəsində ölüm hallarının yüksək olduğu ölkələr arasındadır. Ümumən ölkədə hər il təxminən 1100 dən çox insan insult keçirir. İnsult əvvəllər daha çox yaşlı insanlar arasında müşahidə edilirdisə, indi bu xəstəlik olduqca "cavanlaşıb"

Göz qapaqlarımız niyə səyriyir?

Maqnezium çatışmazlığı göz qapaqlarını qaldıran və bağlayan əzələlərdə kramplara səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail"ə amerikalı qastroenteroloq və terapevt Saurab Seti məlumat verib. Həkim bildirib ki, maqnezium sağlam sümüklər, sinir sistemi və normal əzələ daralması üçü