Sağlamlıq xəbərləri

Hər gün qaşıq- qaşıq yeyirik - Mədəmizi "deşirmiş"

Ən sevilən ləzzətlərdən biri olan mürəbbənin əslində mədəyə və qaraciyərə böyük zərərləri olduğu məlum olub. xəbər verir ki, şəkər və əlavələrlə zəngin olan bu şirin ləzzət hər gün, xüsusilə səhərlər qaşıq-qaşıq yeyildikdə, həzm sistemində bir sıra problemlərə yol aça bilər. Mütəxəssislər bildirirlə

50 yaşına qədər insult riskini iki dəfə artıran faktorlar

50 yaşdan kiçik insanlarda miqren və digər qeyri-ənənəvi risk faktorları hipertoniya və ya yüksək xolesterin kimi klassik səbəblərlə müqayisədə insult riskini iki dəfə artıra bilər. xəbər verir ki, nüfuzlu "Stroke" jurnalında dərc olunan araşdırmanın nəticələri insult keçirmiş mindən çox insanı

Duz depressiya yaradırmış

Duz depressiya və anksiyete riskini 40 faiz artırır. -a istinadla xəbər verir ki, duzlu yeməklər depressiya və anksiyete riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Çinin Sincan Tibb Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, yeməklərinə normadan artıq duz əlav

Bu qida bağırsaq xərçəngi yaradır - Uzaq durun

Gənclər arasında kolon xərçəngi hallarında ciddi artım olsa da, mütəxəssislər işlənmiş ət istehlakının əsas risk faktoru olduğunu vurğulayırlar. xəbər verir ki, sağlamlıq mütəxəssisləri emal edilmiş ətin kolon xərçənginə səbəb ola biləcəyini göstərən araşdırmadan sonra həkimlərə mühüm çağırış edib. Mütəxəssislə

Bu dezodorant səssizcə sağlamlığınızı MƏHV EDİR

Evimizdə demək olar ki, hər kəsin istifadə etdiyi bu dezodorant sağlamlıq üçün gizli təhlükə daşıyır. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, gigiyena vasitələrinin tərkibindəki bir ümumi maddə ciddi narahatlıq doğurur. Söhbət hansı maddədən gedir?. Söhbət alüminiu

Sağlam yuxunun sirləri: Hansı pozada yatsanız, özünüzü daha yaxşı hiss edərsiniz?

Yuxu sadəcə istirahət deyil, həm də bütöv bir elmdir. İnsanın yatdığı poza həzmə, tənəffüsə və hətta dərinin vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı kardioloq və yuxu mütəxəssisi Nataliya Zolotaryova -ya müsahibəsində danışıb. Mütəxəssisin fikrincə

Yüksək təzyiq haqqında 6 MİF: İnanmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Qan təzyiqi insan sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir, lakin onun ətrafında ciddi zərər verə biləcək bir çox mif var. Bu yanlış təsəvvürlər tez-tez vaxtında diaqnoza və müalicəyə düzgün yanaşmaya mane olur. xarici mediaya qan təzyiqi ilə bağlı hansı miflərin təhlükəli olduğunu və həqiqətən nələr

Niyə səhər banan yeməməlisiniz: Heç vaxt şübhələnmədiyiniz TƏHLÜKƏLƏR

İlk baxışdan səhərlər banan yeməyin heç bir qəbahəti yoxdur. Belə görünür ki, belə səhər yeməyinin yalnız üstünlükləri var: soba qarşısında dayanmağa ehtiyac yoxdur, kifayət qədər kalorili tərkib, vacib komponentlərin olması, qida dəyəri. Ümumiyyətlə, dadlı, sağlam və rahatdır. -ın xarici mediaya istinadl

Möcüzəvi Vişnevskiy mazının tarixi – Sağaldır, yoxsa...?

Kəskin qoxulu, nənələrin 100 dərdə dərmanı, yara, çibanların qənimi Vişnevskiy məlhəmi deyildiyi qədər universaldırmı və faydalıdırmı?. Vişnevskinin məlhəmi, daha dəqiq desək, "Vişnevskinin balzam linimenti" yağlı bir bazada birləşdirilən üç komponentin birləşməsidir. Bu komponentlər ağcaqayı

"B" vitaminlər qrupu: Nə ilə yaxşı mənimsənilir, nə zaman qəbul edilməlidir?

"B" vitaminlər qrupu maddələr mübadiləsi və sinir sisteminə vacibdir, lakin onların faydalı olması üçün düzgün qəbul qaydalarına əməl etmək lazımdır. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Nataliya Şvedova bəyan edib. Onun sözlərinə görə, "B3" vitamin

SOS: Uşaqlar arasında kütləvi virus yayılıb - SİMPTOMLAR

Hazırda yalnız mövsümə xas olan kəskin respirator virus infeksiyalarına yoluxma halları müşahidə edilir. Xəstəlik əsasən temperaturun yüksəlməsi, burun axması, boğaz ağrısı, öskürək və sair kataral simptomlarla özünü büruzə verir. Qızdırma, ishal, ürəkbulanma, boğaz ağrısı. Son bir həftədə sosial şəbəkələrd

Saç boyası alarkən DİQQƏT - Sağlamlığınızı gözəlliyinizə qurban verməyin

Müasir dövrdə saç boyaları estetik görünüşün və fərdi tərzin ayrılmaz parçasına çevrilib. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gözəllik naminə sağlamlığınızı riskə atmayın. xəbər verir ki, dermatologiya mütəxəssisi Dr. Nermin Bahat saç boyalarının tərkibindəki kimyəvi maddələrin, xüsusilə ammia

Məşhur həkimdən tövsiyə: Yeməkdən yarım saat sonra için – həm ürəyi, həm də qaraciyəri təmizləyir

Amerikalı tanınmış həkim Dr. Eric Bergin sözlərinə görə gündəlik həyatınıza əlavə edəcəyiniz sadə vərdiş orqanizminizi zərərli maddələrdən təmizləyəcək. xəbər verir ki, söhbət limonlu sudan gedir. Bu təbii içki, xüsusilə yeməkdən sonra qəbul edildikdə, ürək və qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır. Onu

Stresi artıran altı növ məhsul

Alkoqol, qızardılmış qidalar, kofein, rafinə edilmiş karbohidratlar, şəkər və duzluluq miqdarı yüksək olan məhsullar kortizol kimi stres hormonlarının ifrazını stimullaşdıra bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə ABŞ-dən olan diyetoloq Şelli Bolls "WellnessPulse" nəşrinə verdiyi müsahibədə danışıb

Diyetik qida sağlamlıq üçün riskə çevrilə bilər

Müəyyən qida əlavələrinin müntəzəm istehlakı 2-ci tip şəkərli diabet riskinin artmasına səbəb ola bilər. -ın -ya istinadən verdiyi xəbərə görə, bu qənaətə Parisin Sorbonna Universitetinin tədqiqatçıları gəliblər. Onlar 108 643 nəfərin məlumatlarını təhlil ediblər. Tədqiqatın nəticələri nüfuzlu "PLO

Alimlərdən ŞOK AÇIQLAMA: Alzheimer xəstəliyi atadan keçə bilir

Kanadalı ailmlər uzun müddətdir Alzheimer xəstəliyi ilə bağlı araşdırmalar aparıblar. Əvvəllər bu xəstəliyinin daha çox qadınlarda olduğu düşünülürdü. Lakin tədqiqatların yekununda atası Alzheimer xəstəsi olan uşaqların beynində "Tau" adlı toksiki maddənin yayılması prosesinin daha güclü olduğ

Niyə qarabaşaq yarması arıqlamağa mane olur: hər kəsin inandığı MƏŞHUR MİF

Bu cümləni yüz dəfə eşitmisiniz: "Qarabaşaq ye – kilolar əriyəcək". Sosial şəbəkələr bu dənli bitkiyə "yağ düşməni" statusu verən möcüzəvi diyet hekayələri ilə doludur. Amma bəs əgər sizin faydalı səhər yeməyiniz, fərqinə varmadan, məqsədlərinizə mane olursa?. bununla bağlı məlumatlar

Diyetoloqdan arıqlamaq istəyən şirniyyat həvəskarlarına TƏSƏLLİ

Arıqlama zaman az miqdarda keyfiyyətli şirniyyatlara icazə verilir. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yekaterina Strelnikova " "ya müsahibəsində danışıb. O, arıqlamaq istəyən şokolad və konfet həvəskarlarını sakitləşdirib. Belə ki, mütəxəssis arıqlamaq istəyənlərə, əks göstərişlə

Eşitmə itkisi ürək-damar xəstəliklərinin göstəricisidir? - Alimlərdən yeni araşdırma

Eşitmə itkisi ürək-damar xəstəliklərinin, o cümlədən ürək çatışmazlığının erkən göstəricisi ola bilər. Bununla belə, eşitmə cihazları bu cür patologiyaların inkişaf riskini azaltmır. -ın -ya istinadən xəbərinə görə, Britaniya alimləri bu qənaətə gəliblər. Araşdırmanın nəticələri "Heart" jurnalınd

Banan yeməyin "ən zərərli" vaxtı AÇIQLANDI

Banan ən əlçatan və faydalı meyvələrdən biri hesab olunur - bu təsadüfi deyil. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, o, kalium, maqnezium, lif və mürəkkəb karbohidratlarla zəngindir. Lakin bu qədər ideal görünən məhsul belə, düzgün olmayan zamanda və formada qəbul edildikdə zərərli ola bilər. Dietoloqla

Bu 4 qidanı yeyənlər xolesterin dərmanına ehtiyac duymur

Bu 4 qidanı yeyənlər xolesterin dərmanına ehtiyac duymur. -ın məlumatına görə mütəxəssislər bildirir ki, bəzi təbii qidalar xolesterin səviyyəsini salmaqda dərmanlar qədər təsirli ola bilər və onları müntəzəm şəkildə qəbul edən insanlar dərman istifadəsinə ehtiyac duymaya bilər. Araşdırmalara əsasə

Yazda xəstələnməmək üçün bunları bilməlisiz

Yaz aylarında havanın həm günəşli, həm də soyuq keçməsi insanların sağlamlığına müxtəlif təsirlər göstərə bilər. Belə hava şəraitində bədənin istilik tənzimləmə sistemi gərginləşir və bu da bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu tip hava dəyişiklikləri xüsusilə immun sistemini zəiflətmiş v

Xərçəngdən qorunmaq üçün bu meyvəni yeyin

Çiyələk yay aylarının ən məşhur və təravətləndirici meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, həm də sağlamlıq üçün sayısız faydaları var. Son dövrlərdə aparılan tədqiqatlar göstərir ki, çiyələkdəki fitokimyəvi maddələr xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını almaqla yanaşı, mövcud xərçəng hüceyrələrini

Parasetamol kişi sonsuzluğuna səbəb ola bilər

Parasetamolun yüksək dozaları bədəndə toplana və kişilərdə aktiv sperma sayını azaldan toksik təsir göstərə bilər. Qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Londondakı Brunel Universitetinin alimləri yazıb. Tədqiqatlar getdikcə bütün dünyada kişilərdə sperma sayının durmadan azaldığını təsdiqləyir

Yazda hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra yaz aylarında D və B vitaminlərini qəbul etməyə başlamaq olar. xəbər verir ki, bu barədə -ya diyetoloq, Rusiya Elmlər Akademiyasının Federal Elmi Mərkəzinin məsləhətçisi Aleksandra Surjik bildirib. "Defisit riski ilə hər hansı məhdudlaşdırıcı pəhrizə riayət edən insanla

Gündüz yuxulu olmağın səbəbi nədir?

"Revmatoloji xəstəliklər gündüz yuxululuğuna səbəb ola bilər". Ölkə.az "İzvestiya"ya istinadla xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim Maksim Alekseyev deyib:. "Hər nə qədər bu fikir çox təkrarlansa da, bizə müəyyən bir rejim lazımdır. Bədənimiz nizamlı həyat tərzini sevir. Məsələn

Kofe və süd məhsullarının qadın xəstəliyinə təsiri üzə çıxarılıb

Qidalanma rasionunda dəyişiklik pis xəstəliklərdən əziyyət çəkən qadınlara fayda verə bilər. "The Observer" qəzetinə istinadla xəbər verir ki, aparılmış beynəlxalq araşdırma zamanı belə bir nəticəyə gəlinib. Endometrioza həsr olunmuş böyük araşdırma qlüten, kofe, süd məhsulları və spirtli içkiləri

Darçınlı çay: Onu rasionunuza daxil etməyin 7 SƏBƏBİ

Darçınlı çay – sadə, amma sağlamlığa xeyirli bir ləzzətdir. Darçın təkcə ətirli bir ədviyyat deyil, həm də qədim xalq təbabətində istifadə olunan vasitələrdən biridir. Müasir tədqiqatlar göstərir ki, darçın əsasında hazırlanan çay sağlamlıq üçün əhəmiyyətli faydalar verə bilər, baxmayaraq ki, bəzi təsirləri

Ayaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir? Şişkinlik, uyuşma, iynəbatma hissi...

Ayaqlarda meydana gələn bəzi əlamətlər bədənin ümumi vəziyyəti barədə öncədən xəbərdarlıq edə bilər. Bu səbəbdən onları görməməzlikdən gəlmək olmaz. Soyuq ayaqlar – Tiroid problemləri, qan dövranı pozğunluğu, diabet və ya hormonal balanssızlıqla əlaqəli ola bilər. Stress də təsir göstərə bilər. Aya

Sağlam insanlarda ani ürək durmasının əlamətləri - Nə etməli?

Ani ürək durması hətta görünüşdə tamamilə sağlam olan gənclərdə də baş verə bilər. Tibb ekspertləri bu qorxulu hadisənin erkən əlamətlərini və risk faktorlarını açıqlayıblar. Ani Ürək Durması nədir?. Ani ürək durması, ürəyin qəfil və gözlənilmədən işləməyi dayandırmasıdır. Bu, ürək ritminin pozulmas